Remedios naturales para el colesterol
Antes de hablar de los remedios naturales para el colesterol vamos a resumir brevemente de que se trata y los problemas que puede causar el exceso de colesterol en la sangre.
El colesterol es un lípido (grasa) que se elabora en el hígado y luego es transportada por la sangre hacia todas las células y tejidos del organismo.
El exceso de colesterol se va acumulando en el interior de los vasos sanguíneos y obstruyendo la normal circulación de la sangre, esta es la principal causa de los problemas cardíacos y los accidentes cerebro vasculares.
Esto puede causar la muerte o dejar a la persona imposibilitada por diferentes tipos de parálisis, hecho este que a menudo se desconoce y no es informado debidamente por los profesionales.
Los remedios naturales para bajar el colesterol resultan eficaces siempre que vayan acompañados de una dieta libre de grasas y del ejercicio físico realizado diariamente.
Remedios naturales para el colesterol
* El ajo es uno de los remedios caseros para bajar el colesterol y la presión arterial, se pueden comer un par de dientes en ayunas, acompañados de un trocito de pan o agregarlo picado crudo a las comidas.
* La cebolla cruda es otro de los remedios naturales para el colesterol. se pela y se corta en finas rebanadas que pueden acompañar todo tipo de ensaladas.
* Comer una nuez por día es un efectivo remedio casero para bajar el colesterol.
* Las semillas de lino son un excelente remedio natural para bajar el colesterol, se coloca una cucharada de estas semillas en medio vaso de agua y se deja reposar toda la noche para que se ablanden, al otro día se consume en ayunas toda la preparación.
* El jugo de limón tiene propiedades para desintoxicar el hígado y limpiar la grasa del organismo, beberlo puro, con agua o utilizarlo como aliño de las comidas es un remedio natural para el colesterol y otros tipos de dolencias.
* El aceite de oliva contiene propiedades que bajan el colesterol malo y elevan los niveles del colesterol bueno logrando el equilibrio que se necesita.
* Las semillas de girasol, son remedios naturales para bajar el colesterol y a su vez contienen vitaminas y minerales que benefician a todo el organismo.
* Otros remedios naturales para bajar el colesterol son las infusiones que también sirven para limpiar el hígado como el cardo mariano, alcachofa y boldo.
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