Beneficios de las semillas de girasol para la salud
Las semillas de girasol o pipas de girasol poseen importantes beneficios para la salud.
Son buenas para el corazón y el cerebro, también para aumentar las defensas, prevenir o mejorar la anemia y entre sus múltiples bondades también son aliadas de la belleza debido a que rejuvenecen la piel.
El consumo de algunas semillas aporta beneficios para la salud aliviando y previniendo enfermedades, aportando a su vez vitaminas, minerales y sustancias que contribuyen a la belleza de la piel y el cabello
En la búsqueda de una alimentación más sana y nutritiva se encontró que las semillas contenían vitaminas, minerales, aminoácidos y aceites que las convertían también en excelentes remedios caseros.
Las semillas aportan grandes cantidades de vitamina E la cual retarda los efectos del envejecimiento, previene enfermedades y refuerza el sistema inmunológico.