Quemar grasa abdominal cuestion de belleza y salud
Obesidad abdominal, un alto riesgo para la salud
Quemar grasa abdominal para tener un abdomen plano y lograr un modelo de belleza fÃsica es un ideal al que millones de hombres y mujeres aspiran.
¿SabÃas que quemar grasa del abdomen puede salvar tu vida y asegurarte la salud?
Antes se consideraba que en casos de Obesidad o sobrepeso la grasa acumulada en el abdomen era exactamente igual a la grasa depositada en cualquier área del cuerpo, ahora se conoce cual es la diferencia.
Quemar grasa del abdomen beneficia la salud
Hace ya varios años que las investigaciones médicas concluyeron que la grasa abdominal multiplicaba las posibilidades de ataques cardÃacos y enfermedades cerebrovasculares.
La grasa depositada en el abdomen también lleva a que aumente el colesterol, los triglicéridos, la presión arterial y cause Diabetes II.
Las celulas de grasa acumuladas en la zona abdominal impiden la secreción normal de adinopectina, una hormona que facilita la acción normal de la insulina.
La acumulación de grasa en toda el área abdominal causa que se depositen mayores cantidades de grasa en el hÃgado, esto acarrea problemas digestivos, favoreciendo por ejemplo la formación de cálculos en la vesÃcula.
Este no es el mayor de los problemas, ya que el hÃgado con exceso de grasa puede afectar a órganos vecinos como el páncreas.
Esa grasa que el hÃgado no puede procesar pasará también a la sangre aumentando el colesterol, éste afectará las arterias con lo cual se verá disminuÃdo el flujo de sangre hacia el corazón y el cerebro.
Cuando el corazón no recibe el oxÃgeno que le lleva la sangre se produce lo que se conoce como infarto.
Como quemar grasa del abdomen
Después de esta información posiblemente pienses que tener un vientre plano dejó de ser sólo una cuestión de belleza y es absolutamente necesario para la salud.
No recurras a los quemagrasas milagrosos, para quitar grasa del abdomen es necesaria una dieta y actividad fÃsica, además de constancia y voluntad.
Si realizando una dieta sin grasa, comiendo muchas frutas, fibras, vegetales y haciendo ejercicio diariamente, no logras reducir la medida de la cintura, será necesario consultar al médico para saber si existe algún problema metabolico que esté dificultando la pérdida de peso.
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Me dirijo a ustedes, porque voy al gym tres veces por semana, hago media hora de cinta punto 6.5, luego hago más 200 abdominales de distintas formas, algunos otros ejercicios, bajo vientre esta plano, pero en la cintura queda esa grasa, que forma ese flotante, que debo hacer, me han dicho que con solo cirugÃas se puede sacar, yo no quiero hacer cirugÃas, tengo 63 años, …me gusta cuidarme tambien hago dietas de Alco…espero su repuestas
Hola quemar grasa y bajar de peso si es posible, solo debes llevar una sana alimentacion y hacer ejercicio a base de fuerza y potencia. Yo perdi 19 kilos de grasa y quiero decirte que si es posible.