Propiedades de los Lupines

Las propiedades medicinales de los Lupines aportan importantes beneficios a la salud, entre ellas disminuir los niveles de colesterol, ácido úrico y glucosa

Las propiedades medicinales de los Lupines se han puesto de moda, pero los beneficios del Lupín se conocen desde la antiguedad, existen registros de que era consumido por mayas y egipcios hace más de 4000 años.
El Lupín es conocido como Lupino, Chocho o Altramuz y se trata de una leguminosa de color claro con forma esférica y aplanada, bastante similar a la de los porotos de Soja.

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Beneficios de los Lupines para la salud

* Los lupines contribuyen a bajar los niveles de colesterol malo.
* El lupín se utiliza como tratamiento natural para bajar el ácido úrico.
* Se asegura que el consumo de lupines es beneficioso para los diabeticos debido a que disminuye la glucosa.
* Los lupines parecen ser un remedio natural muy efectivo para dolor en los huesos y articulaciones.
* Las propiedades medicinales de los lupines alivian los dolores de Reuma, Artritis y Gota.

¿Como se toman los Lupines?

Existen diferentes formas de tomar los Lupines, para bajar el colesterol se puede tomar un Lupín por día, se deja remojar en agua toda la noche y se toma en ayunas igual que una cápsula, acompañandolo con un poco de agua.
En caso de que el colesterol no disminuya se puede aumentar la cantidad hasta tomar 8 lupines diarios, divididos en 2 tomas, 4 la mañana en ayunas y 4 a la tarde lejos de las comidas.

Para bajar el ácido úrico se pueden tomar hasta 5 lupines al día, otra forma de tomarlos puede ser comenzando con un Lupín, al día siguiente dos, luego tres y así sucesivamente hasta llegar a ocho, luego se comienza a tomar uno menos cada día hasta terminar el tratamiento.

Los diabeticos deberán graduar las cantidades de lupines de acuerdo a los niveles de glucosa, se puede comenzar con un Lupín por día hasta llegar a un máximo de 8, siempre realizando los controles de glucosa diarios.
Quienes reciben insulina o medicamentos deben consultar con el médico antes de tomar los lupines.

Para Gota, Reuma y Artritis se pueden tomar entre 6 y 8 lupines al día divididos en dos tomas.
En todos los casos se deben dejar remojar toda la noche antes de tomarlos.

Recomendaciones sobre los lupines

Los lupines (lupinos, chochos o altramuces) contienen sustancias alcaloides que pueden resultar tóxicas para el organismo y afectar al sistema nervioso, es por esa razón que no se pueden consumir en cantidades excesivas o por períodos prolongados.
Esas sustancias tóxicas desaparecen cuando los lupines se cocinan o se remojan en agua con sal.

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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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60 Comentarios

  1. saul says

    SALUDOS
    DONDE CONSIGO LUPINES EN MEXICO VIVO EL LA PROVINCIA DE MONTERREY
    GRACIAS POR SU COOPERACION

  2. Nerina says

    Hola, dice que no es bueno tomar los lupines por tiempo prolongado.
    Pero si se toman por problemas en los huesos, durante cuanto tiempo se pueden tomar? Para una chica de 13 años?

  3. SaludPlena says

    susana: Si, los lupines ayudan a bajar de peso porque contribuyen a eliminar grasa, peor para perder peso en forma efectiva se necesita llevar una alimentación baja en grasa y consumir más frutas y vegetales.

  4. susana says

    Los lupines ayudan a bajar de peso?

  5. SaludPlena says

    Graciela: Si eres hipertensa debes remojar los lupines en agua sn sal, al lavarlos les quitas gran parte de la sal pero aún la contienen aunque en menor porcentaje. En cuanto a la forma que los tomas, está bien.

  6. Graciela says

    Compré un frasco de lupines en salmuera q me lo recomendaron para la artrosis y el colesterol pero por temor a q me suba la presión los lavé y los conservo en la heladera con agua.Los consumo sin pelarlos y tres por la mañana. Está bien? Muchas gracias

  7. SaludPlena says

    susana: No tengo información de que los lupines estén contraindicados cuando se toma levotiroxina. No hay que pelarlos, se toman enteros de la misma forma que se tomaría una cápsula o un comprimido.

  8. susana says

    Se pueden consumir lupines cuando se está medicado con levotiroxina? Se debe pelar antes de consumir (habiendolo dejado en remojo con agua y sal toda la noche)?

  9. SaludPlena says

    miguel: Los Lupines se toman crudos pero se deben remojar en agua durante toda la noche, las personas que no tienen problemas con la presión los remojan en agua con un poco de sal. A la mañana siguiente se tira el agua y se toma el Lupín entero como si fuera una cápsula.

  10. miguel says

    los lupines para el tratamiento de tomarlo por la mañana ¿son lupines en crudos o los que se compran listos para comer ?

  11. SaludPlena says

    jorge eduardo: La única contraindicación que conozco sobre los lupines es que pueden ser tóxicos cuando se toman en grandes cantidades. Si eres hipertenso debes remojarlos en agua sola, sin agregarle sal.

  12. jorge eduardo says

    hola quisiera saver si los lupines tiene alguna contra indicacion ya que soy hipertenso desde ya agradecido por su respuesta lo saluda cordialmente jorge

  13. SaludPlena says

    maria laura: Los lupines ayudan a bajar el colesterol, con lo cual previenen que las arterias se obstruyan, pero si el cardiologo dijo que tienen que colocarte un stent es porque ya hay una arteria obstruida y en ese caso es inevitable realizar el procedimiento quirurgico. Pero para tu tranquilidad te digo que es un procedimiento rápido e indoloro.

  14. maria laura says

    el lupin es bueno para las arterias tapadas,me tengo que colocar un stent o que me aconseja?

  15. maria says

    siempre tengo los pies y las manos HELADAS, a que se debe?.
    gracias

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