Trastornos de ansiedad
¿Qué son los trastornos de ansiedad?
Los trastornos de ansiedad forman parte de las enfermedades mentales más comunes.
La ansiedad es una de las herramientas que nuestro cuerpo posee para dar una respuesta adecuada a los riesgos que enfrentamos en nuestra vida diaria. Es uno de los mecanismos necesarios para nuestra supervivencia.
La ansiedad es la que nos pone alertas ante una situación de peligro y nos prepara para resoverla mediante el ataque o la huída.
El trastorno de ansiedad se produce cuando la respuesta es desproporcionada al peligro o ni siquiera existe un riesgo real.
Se reconocen dos tipos de trastornos de ansiedad :secundarios, que se trata de episodios de ansiedad pasajeros provocados por consumo de anfetaminas, exceso de cafeína, consumo de drogas, abstinencia de drogas o fármacos, o enfermedades como el hipertiroidismo.
El otro tipo de trastorno de ansiedad se denomina trastorno de ansiedad generalizada (TAG).
Sintomas de los trastornos de ansiedad
El individuo que padece trastornos de ansiedad tiene un nerviosismo excesivo, vive en una preocupación constante. Sobre cualquier situación tiene pensamientos negativos, encuentra problemas hasta en las cosas más sencillas. Aunque comprenda que su preocupación es exagerada no puede evitar su conducta.
Las personas con trastornos de ansiedad están siempre aceleradas, transpiran mucho, tienen las palmas de las manos húmedas, generalmente padecen de insomnio, se despiertan muchas veces y se levantan cansados. Es común que presenten trastornos gastrointestinales o patologías propias de las personas nerviosas.
Tratamientos para los trastornos de ansiedad
Cuando se tienen síntomas de trastornos de ansiedad hay que concurrir primero al médico, realizarse un chequeo para descartar causas orgánicas o medicamentos que puedan ser origen del problema.
En el tratamiento se indican fármacos, antidepresivos con efecto ansiolítico asociado como Paroxetina, Fluvoxamina, Escitalopram, Clomipramina, entre otros.
Los medicamentos que combinan la acción antidepresiva y ansiolitica son indicados ya que los medicamentos exclusivamente ansiolítico causan acostumbramiento y sólo pueden ser usados en terapias muy cortas.
La terapia psicológica es imprescindible para reprogramar la conducta encausando los pensamientos.
Son de mucha ayuda los ejercicios de relajación y la práctica de yoga.
Es muy importante controlar los trastornos de ansiedad ya que estos pueden derivar en depresión, fobias o ataques de pánico.
Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
Hola como siempre este sitio es de gran ayuda queria saber si lo que me esta pasando a mi es algo de eso, siempre me pasa es que cuando tengo algun dolor en el cuerpo o malestar fisico empiezo a pensar lo peor, esta situacion se agravo este ultimo tiempo porque como sufro problemas cervicales y estos no se solucionan tonando medicina tengo que ser paciente y no puedo controlarlo , llegue al punto de sufrir un ataque de ansiedad me dijeron los medicos. Ahora bien quisiera saber q es lo que me recomiendan
Muchas Gracias
Mauricio: Cuando estás continuamente pensando en que estás enfermo o identificas cualquier malestar con una seria enfermedad podrías estar atravesando un cuadro de Hipocondria.
Esto lógicamente te lleva a estar en un continuo estado de tensión y ansiedad.
No se cual es el origen de tus problemas cervicales pero es muy posible que sean causados por la misma tensión ya que contraes involuntariamente todos los músculos de esa zona presionando vértebras y nervios.
Estos trastornos se solucionan con terapia psicológica y medicación.
La medicación es para ayudar a que puedas relajarte y la terapia es imprescindible para encontrar la causa de tu excesiva preocupación por la salud y corregir el problema.
Hola que tal, bueno pues quisiera saber si me pueden orientar a saber si yo tengo ese problema ya que empecé con unos problemas desde noviembre del 2006 y a la fecha los he tenido pero de menos intensidad. Como es algo largo trataré de resumirlo.
26 de Noviembre de ese año en la noche fui a dormir (1 am) e inmediatamente a las 3 am. empece a sentir como una especie de temblor, lo primero que pensé fue que algún camión o vehículo pesado, pasaba por mi casa ya que era parecido a una vibración. Como no noté que hubiera algún vehículo de ese tipo, (tal vez por inercia) lo primero que hice fue ponerme la mano en el pecho y mi sorpresa fue que sentí como si mi corazón latiera al ritmo de un “conejo”. Por la impresión, me dio un mareo, imaginandome que iba a tener un ataque, pero inmediatamente me repuse y fui a un medico. No me resolvieron nada (ya que con el respeto que se merecen, era un centro de urgencias de la cruz roja mexicana) y después de esa visita, tuve 5 mas, a diferentes médicos. Ninguno me decía lo que yo quería escuchar (ya que por sensación personal, no coincidían sus diagnósticos con mis síntomas). La ultima doctora que visité, tratando de atinar (ya que me dio miles de medicamentos y me trataba como coche, porque si no era lo que ella creía, se pasaba a otro examen para ver si era otra enfermedad) su ultima opción, fue que “tal vez”(NO CON CERTEZA) podría presentar “UN TRASTORNO DE ANSIEDAD”. Por la inexactitud de esta doctora deje de visitar médicos, y me dedique a buscar en internet, y la verdad mis síntomas se asemejan mucho a este trastorno. Solo quiero saber si me pueden ayudar y confirmar si lo tengo y a quien acudir para tratar de aliviar este mal, ya que casi 2 años con el no es nada cómodo.
Mis síntomas son y eran(ya que algunos han desaparecido o disminuyendo con la asimilación de la enfermedad):
Temblor en el cuerpo, no visible (mas parecido a una vibración y mas cuando estoy en reposo, acostado o sentado).(desde que empece y ha ido desvaneciendo)
Dolor de cabeza.(desde que empece)
Con los ojos cerrados, una especie de “estrellitas o puntos blancos”.(hace 6 meses)
Con los ojos abiertos, en lugares oscuros, ciertos destellos de luz blanca no muy fuertes.(hace 6 meses)
Zumbido en los oídos.(desde que empece)
Dolor en el pecho.(desde que empece)
Fasiculacines. (sobre todo en piernas, desde que empece)
Opresión en las sien. (desde que empece)
Ataques de pánico. (hace 1 año y en ocasiones los sigo teniendo)
Tal vez algún problema gastrointestinal, ya que siento como un tipo de fasiculaciones en los intestinos y no se si es mi corazón, pero a la altura de la boca del estomago algo como una palpitación a destiempo de mi corazón.(hace 4 meses)
Movimientos involuntarios, como una reacción de sobresalto involuntaria. (desde que empece hasta la fecha)
Palpitación en todo el cuerpo, todo el dia, a todas horas y en todas formas, reposo movimiento o ejercitandome. (desde que empece)
y por ultimo una muy rara que ya no la eh experimentado, no se como le llaman pero es un episodio que sucede cuando esas dormido, y de repente estas entre dormido y despierto y no puedes hablar ni moverte, algo parecido a una pesadilla.( este lo sufrí 2 semanas seguidas hace 1 año y de esa vez a la fecha solo me sucedieron 4, ya no los he sufrido).
Espero me puedan ayudar a saber con quien dirigirme y como tratar esto ya que la mayor parte de la enfermedad ya la asimile y sin ayuda profesional he aprendido a controlar todo esto, de antemano se los agradecería y que pasen buen día… Gracias
Memo: Te pedimos disculpas por la demora en la contestación, al parecer nadie te ha dado un diagnóstico pero no me dices que estudios te realizaron.
Si me permites una opinión creo que lo primero sería consultar a un neurólogo, si no encuentras uno tal vez un psiquiatra (no porque piense que estás loco porque es obvio que no lo estás) pueda indicarte la realización de los exámenes necesarios para establecer si no hay alguna lesión en el cerebro.
Los sobresaltos involuntarios, la vibración en el cuerpo, visión de luces destelleantes, dolor de cabeza y zumbido en los oídos creo que ameritan un estudio profundo.
Descartado un problema neurológico, si es simplemente un trastorno de ansiedad que te ocasiona frecuentes ataques de pánico también tienes que consultar a un psiquiatra porque es el único profesional especializado para indicarte la medicación adecuada.
En los trastornos de ansiedad además de la medicación es necesario el apoyo de una terapia psicológica para aprender a controlar totalmente estos episodios, supongo que con unas pocas sesiones será suficiente ya que tú sólo aprendiste a controlarlo en parte.
Lamentablemente no puedo brindarte otro tipo de ayuda, espero que encuentres buenos profesionales que se interesen y resuelvan tu problema porque dos años es demasiado tiempo sin obtener respuestas ni tratamientos correctos.
memo.. io sufro del mismo padecimiento .. exactamente los mismos sintomas inclusive el de sentir palpitaciones de tu corazon a destiempo.. terecomiendo ke acudas aun especialista.. un psicologo.. yo acudo a uno y mevan a empezar amedicar apenas pero mecomentaba mi psicologo ke esunpadecimiento muy comun y con un poco de terapia y de medicacion en unos 3 meses ya estaria fuera de el.. asi ke animo
hola, como estan?. yo tambien padezco esta enfermedad hace 4 meses,empece con unos leves dolores en el pecho, que luego se fueron asociando con nervios y depresion,con angustia y con pensamientos negativos, consulte al medico y despues de hacerme varios electrocardiagramas y examenes de azucar y colesterol determino que mi problema eran trastornos de ansiedad, hay ocasiones en que me desespero y pienso que mi vida se acaba, me gustaria que me dieran algun consejo, o que hacer para poder salir de esta enfermedad, lesagradeceria enormemente.
rossi: Los profesionales que más pueden ayudarte son los psicólogos ya que por medio de la terapia aprendes a conocerte, saber lo que te ocurre y porqué te ocurre y de esa forma aprendes a controlar y revertir las sensaciones de desesperación o angustia.
Existe medicación que realmente funciona, están también las técnicas de relajación o el ejercicio físico que produce notables cambios ya que al practicarlo tu cerebro segrega sustancias, como las endorfinas, que te producen sensación de bienestar.
Lo que no debes hacer es aislarte o encerrarte, cuando te sientas mal sale a caminar, pasea, lo que se te ocurra menos estar solo.
Busca ayuda, estos problemas tienen solución y se sale adelante.
Muchas gracias David, me acabas de ayudar muchisismo y no lo digo faltandole el respeto a salud plena, salud plena me dio muy buenas recomendaciones que estoy por atender muchas gracias a salud plena, pero sobre todo a ti David, te lo agradezco porque sinceramente uno de los motivos por los que me metí a comentar en el foro era ese: “LEER QUE ALGUIEN MAS TENIA LO QUE YO TENIA”, pensé que era una enfermedad uncia rara, llegue a pensar que era esclerosis múltiple, pero me tranquiliza mas que digas “ES UN PADECIMIENTO COMÚN” y más que te lo diga un especialista MUCHAS GRACIAS DAVID, tomaré en cuenta tus recomendiaciones y nuevamente ….GRACIAS!
Ah! salud plena de igual forma gracias, estoy por atender también tu recomendación de ver a un neurólogo o psiquiatra, solo una pregunta mas, mira hace poco tuve algo que no me había pasado desde ese 2006 y fue hace 1na semana, creí que me iba a volver loco, tanto que pensé que mi raciocinio y mi cordura iba a desaparecer, me dio tanto miedo porque pensé que iba atentar en contra mía o un ser querido, fue en la madrugada, crees que este avanzando mi mal?? o simplemente fue algo pasajero??? muchas gracias
Memo: Es muy posible que se trate de un ataque de pánico lo cual no es raro porque generalmente están relacionados con los trastornos de ansiedad.
Quiero decirte que esto no es un foro, son comentarios en una sección dentro de un sitio que tiene varios temas y generalmente no admitimos mensajes o comentarios entre usuarios, pero en este tema en particular si lo hacemos y con mucho gusto, porque sabemos que es una ayuda poder compartir con alguien a quien le suceden las mismas cosas.
Por lo tanto el espacio es de todos ustedes para ir viendo como les fue en las consultas, como van actuando los tratamientos y es una forma de saber que no están solos, que hay otras personas que se interesan.
Hola:
He leído todos sus comentarios y el caso de mi esposa es parecido pero tiene sus características que me confunden. Ella a partir del parto de nuestro unico hijo hace 5 años empezó a sufrir convulsiones, tipo epilepsias pero sin perdida de conciencia. Durante 5 años pensamos y nos diagnosticaron muchas enfermedades, mioclonia, corea de sindeham, epilepsia mioclonica y hace 15 dias despues de haber sufrido sus crisis convulsima mas fuerte y depsues de 3 dáis de estar internada haciéndose un eletroencefalogframa prolongado, le han diagnósticado que el origen de sus movimientos nos son neurológicos sino emocionales. Ahora estamos en un nuevo tratamiento con el psiquiatra. Lo que me llama la atención es que durante estos años nunca evidenció muchos de los sisntomas que ustedes describen en sus comentarios, sino que siempre pensamos que era de origen neurologico. Bueno debo mencionar que mi esposa tuvo una infancia muy triste y llena de traumas, siempre fue una persona introvertida yque se ha guardado todos esos dolores y sufrimientos. Además de que tiene antecedentes familiares de enfermedades mentales, mi cuñado sufre de esquizofrenia y toda la familia de padre han tenido diversas y graves enfermedades mentales. Mi esposa siempre ha tenido una actitud normal. Todo estos antecedentes me pueden asegurar que tengo un correcto diagnóstico. Las crisis continuan, recien llevamos 15 dias con el nuevo tratamiento pero tengo mucha preocupación porque no quiero otros 5 años de seguir perdidos. Esto obviamente nos tiene a todos muy afectamos emocionalmente. Mil gracias por sus comentarios y la ayuda o consejos que me puedan dar.
SAludos
rolex: Las convulsiones psicógenas son aquellas que presentan características muy similares a las de origen neurológico pero sin que haya ningún problema físico.
Este tipo de convulsiones pueden ser causadas por traumas ocasionados en un tiempo lejano, incluso en la infancia y de pronto se desencadenan sin causa aparente.
En el caso de tu esposa hubo un detonante que fue el parto, es conocida la llamada depresión post parto, un fenómeno psicológico que se produce aunque con mayor o menor sintomatología en muchas mujeres.
Al estar debilitada por otros problemas su psiquis no pudo hacer frente y superar este nuevo factor y fue la gota que colmó el vaso.
Puede ser una mezcla de estrés, depresión y ansiedad que colapsaron su resistencia y la mente se expresa a través del cuerpo con los episodios de convulsiones.
Esto es solamente información que puede servirte para entender el problema y el porqué del diagnóstico que recibieron.
Espero que pueda recibir la ayuda correcta tanto farmacológica como psicológica y poco a poco se revierta el cuadro.
No esperes cambios inmediatos, los problemas “viejos” y tan profundos necesitan un proceso y un tiempo, pero les deseo que sea lo más pronto posible porque imagino lo que estarán pasando.
Hola mire yo tengo un problemitta, quisiera saber si yo tambien padezco ansiedad mis sintomas son como desesperada aunq en raros dias, como nerviosa, me sudan mis manos y pies, y me cambian mis estados de animo, como si me diera miedo. aveces se mueve rapido mi corazon, por todo esto, me hicieron estudios, desde tiroides, ecocardiograma en los cuales salieron bien, ya estoy en tratamiento psicologico, pero yo quiero saber si esto se cura o ya no, y solo es tratado…..e siento intranquila ayudame a saber si tengo q tomar mi medicamento me mandaron la ivel, unas pastillas naturales, q no causan droga, q puedo hacer por favor….
MAR ARELL: Todos los trastornos se curan con la ayuda de medicamentos y terapia, tienes que tener paciencia y ser positiva confiando en que todo va a resolverse.
Es posible que esos episodios de desesperación que describes tengan algunos de los síntomas de los ataques de pánico, estos pueden ocurrir tanto en la ansiedad como cuando no padeces de ningún problema.
Si quieres leer sobre los ataques de pánico vas a encontrar unos links debajo del artículo que te llevan a otros temas dentro de este sitio.
También debo decirte que los únicos que pueden indicar medicación ya sea para la ansiedad, la depresión o cualquier otro trastorno, son los médicos psiquiatras.
Es importante que lo sepas porque otros profesionales también pueden recetarlos pero siempre es mejor si lo hacen los especialistas en estos temas.
Por lo tanto en estos tratamientos se necesita la medicación a cargo de un especialista y la terapia psicológica por otro lado.
OLA WENAS YO SUFRO TRASTORNO DE ANSIEDAD
NADA RESULTA K EL EL AÑO 2006 DEL 14 DE SEPTIENBRE MED ESMALLEEN EL TRABAJO UNA SENSACCION SDEMAL ESATR INGREIBLE I NADA FUI AL MEDICO I ME DIJERON TRASTORNO DE ANSIEDAD I LOS SINTOMAS MAREOS VERTIGO ETC I ME ACONSEJARON ESERTIA I M EENCIENTRO BIEN PERO Y ALLEBO DOS AÑOS ES DE POR VIDA¿? UN SALUDO BESOS A TODOS
AMORES: Deberías preguntarle a tu médico por cuanto tiempo debes tomarlo, no creo que sea de por vida pero los tratamientos son bastante largos.
De todos modos si te encuentras bien bienvenido sea el hecho de tomarlo, lo malo es cuando no dan con el problema o con el medicamento.
Un saludo para ti.
hola, quiero pedirles el favor que me expliquen porque razon los trastornos de ansiedad producen dolor en el pecho sobre todo en lado izquierdo sobre el costado, el dolor es leve pero costante algo asi como un ardor o molestia que a veces se hace un poco intenso, ya me realizaron electros y aparentemente estan bien, estoy precocupada por ese dolor me hace pensar que me esta fallando el corazon, ayudenme por fasvor
yina: Los trastornos de ansiedad, ataques de pánico, angustia o el estrés tienen en común los dolores en el pecho, principalmente del lado izquierdo.
El dolor en el pecho puede ser como una opresión, un dolor sordo como se le llama o ser en forma de punzadas, incluso llegar a dificultarse la respiración.
Lo que sucede es que el organismo funciona como como si se preparara para enfrentar un peligro, sale sangre del sistema digestivo hacia los músculos, el corazón late con más fuerza, el cerebro comienza a segregar sustancias que activan el sistema nervioso preparándose para la lucha, la adrenalina fluye por el torrente sanguíneo, los músculos se contraen.
Todo esto sucede muchas veces por segundo y como no existe un ataque real ni vas a luchar para descargar esa tensión te produce dolores en el pecho y en otros músculos del cuerpo.
La explicación es bastante grosera pero es para que entiendas lo que genera la ansiedad o los otros trastornos que te mencioné anteriormente.
Por eso se recomienda el ejercicio físico para descargar toda la tensión acumulada y no se produzcan daños a nivel físico.
OLA WENAS KISIERA SABER SI TIENE CURA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD¿?
AMORES: Sobre si los trastornos de ansiedad tienen cura definitiva hay varias opiniones.
Algunos consideran que aún luego de un tratamiento puede en algún momento haber una recaída, otros en cambio aseguran que con el tratamiento farmacológico y una buena terapia psicológica se puede resolver el problema.
Estos últimos se basan en que luego de la terapia se produce un cambio positivo ya que la persona aprende aprende a tener control sobre sus emociones y sus pensamientos, pudiendo abandonar las sensaciones catastróficas, la negatividad y las fobias.
EL TRASTORNO DE ANSIEDAD SE CONSIDERA UNA ENFERMEDAD GRAVE O LAS RECAIDAS SON PELIGROSAS TE PUEDES MORIR GRACIAS BESOS
AMORES: El trastorno de ansiedad no es una enfermedad grave, sino justamente un trastorno que te lleva a pasar muy mal.
Como tu sabes genera esos sentimientos de angustia y desesperación, puede provocarte ataques de pánico, dolor en el pecho, palpitaciones, sudoraciones y todos los síntomas ya conocidos.
Cuando hablo de recaídas me refiero a volver a pasar por esas situaciones y no a morirse o que te suceda algo a nivel físico.
OLA WENAS TOMO ESERTIA PODRE TENER UN BUENA CALIDAD DE VIDA CON ESERTIA M ELLEGARA A CURAR ESERTIA I UN ESPECIALISTA GRINICO I BUEN ALIMENTO I GIMNASIA I YOGA SE LLEGARA A IR ¿? GRACIAS BESOS
Amores: Puedes tener una buena calidad de vida con el medicamento, una buena alimentación, ejercicio físico, pero es necesario el apoyo psicológico.
Si aún no hiciste terapia te recomiendo que comiences cuanto antes, eso va a acelerar la mejoría y te va a servir para el resto de tu vida.
hola,siempre visito esta pagina cuando me encuentro angustiada,saber comentarios sobre los trastornos de ansiedad me ayuda mucho, gracias a salud plena por este espacio, aqui he comprendido un poco mas los sintomas que estos producen y ya no me desespero tanto, quiero preguntarles es nesesario que el tratamiento lo haga un psiquiatra o puedo realizar terapias psicologicas, llevo seis meses con esta enfermedad, aunque algunos sintomas han desaparecido, la droga natural ayuda en algo? y que clase de ejercicios son recomendables? gracias
rossi: Es bueno saber que este espacio sirve de ayuda y gracias por decirlo, nosotros también en ocasiones necesitamos que alguien nos de una palabra de aliento para saber que estamos en el camino correcto.
Contestando tu pregunta, el psiquiatra es quien debe indicar la medicación, algunos también se encargan de la terapia psicológica pero cuando no lo hacen hay que recurrir al psicólogo.
Los ejercicios son buenos todos, cuando ejercitas los músculos el cerebro produce sustancias que te hacen sentir bien, como las conocidas endorfinas y además te sirve para gastar esas energías acumuladas que te producen sentimientos negativos.
Aprender a respirar y relajarte sirve muchísimo para controlar los ataques de ansiedad o cuando sientes que estás impacientándote sin motivos reales.
Respecto a los medicamentos naturales para la ansiedad, sinceramente desconozco como funcionan pero te recomiendo que si decides probar consultes a un médico especializado en medicina natural, no tomes nada que no venga indicado por un profesional
HOLA WENAS DESDE K TOMO ESERTIA E ENGORDADO ESERTIA GREA INXAZON EN EL ESTOMAGO O INFRAMA TIENE ALGO K VER¿? GRACIAS MESERVIS DE BUENA AYUDA GRACIAS PO RESTAR HAY
AMORES: Me alegra mucho que te sea de utilidad este espacio y aquí estaremos cuando nos necesites.
Bueno, pasando a tu pregunta, no creo que el medicamento en si mismo engorde, lo que puede suceder que si tienes más tranquilidad y te sientes mejor eso te lleve a que tengas apetito y comas más, con lo cual aumentas de peso.
Si hace un tiempo que estás tomando ese fármaco y no te había producido inflamaciones o trastornos digestivos no creo que comience a causarlos ahora, pero en esos casos es conveniente consultarlo con el médico para que te examine y vea de que se trata.
Hola a todos. Sufro de ansiedad hace tiempo ya. Tambien pense que estaba enferma, fui a varios medicos y me hicieron varios estudios. La verdad que en un momento estuve muuy desesperada y lo unico que me saco del pozo fue acudir al siquiatra y hacer un tratamiento sicologico. Ahora termine el tratamiento con el siquiatra y sigo yendo a terapia. Se podria decir que durante un tiempo estuve bien, pero ahora me siento bastante ansiosa y con algunos sintomas nuevamente: palpiltaciones, sensaciones extrañas (temblor, perdida de fuerza, mov. involuntarios). Aunque me controlo bastante, a veces me pongo triste y nerviosa. Piensan que deberia volver al siquiatra? gracias!
friend: Si, sería conveniente que vuelvas, no es raro que ocurran recaídas y lo mejor es superarlas rápidamente o en lo posible evitarlas.
Cuando ya conoces los síntomas y sientes que comienzan no debes perder tiempo en consultar.
Si habías dejado la medicación posblemente tengas que continuar el tratamiento y si no lo habías hecho tal vez haya que cambiar de fármaco.
HOLA WENAS KISIERA SABER SI TIENE ALGO K VER LA ANSIEDAD CON EL INXAZON DE BARRIA I LA TENGO BASTANTE DURA LA BARRIGA PODRIA SER DE LO K TENGO DELA ANSIEDAD¿?GRACIAS BS
AMORES: Tal vez sean gases o algún problema digestivo por algo que hayas comido, la verdad es que no se que puede ser.
No creo que sea por la ansiedad y es conveniente que vayas al médico para que te examine y te indique algo para tomar.
ola wenas estube un año i medio con esertia i las deje poko a poko i me volvieron los sintomas del trastorno de ansiedad orrible k mal lopase plas volvi atomar i a tardao 4 meses para estar bien otra vez esertia es ara toda la vida o si mezclo ocnducta conductual i algo de gimnasia o mas cosas k m epuedan alludar llegara un dia k pueda funcionarsin pastillas gracias
AMORES: Vamos a suponer que en el peor de los casos tengas que tomar el medicamento de por vida, no es nada, hay personas como los diabéticos que han pasado desde la infancia inyectándose insulina varias veces por día porque si no lo hacen corre riesgo su vida.
Si tienes que tomar el medicamento para estar bien no es un problema, de todos modos creo que con la terapia y el ejercicio podrás dejarlo en algún momento.
Mientras lo necesites y te resulte efectivo no pienses en cuando lo dejarás, si tomándolo te sientes bien eso es lo que debe importarte.
Hola, en ocaciones sufro de desespero y anciedad, mas en la parte de mis pies. Es un desespero ke hasta ganas de llorar dan, yo sufro de una enfermedad llamada hiperhidrosis en la parte de las manos y los pies, en este momento la tengo controlada y por lo tanto no sudo, tenia meses ke no me pasaba lo de la anciedad, desde kuando aun sudaba, pero tambien he tenido mucho aumento de apetito y anciedad de estar comiendo. tengo dos dias con mucho desespero. Kisiera saber a ke se debe.
Espero y me puedan contestar. Gracias.
Karla: Si no estás tomando medicación para los Trastornos de Ansiedad ese puede ser el motivo.
En caso de estar teniendo una terapia farmacológica debes consultar porque posiblemente necesita ser cambiada.
En cualquiera de los dos casos tienes que consultar sin perder más tiempo, no es necesario estar pasando mal cuando hay soluciones para estar bien.
LA CONDUCTA CONDUCTUAL EXACTAMENTE K ES ¿? SE DICE K PUEDE LLEGAR ACURAR EL TRASTORNO DE LA ANSIEDAD EN MUXOS COMENTARIOS K OPINION ME PODRIA DAR GRACIAS
AMORES: Para explicarlo en forma breve, la psicoterapia conductual apunta a corregir los defectos que hay en tu forma de pensar.
Las personas con depresión o ansiedad, entre otros problemas, se ven a si mismos en forma negativa, el presente les parece negro y el futuro como algo que no va a traer nada bueno.
Para los conductistas, esa forma de pensar es la que causa los problemas, es decir no son los hechos reales que te enferman sino tus propios pensamientos.
Una vez que reaprendes a pensar diferente, cambia toda tu vida ya que comienzas a ver las cosas desde un punto de vista real y no exageradamente negativo como antes de la terapia.
ME PUEDEN EXPLICAR COMO RECAPTAR SEROTONINA SIN EXAR MANO A LAS PASTILLAS¿?
no estoy tomando nada, hubo un tiempo ke un dermatologo me receto un té natural, pero como ya no lo consulté por motivos ke encontre otra cura para mi enfermedad de hiperhidrosis. kisisera saber a ke doctor debo akudir para trarme.
AMORES: No conozco ninguna forma natural para la recaptación de serotonina, es imprescindible el uso de medicación.
Karla: No entiendo si o que deseas es tratar la Ansiedad o la hiperhidrosis.
Para tratar la ansiedad lo más certero es consultar directamente a un psiquiatra, en primer lugar porque es quien puede indicarte la medicación.
Esto no quiere decir que tengas una enfermedad mental porque mucha gente cree equivocadamente que los psiquiatras sólo atienden personas “locas” y esto no es asi.
En ocasiones los médicos comunes pueden darte la medicación pero considero que lo más adecuado es que lo haga un especialista.
En estos trastornos se necesita una terapia farmacológica y una terapia psicológica.
Los medicamentos sólo los puede recetar un médico y el psicólogo se ocupa de la parte de los pensamientos, sentimientos y emociones.
Cuando te sientes ansiosa, deprimida o desesperada con frecuencia es necesario consultar porque no hay necesidad de sentirse mal cuando hoy en día hay soluciones para todo.
De mi experiencia les puedo contar que cuando acudi al siquiatra estaba bastante desesperada y angustiada. La verdad es que senti que era la unica persona que realmente me entendio. La medicacion me ayudo al punto de dejarla de tomar y estar bien.
Es una dificil desicion para mi volver a consultar, pero se que me ayudara. No tengan miedo en consultar.
LO UNIKO K KIERO SABER EM VERDAD SI LA SEROTONINA LA PODRE REGULAR CON LA AYUDA DE MEDICAMENTO I SI ALGUN DIA SI N MEDICAMENTO I UN ATERAPIA BUENA NATURAL PODRE REGULARLA I TB KIEOR SABER SI ESERTI ASI ESTOI TODA LA VIDA CON ELLA SIENPRE FUNCIONARA IGUAL DE BIEN¿? SEK EL TRASTORNO DE ANSIEDAD LA CULPA LA TINE LA SEROTONIN ABAJA K DELICAOS K SOMOS PRO EL ESTRES MISM LA SEROTONINA SE BAJA YA K NO ES UNA ENFERMEDAD GRAVE ESPERO CURARME PRONTO GRACIAS NO ME ATREVO A DEJARLAS POR EL BAJON K ME DIO LA ULTIMA VEZ UN DETERIODO FISIKO K MEASUSTE MUXO BESOS
ESERTIA ALALARGA ME PUEDE DAÑAR ALGO FISIKO¿?
BUENO ESPERO K EM CONTESTE M ESIRVE DE GRAN ALLUDA
Amores: Lee el comentario de la chica que escribió antes que tú, te puede servir de ayuda.
Ya te explique que no te va a causar daño físico el medicamento, hay personas que lo toman durante muchísimos años.
No se si algún día puedes dejar de tomarlo, espero que si pero el único que puede contestar eso es el médico que te trata ya que nadie más puede saber como es tu caso en particular.
HOLA WENAS EL TRASTORNO DE ANSIEDAD ES LO MISMO K FOBIA SOCIAL ¿? SI TODOS LSO TRASTORNOS TIENEN CURA POR A UNOS LES CUESTA MAS K A OTROS ¿?
AMORES: No es lo mismo, pero puede haber fobias sociales en los trastornos de ansiedad y en la depresión.
Porqué les cuesta más a unos que a otros, es una buena pregunta, depende de que tan pronto sea diagnosticado el problema, de las condiciones propias de la persona y del tratamiento correcto.
Muchas veces ocurre que las personas no consultan y están así durante años.
En ocasiones consultan por otras cosas como por ejemplo los dolores en el pecho y los médicos buscan si tiene problemas en el corazón o donde sea que le duela y no se dan cuenta que hay algo más detrás de esos síntomas.
Esa pérdida de tiempo en detectar el Trastorno de ansiedad lleva a que cuendo se comience a tratar se demore más en llegar a los resultados.
También importa el tipo de tratamiento, siempre va a ser más rápido cuando se recurre a los fármacos y a la terapia, contar con el apoyo de la familia también ayuda.
Luego está el deseo que tenga la persona de superar la Ansiedad y la voluntad que ponga en hacer el tratamiento en forma correcta, concurrir a las sesiones y a las consultas cuando corresponde.
Hola buenas tardes… primero lo(a) felicito por esta pagina que ayuda a personas como nosotros con transtornos de ansiedad,panico,etc..
Hace ya 9 meses que me puse malo.. primero tuve mareos, ganas de salir corriendo, palpitaciones, taquicardia. Fui a urgencias y me man daron a hacer analisis de sangre. Tenia Colesterol y trigliceridos altos.Me hice 2 electrocardiogramas y sali bien. Desde ese dia empezo todo esto, me empezaron los dolores exclusivamente en brazo y en pecho, dolores de cabeza, hormigueo y sudoracion en ambas manos, no puedo caminar pocos metros porque me fatigo demasiado, esto a originado que no salga mucho de casa, tengo mucho miedo que me pase algo en la calle y me vuelven los malestares, ahora ni siquiera transportarme en autobus,carro puedo porke siento que con el movimiento no puedo tragar saliva, y de nuevo los dolores. hace 1 mes me hice otros analisis de sangre, factor reumatoide,glucosa, biometria hepatica. ya sali bien en colesterol y trigliceridos (169 y 155 respectivamente). Me dicen que tengo depresion,ansiedad. Estoy desesperado de no poder salir a comprar a la tienda de la eskina porke me fatigo, no puedo respirar bien y me duele mi brazo izquierdo. Me gustaria que me aconsejara en lo que debo hacer …
Gracias!!
rulo: Recién te contesté en el tema Ataque de pánico, dale una leída alli y si luego tienes dudas te contestamos en cualquiera de los dos temas.
Si, disculpe las molestias … y muchas gracias por su contestacion
SI DEJO LAS PASTILLA UN SABADO PARA BEBER ALCOHOOL PUEDE SER MALO ¿?NO SOI UN AL COHOLICO PERO UN SABADO ALAS MIL K BEBA ES GRAVE¿?
PERDON LA PASTILLA ES ESERTIAPARA EL TRASTORNO DE ANSIEDAD SI LAD EJO UN SABADO PUEDO BEBER ALCOHOOL ¿?
TONI: No creo que sea conveniente porque aunque la dejes un día sigues teniendo el medicamento en la sangre, no se va de un día para el otro.
Ya se que no eres alcohólico y sólo se trata de tomar un trago un día pero sinceramente no te lo recomiendo, por las dudas preguntale a tu médico pero creo que te va a decir lo mismo.
hola, primero que todo quiero volver agradecerles por esta pagina, creo que es de mucha ayuda para nosotros, me gusta leer los comentarios de todos, eso me ayuda a entender la situacion de mi estado,llevo mas de seis meses con la mayoria de los sintomas que ya todos conocemos, pero lo que les quiero compartir es que he aprendido a sobrellevarlos, realice una terapia con un psicologo que me fue de gran ayuda, antes cuando me dolia el pecho pensaba que me iva a dar un infarto, o si me dolia la cabeza creia que me iva a dar un derrame cerebral, en fin cada sintoma en mi cuerpo lo asociaba con la muerte,hoy ya he superado parte de esa etapa aunque a veces me desepero trato de no pensar en cosas negativas, mas bien lo asumo con tranquilidad, enterarse bien de la enfermedad ayuda muchisimo, nos hace cambiar la forma de pensar, y esta pagina ha sido de gran ayuda,les aconsejo que consulten sobre los sintomas fisicos eso nos ayuda a entender y a sobrellevar esta enfermedad
rossi: Con Trastornos de ansiedad o sin ellos, todo el mundo pasa por momentos depresivos, de desesperanza, incluso de desesperación.
La vida de hoy es muy estresante, estamos sometidos a muchas presiones que hacen que nuestro sitema de defensas tenga que estar preparado para enfrentar peligros continuos.
Ese sistema en el hombre primitivo se disparaba en casos puntuales, por ejemplo al tener que enfrentarse a animales salvajes.
Esa reacción frente al peligro hace que el cerebro mande una alarma a todos los órganos del cuerpo, rápidamente disminuye el flujo sanguíneo de la zona abdominal, la más vulnerable de daño y aumenta en los músculos preparándolos para el ataque y defensa.
Se segregan sustancias como la conocida adrenalina y otras que son las que permiten estar dispuestos para la lucha.
Todo ese mecanismo puede llegar a dispararse varias veces al día ante situaciones que podemos considerar peligrosas y eso evidentemente nos está causando un daño continuo ya que no luchamos contra un animal salvaje y descargamos toda esa tensión sino que por el contrario la vamos acumulando.
Por eso es tan necesario el ejercicio físico, no sólo porque se descargan esas energías negativas sino que además se segregan otras sustancias que generan bienestar.
Acabo de darte una explicación un tanto burda de como se genera el estrés que luego desemboca en diferentes trastornos y problemas.
Cuando se toma conciencia de como vivimos suele ser cuando ya comienzan los dolores en el pecho, los ataques de pánico y otros síntomas similares.
Por eso es que es necesario recurrir a la medicación, la terapia, el ejercicio físico, para volver a equilibrar nuestro sistema que en algún momento se descontroló y comenzó a mandar alarmas de peligro continuas ante cualquier estímulo.
gras cias alaspastillas esertia se consige regular la serotonina aora bien ocn muxo ejercicio i yoga i conducta conductual alo largo delo s años se podra regular sin medicamento el trastorno de ansiedad saludos
el metodo linden lo conoce alguien dicen k cura el trastorno de ansiedad i el k lo invento fue un enfermo es verdad o es una tomadura de pelo¿?
TONI. La primer pregunta ya fue contestada en ocasiones anteriores, la respuesta es la misma, es posible pero sólo tu médico puede decidir cuando se retira la medicación.
Respecto al método Linden debo confesarte que no lo he leído pero con probar nada se pierde, creo que puedes bajarlo gratis en internet.
Siempre se saca un aprendizaje positvo de todo, algo te va a servir.
ola wenas me encuentro super bien gracias alas pastillas aunke tengo euforia eso es normal bueno yosienpre e sido asin greo k voi a estra 4 añosocnaspastillas i i mezcrandolo con sicologia yoga i deporte i despue slas dejare poko apoko para ver como voi buena idea ¿? sienore i claro bajo la visitas de mi doctor o sikologo gracias por todo
espero k tanto esfuerzo silva para curarme si despues de eso 4 años dejo las pastillas i me vuelven los sintomas ya tendre k pensar k es depor vida pero nopasaria nada sienpre hay esperanza i nuebos farmacos supongo k esta muy estudiara este trastoro emocional de ansiedad adios
trastorno de ansiedad puede ser una enfermedad gronica¿?
TONI: Puede serlo o no, hay gente que se recupera completamente y a otros les cuesta más.
mi comentario es que hace meses tengo un nudo en la garganta, dolores fisicos como el cuerpo cortado leve, pero al fin muy molesto ya me hicieron analisis y no tengo nada, me dijo uno de los tantos medicos que visite, que podria estar pansando por la situacion de la asiedad o depresion, y me empece a sentir asi cuando hubo una alerta de que la empresa donde trabajo estaba a punto de la quiebra y a raiz de ahi, pero la situacion de la empresa ya se normalizo pero sigo aun con ese nudo en la garganta y ese molesto dolor de cuerpo aunque sea leve, luego me lleno de tristeza y no se que hacer que me aconsejan o que me recomiendan para terminar con este infierno, por la verdad yo nunca me he enfermado de nada de gravedad, hasta hoy que me imagino muchas enfermedades que me pueden dañar, gracias
gil: El nudo en la garganta y la sensación de tristeza creo que son claros indicadores de una Depresión.
Es posible que la situación de angustia que te produjo la incertidumbre con respecto al trabajo desencadenó la depresión y ahora es muy difícil que se pueda revertir sola aunque las circunstancias laborales hayan mejorado.
En estas ocasiones posiblemete te indiquen un antidepresivo por 2 o 3 meses para ayudarte a salir del pozo, no te asustes porque esos fármacos no causan ningún tipo de adicción y tampoco tendrás que utilizarlos por un lapso prolongado.
Lo ideal es que hagas unas sesiones de terapia y tomes el antidepresivo, verás como esa sensación de tristeza o de pérdida inminente desaparece en pocas semanas.
Hazme caso busca un profesional, explícale el problema y trata de salir de eso cuanto antes porque la depresión tiende a agudizarse con el paso del tiempo.
hola, quiero preguntarle cuanto tiempo dura los trastornos de ansiedad generalizada, pues yo llevo mas de ocho meses con esta enfermedad, aunque algunos sintomas han desaparecido otros persisten como es el dolor en el pecho y la sensacion de opresion.
la verdad no he tomado ningun medicamento, solamante recibi un tratamiento psicologico y cuando empese con esto me realizaron examenes como electros, examen de azucar, tiroides,colesterol y control de presion arterial en ese entonces sali bien, he aprendido a controlar los nervios que esto me producia pero me preocupa que el dolor en el pecho persiste, debo volverme a realizar estos examenes nuevamente? le agradezco por su ayuda
Hola!
Para empezar, quisiera felicitarlos por el gran trabajo que han hecho con esta página que ha sido de mucha ayuda.
En segunda, quisiera saber si yo padezco de este trastorno. Ok, les contaré un poco de mí.
Por lo regular, siempre tengo las manos frías y sudando, algo que es muy extraño, ya sea que haya sol o no, siempre las tengo frías y sudando. Otro aspecto es que soy muy nerviosa, hace poco me detectaron colitis nerviosa.
Hablando de mis problemas, digamos que ellos pueden más que yo, lo cual suena horrible pero es la verdad. Cuando tengo un problema grande, me pongo a temblar, me da mucho frío, lloro incosolablamente y sobre todo me controla mi ira, y ahorita ya no tanto, pero hubo un tiempo en que me cortaba los brazos, y cuando reaccionaba, no sabía qué había pasado.
Casi nunca estoy emocionalmente estable, cualquier cosa hace que me ponga mal, por lo regular tengo bajones y altas. Hay lapsos que estoy muy bien y de repente estoy muy enojada o muy triste, sí sé que esto podría ser bipolaridad, pero realmente creo que es más ansiedad. Cuando estoy así, me empieza a doler el estómago, mi palpitación es muy fuerte, me falta aire, me bloqueo por completo y la verdad me da mucho miedo, porque llego a pensar cosas que no quisiera, es como si otra parte de mí me dominara.
Realmente les pido su ayuda, para comprender un poquito y sobre todo para saber qué hacer
Les agradecería muchísimo su ayuda.
Hasta pronto!
rossi: Los Trastornos de Ansiedad necesitan ser tratados con medicación y terapia psicológica, tú recibiste sólo una parte del tratamiento por eso continúas con los síntomas físicos.
Siempre recomiendo la consulta con un psiquiatra porque estos profesionales son médicos especializados y son los únicos capacitados para indicar la medicación que corresponde.
Posiblemente cualquier médico sin especialidad te recete y tal vez acierte pero también puede indicar un medicamento que no es el adecuado para ti, en cambio el psiquiatra está capacitado para hacerlo.
Reitero, para los Trastornos de Ansiedad o Depresiones es necesaria la terapia psicológica pero unida a la medicación, de la misma forma que si tomas sólo fármacos y no realizas terapia tampoco servirá.
Sam: Lo primero que debes hacer es ir a un médico y explicarle lo que te sucede, no es nada extraño y todo el mundo pasa por lo que describes en algún momento de su vida aunque sea por un período breve.
La mayoría lo supera y continúa, pero cuando sola no puedes salir tienes que buscar ayuda, la respuesta es casi idéntica a la que acabo de dejar, se necesita medicación para controlar el problema desde lo físico y terapia spicológica para “reprogramarte” es decir que aprendas a controlarte a ti misma y a pensar en forma positiva.
Te aseguro que tu vida cambia totalmente al poco tiempo del tratamiento.
Tienes que domar esos pensamientos, la mente no puede dominarte a ti sino tú a ella, simplemente es eso, pero tienes que ponerte en marcha para solucionar el problema cuanto antes, nadie va a llevarte las soluciones a tu casa, tienes que buscarlas tú misma pero verás que vale la pena porque todo va a cambiar para mejor.
Muchísimas gracias por la respuesta!! En vdd lo agradezco!
Y sí, ya estoy dándome a la tarea de buscar ayuda y salir adelante
Éxito!
Y de nuevo muchas gracias
hola bueno mi problema es tambien ataques de panico y sensaciones extrañas como calambres en la lengua en las piernas como sensacion de que me voy a desmallar
en estos dias me dio un ardor muy fuerte en la cabeza en los brasos y en las piernas esto ya lo e esperimentado porque estos ardores me dan cuando entro en panico fuy al neurologo y me recomendo el conexine de 50mg. y mejore un 90 por ciento pero las deje de tomar porque no me davan ganas de hacer el amor con mi esposo ahora ultimamente no quiero salir de casa hay veces que no quiero hablar con nadie ni que venga nadie a verme pienso que voy a perder mi matrimonio y eso me aterra y pienso que esto puede empeorar hasta el punto de volverme loca esto no lo comento con nadie porque hay personas que se burlan de uno porfa ayudenme escribanme a mi mail ess este migdaliafe54@hotmail.com
ana: Disculpa por la demora en la respuesta pero el fin de semana no se contestaron comentarios.
Pasando a tu tema, te dieron medicación pero no te indicaron terapia y necesitas las dos cosas para poder salir adelante.
Tú misma te das cuenta que estás comenzando con las fobias, no quieres salir, no quieres hablar con nadie, pero loca no estás porque te das perfecta cuenta de que estás mal.
No te importe lo que piensen los demás, tienes que ocuparte de ti misma y hablar con alguien para que te acompañe y apoye para buscar ayuda, ya sea tu familia, alguna amiga o tu propio esposo.
Habla francamente y di lo que te sucede pero busca ayuda, te aseguro que se sale pero tienes que poner todo de ti.
Si tu matrimonio vale la pena lucha por conservarlo, te repito pide ayuda, esto pasará pero tienes que dejarte ayudar.
hola wenas m eencuentro super bien las deje las pastillas i em costo 5meses en estarbien
no greo k las deje nunca cuesta muxos meses enestar bienkisera saber k es quimica o es un tema mas bien sicoloico¿?
feliz año nuebo
2009 salud sald i salud jeje
TONI: Antes que nada felíz año nuevo también para ti, ahora contestando tu pregunta te digo que es una mezcla de ambas cosas pero si ya no tomas la medicación es una buena noticia.
Te recomiendo que realices ejercicio físico todos los días durante una hora, si no te gusta la gimnasia puedes correr, trotar, caminar ligero o lo que sea durante una hora.
Esto va a hacer que segregues unas sustancias que producen bienestar, de esa forma vas a lograr que tu propio organismo produzca las sustancias químicas y psicológicamente te servirá para descargar tensiones con lo que obtendrás doble beneficio.
usted conoce gente k se aya recupedl trastorno de ansiedadi no necesite pastillas¿?