Beneficios del aceite de pescado para la salud

El aceite de pescado es popularmente conocido por sus beneficios para la salud del corazón, pero este aceite sirve como tratamiento natural para una gran diversidad de enfermedades

Los beneficios del aceite de pescado se deben a que es rico en ácidos grasos Omega 3, especialmente en ácido eicosapentaenoico (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA). Estos ácidos tienen propiedades antiinflamatorias, mejoran la circulación de la sangre, previenen la hipertensión, disminuyen los niveles de colesterol y triglicéridos, previenen las enfermedades cardiovasculares y los derrames cerebrales.




¿Para que es bueno el aceite de pescado?

– El aceite de pescado previene las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
– Es beneficioso para bajar los niveles de colesterol y triglicéridos.
– Mejora la circulación de la sangre y previene la formación de coágulos dentro de los vasos sanguineos (Trombosis).




– Previene el endurecimiento de las arterias (arteriosclerosis).
– El aceite de pescado es beneficioso para las enfermedades de los riñones.
– El consumo regular de aceite de pescado es bueno para las personas que sufren de Hipertensión ya que contribuye a disminuir la presión arterial.
– Tomar aceite de pescado puede ser favorable para personas con Diabetes ya que reduce los niveles de glucosa en la sangre.




– Consumir pescado o tomar suplementos de aceite de pescado es beneficioso para la Osteoporósis.
– El aceite de pescado mejora la condición de la Xeroftalmia (ojos secos), la cual produce sequedad y molestias en los ojos.
– Tomar aceite de pescado o consumir pescado una vez por semana puede prevenir y también mejorar enfermedades de los ojos como el Glaucoma y la Degeneración macular.

Beneficios aceite de pescado

– Ayuda a aliviar las molestias o dolores premenstruales y menstruales.
– El aceite de pescado sería beneficioso para los niños que padecen Asma, pero no daría los mismos resultados en adultos.
– Algunos estudios revelan que el consumo diario de aceite de pescado ayuda a perder peso y a quemar grasa.



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