Remedios caseros para menopausia
Menopausia o Climaterio se denomina a la etapa durante la cual la mujer pasa por una serie de cambios hormonales que indican el final de la fertilidad.
La Menopausia puede comenzar aproximadamente a los 45 años, en algunos casos antes de esa edad ya se presentan los síntomas de pre menopausia con menstruaciones irregulares que van espaciandose hasta desaparecer.
Aunque la Menopausia es un proceso natural puede afectar la vida de la mujer física y psicológicamente, necesitando remedios para sobrellevar las molestias.
Remedios naturales para la menopausia
Cuando se llega a la etapa del climaterio son imprescindibles los controles ginecológicos, el médico puede indicar una terapia de remplazo hormonal si considera que la mujer corre riesgos de salud con el descenso de sus niveles hormonales.
La mayoría de las mujeres no necesita recurrir a tratamientos hormonales y prefiere los remedios caseros para combatir los molestos síntomas de la menopausia.
Los síntomas más notorios son las oleadas de intenso calor, insomnio, nerviosismo, ansiedad, depresión, angustia, retención de liquido y aumento de peso.
Al llegar la Menopausia puede aparecer la Osteoporósis (pérdida de densidad en los huesos) y se pierde la protección que los estrógenos brindaban al corazón.
Los remedios caseros ayudan a recuperar el bienestar pero insistimos en las consultas médicas para realizar controles periodicos.
* Remedio casero para la menopausia 1 – La soja es el remedio natural para la menopausia reconocido en todo el mundo.
La soja posee fitoestrogenos, especialmente genosteína, que actúan suplantando las funciones que cumplían los estrógenos.
La soja se puede consumir en forma natural (brotes, habas, harina, etc) o tomarla en cápsulas.
Las cápsulas de soja de venden en farmacias o tiendas de remedios naturales.
* Remedio casero para menopausia 2- Las semillas de Lino o Linaza contienen también fitoestrógenos, lignanos, que ayudan a regular el funcionamiento hormonal presentando además propiedades altamente beneficiosas para todo el organismo.
Tomar una cucharada de semillas de lino o linaza todos los días por la mañana mezcladas con yogur, en caso de estreñimiento pueden tomarse ocasionalmente 2 cucharadas.
* Remedio casero para la menopausia 3 – Las semilllas de alfalfa hervidas resultan muy efectivas para aliviar los síntomas de la menopausia.
Se toman 2 cucharadas un par de veces al día, se puede consumir hasta tres veces diarias.
* Remedio casero para la menopausia 4 – El gel de Aloe vera tomado diariamente actúa como un regulador natural, se toman 4 cucharadas juntas una vez al día.
El gel de aloe vera se compra ya preparado en farmacias y tiendas de remedios naturales,
* Remedio natural para menopausia 5 – El jugo de Noni está siendo comercializado por sus efectos reguladores de todas las funciones del organismo, al igual que el gel de aloe vera beneficia a todo el organismo y aunque no es un remedio específico para la menopausia sirve para aliviar los síntomas molestos.
* Remedio natural para menopausia 6 – Tomar vitamina E suele ser necesario durante el climaterio, esta vitamina antioxidante actúa previniendo el envejecimiento celular causado por la acción de los radicales libres.
Aunque la vitamina E puede obtenerse de los alimentos los médicos recomiendan tomarla en cápsulas para asegurarse de obtener las cantidades necesarias.
* Remedio casero para la menopausia 7 – El Ginseng es una planta de origen asiático en cuya raíz se concentra la mayor cantidad de propiedades.
Se comercializa en farmacias y es muy beneficioso para controlar los síntomas de la menopausia, brinda además energía ayudando a combatir los estados depresivos.
No es conveniente consumir el Ginseng en ninguna de sus formas sin consultar al médico, algunas personas son alérgicas a esta planta y en otras puede presentar otros efectos secundarios.
Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
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Justamente estoy en el período de la menopausa y se me sumaron de una 5 kilos que me están costando trabajo pasarlos.- Podrá haber algún medicamento fuera del régimen en comidas que me pueda ayudar
Muchas gracias
Teresita: A la derecha debajo del título Categorías están todos los temas que tenemos en el sitio, ingresa a Adelgazar sanamente y alli vas a encontrar muchos artículos con todas las formas habidas y por haber para perder peso.
Que es bueno para la resequedad vaginal
Melia: No conozco un medicamento que pueda solucionar la resequedad vaginal, solo se puede recurrir a cremas sin perfume para mantener al piel humectada o a lubricantes vaginales en gel a base de agua.
hola si me puedes orientar pues en la etapa del climaterio he tenido muchos sintomas es de dolor de cabeza dolor en las articulaciones,he subido de peso pero como 10 kilos y tengo mucho stress dime por favor que puedo hacer gracias.
maria: Es necesario que consultes a un ginecólogo debido a que en la etapa del climaterio se produce una pérdida de estrógenos que afecta a todo el organismo, puede haber retención de líquido, problemas en los huesos como la Osteoporósis, cambios en el metabolismo que llevan a un aumento de peso, depresión, insomnio, irritabilidad y podría continuar con una larga lista de los problemas que pueden ocurrir en esa etapa.
El médico puede indicarte un tratamiento que consiste en la administración de hormonas para corregir esos problemas causados por la pérdida de estrógenos.