Rooibos, beneficios y propiedades

Otro te rojo, el sudafricano

Rooibos (Aspalathus Linearis) es una planta de origen sudafricano que se ha hecho conocida y solicitada en todo el mundo por sus efectos antienvejecimiento, pero esta planta tiene múltiples propiedades como por ejemplo adelgazantes, antialérgicas y antiespasmódicas, entre otras.

Al Rooibos también se le llama té rojo africano debido al color que presenta cuando es preparado en infusiones, pero no es un té ya que no proviene de este árbol sino de una planta que crece en forma silvestre.

Lo que se utiliza del rooibos son sus hojas, cuando estas son quitadas de la planta se exponen al sol para su oxidación, eso es lo que da el color rojo a las infusiones lo que lleva a que se le llame te rojo.
Cuando las hojas no son sometidas a este proceso se obtiene el rooibos verde o te verde sudafricano.

Propiedades del rooibos

* Bebido en infusiones, sin azúcar, tiene poder adelgazante.

* El rooibos contiene polifenoles, vitamina C, potasio, zinc, quercitina, hierro y zinc, entre otros, lo cual proporciona al organismo antoxidantes que impiden el envejecimiento celular y con ello la aparición de múltiples enfermedades.

* Las propiedades antienvejecimiento del rooibos provienen de su gran cantidad de antioxidantes que frenan la acción de los radicales libres causantes del envejecimiento.

* El rooibos es recomendado para la alergia de cualquier tipo ya que es un antialérgico natural que no produce efectos secundarios como los antihistamínicos.

* Para los dientes el rooibos sirve tomado en infusiones debido a su contenido en calcio y flúor.

* Como remedio para aftas, ulceras y lesiones en boca y lengua se utilizan las infusiones de rooibos tibias o frías para enjuagues bucales y gargarismos.

* El calcio del roibos contribuye al fortalecimiento de los huesos.

* Las infusiones de rooibos se utilizan para tratar Gastritis, estreñimiento, aliviar cólicos y todo tipo de problemas de estómago e intestino.

* El rooibos es un remedio natural para el crecimiento del cabello debido a su contenido en minerales y vitaminas.

* Para los estados nerviosos el rooibos aporta magnesio y no contiene cafeína lo que permite poder ser utilizado por todo tipo de personas.

* Los efectos diuréticos del rooibos impiden la retención de líquido y las inflamaciones.

* También son conocidos los beneficios del rooibos para curar problemas de la piel como alergias, irritaciones, dermatitis, eczemas y otras afecciones cutáneas.

Como se prepara el te rooibos

El rooibos se prepara igual que el té común, colocando una cucharadita en un taza como las de té, agregar agua hirviendo, se tapa con un platillo o servilleta y se deja reposar unos minutos.
El sabor moderadamente dulce del rooibos permite que pueda ser bebido en forma natural pero si se desea endulzarlo más se puede agregar miel o azúcar.

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20 Responses to “Rooibos, beneficios y propiedades”

  1. el tè de rooibos” es un buen diuretico primero es molesto por la cantidades de veces que se hace pis, pero se pierde algunos kilos con facilidad, yo tenia yo tenia problemas de alergia con picores , de gases de estomago, colòn,ect,y todos han desapacido,lo recomiendo

  2. Estimados, me interesó la información publicada sobre el te Rooibos. El único problema es que soy celíaca y tiendo a adelgazar naturalmente.
    Puedo consumirlo sin problemas? Me gustaría saber si hay alguna contraindicación. Desde ya gracias por lo que puedan informarme

  3. Ahora que me he informado de que el rooibos, no es té me quedo más tranquila porque como tengo niños ellos también quieren probar y nos gusta a todos por su sabor y propiedades.

  4. He leído que es bueno para combatir la caida del pelo: se toma en infusión o en locion, y si es así, cómo se prepara? Cuántas tazas al día? Gracias. Me urge la respuesta.

  5. emy. El Rooibos en forma de infusión puede tomarse tres veces al día (tazas) y la forma de preparación está detallada en el articulo, en cuanto a la loción no tengo información pero trataré de averiguar como se prepara.

  6. Deseo me manden información sobre el efecto que puede hacer el rooibos sobre el colesterol y adelgazante. Necesito bajar el colesterol malo(ldl) y bajar de peso. muchas gracias.
    Esther

  7. Pues tomándotelo se baja el colesterol malo

  8. Hola
    Me gustaria saber si este té es bueno para la gastritis y colitis, pero estoy viendo que tambien es un adelgazante. a mi me falta peso esto me va a alterar aun mas en mi peso.
    Me podrian ayudar para saber si lo puedo tomar
    gracias

  9. araceli: Dicen que el té rooibos es muy beneficioso para el sistema digestivo en general y se puede tomar en casos de gastritis o problemas intestinales, como verás digo “dicen” porque personalmente no lo he comprobado. Respecto a que tiene propiedades adelgazantes debo decirte que también las tiene el té rojo, el verde, el blanco y hasta el té común pero siempre y cuando lleves también una dieta para perder peso ya que nadie pierde peso solo por beber dos o tres tazas de té.

  10. Tengo un familiar con cancer y debido a la quimio tiene anemia. Me han comentado que el rooibos tiene mucho hierro. Alguien puede decirde si eso es cierto. AGRADECERE RESPUESTA URGENTE.

  11. fina: Es común que durante la quimioterapia se produzca anemia, asi como también es frecuente la disminución de los glóbulos blancos, en ambos casos el médico es quien indica lo que se debe hacer, en el caso de la anemia suelen indicar eritropoyetina o transfusiones y cuando descienden mucho los glóbulos blancos indican inyectables que tienen un efecto rápido.
    Desconozco que el té Rooibos sirva para recuperarse de ese tipo de anemia, pero te aconsejo que traten a tu familiar con suplementos o remedios caseros sin informarlo al médico, esto es por dos razones, la primera es que tanto las hierbas como otros tipos de suplementos pueden interactuar con la medicación que está recibiendo y la segunda es que la anemia que ocurre durante la quimioterapia no es lo mismo que la que se produce comunmente por falta de hierro en la alimentación.

  12. Muy interesante.Se podría conseguir una foto de la planta y detalles botánicos.Quisiera saber si sólo se explota en estado silvestre o hay plantaciones.

  13. Silvia. Existen plantaciones de Rooibos, de hecho ese té se comercializa en todo el mundo, no solo en herboristerías o comercios dedicados a productos naturales sino hasta en supermercados comunes. No tengo en este momento una imagen del Rooibos, pero si buscas en las imágenes de Google seguramente la encontrarás.

  14. Me gustaria me dijesen si el te rooibos lo pueden tomar las personas q toman sintrom.respuesta URGENTE gracias

  15. angeles: Desconozco que el té Rooibos interactue con los anticoagulantes, pienso que no, pero para mayor seguridad debes consultarlo con el médico.

  16. Hola, quisiera saber si tomar té de rooibos es perjudicial o beneficioso si estoy dando el pecho. Gracias.

  17. Giannina: Durante la lactancia no se aconseja consumir infusiones, hierbas o remedios naturales debido a que se desconocen los efectos secundarios que pueden producir. Posiblemente el té Rooibos no tenga ningún efecto adverso, de hecho el Rooibos es una infusión que se bebe normalmente en algunos lugares del mundo, pero al no poder asegurar que sea inocuo para el bebé pienso que lo mejor es esperar a que termine la lactancia y luego lo tomas con tranquilidad.

  18. Mi mama padece de tiroides alta y alta presion, y tiene mucha resequedad en la boca, padece de su boca, el dr. Le dijo k todo es su problema con la tiroides, toma su debida medicacion, tiene una semana tomando rooibos, y su boca esta , mejorando, yo lo recomiendo,

  19. Hola, buenos días,

    podrías indicarme si hay alguna manera de combinar rooibos con el té rojo para adelgazar?

    Muchas gracias.

  20. gonparr: No sabría decirte si se puede combinar el té Rooibos con el té rojo para adelgazar ya que ambos provienen de diferentes plantas. Si te interesa perder peso te dejo un link a: La Dieta del té rojo

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