Propiedades de los Lupines

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Las propiedades medicinales de los Lupines aportan importantes beneficios a la salud, entre ellas disminuir los niveles de colesterol, ácido úrico y glucosa

Las propiedades medicinales de los Lupines se han puesto de moda, pero los beneficios del Lupín se conocen desde la antiguedad, existen registros de que era consumido por mayas y egipcios hace más de 4000 años.
El Lupín es conocido como Lupino, Chocho o Altramuz y se trata de una leguminosa de color claro con forma esférica y aplanada, bastante similar a la de los porotos de Soja.

Beneficios de los Lupines para la salud

* Los lupines contribuyen a bajar los niveles de colesterol malo.
* El lupín se utiliza como tratamiento natural para bajar el ácido úrico.
* Se asegura que el consumo de lupines es beneficioso para los diabeticos debido a que disminuye la glucosa.
* Los lupines parecen ser un remedio natural muy efectivo para dolor en los huesos y articulaciones.
* Las propiedades medicinales de los lupines alivian los dolores de Reuma, Artritis y Gota.

¿Como se toman los Lupines?

Existen diferentes formas de tomar los Lupines, para bajar el colesterol se puede tomar un Lupín por día, se deja remojar en agua toda la noche y se toma en ayunas igual que una cápsula, acompañandolo con un poco de agua.
En caso de que el colesterol no disminuya se puede aumentar la cantidad hasta tomar 8 lupines diarios, divididos en 2 tomas, 4 la mañana en ayunas y 4 a la tarde lejos de las comidas.

Para bajar el ácido úrico se pueden tomar hasta 5 lupines al día, otra forma de tomarlos puede ser comenzando con un Lupín, al día siguiente dos, luego tres y así sucesivamente hasta llegar a ocho, luego se comienza a tomar uno menos cada día hasta terminar el tratamiento.

Los diabeticos deberán graduar las cantidades de lupines de acuerdo a los niveles de glucosa, se puede comenzar con un Lupín por día hasta llegar a un máximo de 8, siempre realizando los controles de glucosa diarios.
Quienes reciben insulina o medicamentos deben consultar con el médico antes de tomar los lupines.

Para Gota, Reuma y Artritis se pueden tomar entre 6 y 8 lupines al día divididos en dos tomas.
En todos los casos se deben dejar remojar toda la noche antes de tomarlos.

Recomendaciones sobre los lupines

Los lupines (lupinos, chochos o altramuces) contienen sustancias alcaloides que pueden resultar tóxicas para el organismo y afectar al sistema nervioso, es por esa razón que no se pueden consumir en cantidades excesivas o por períodos prolongados.
Esas sustancias tóxicas desaparecen cuando los lupines se cocinan o se remojan en agua con sal.

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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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28 Responses to “Propiedades de los Lupines”

  1. siempre tengo los pies y las manos HELADAS, a que se debe?.
    gracias

  2. el lupin es bueno para las arterias tapadas,me tengo que colocar un stent o que me aconseja?

  3. maria laura: Los lupines ayudan a bajar el colesterol, con lo cual previenen que las arterias se obstruyan, pero si el cardiologo dijo que tienen que colocarte un stent es porque ya hay una arteria obstruida y en ese caso es inevitable realizar el procedimiento quirurgico. Pero para tu tranquilidad te digo que es un procedimiento rápido e indoloro.

  4. jorge eduardo on July 24th, 2013 at 3:01 pm

    hola quisiera saver si los lupines tiene alguna contra indicacion ya que soy hipertenso desde ya agradecido por su respuesta lo saluda cordialmente jorge

  5. jorge eduardo: La única contraindicación que conozco sobre los lupines es que pueden ser tóxicos cuando se toman en grandes cantidades. Si eres hipertenso debes remojarlos en agua sola, sin agregarle sal.

  6. los lupines para el tratamiento de tomarlo por la mañana ¿son lupines en crudos o los que se compran listos para comer ?

  7. miguel: Los Lupines se toman crudos pero se deben remojar en agua durante toda la noche, las personas que no tienen problemas con la presión los remojan en agua con un poco de sal. A la mañana siguiente se tira el agua y se toma el Lupín entero como si fuera una cápsula.

  8. Se pueden consumir lupines cuando se está medicado con levotiroxina? Se debe pelar antes de consumir (habiendolo dejado en remojo con agua y sal toda la noche)?

  9. susana: No tengo información de que los lupines estén contraindicados cuando se toma levotiroxina. No hay que pelarlos, se toman enteros de la misma forma que se tomaría una cápsula o un comprimido.

  10. Compré un frasco de lupines en salmuera q me lo recomendaron para la artrosis y el colesterol pero por temor a q me suba la presión los lavé y los conservo en la heladera con agua.Los consumo sin pelarlos y tres por la mañana. Está bien? Muchas gracias

  11. Graciela: Si eres hipertensa debes remojar los lupines en agua sn sal, al lavarlos les quitas gran parte de la sal pero aún la contienen aunque en menor porcentaje. En cuanto a la forma que los tomas, está bien.

  12. Los lupines ayudan a bajar de peso?

  13. susana: Si, los lupines ayudan a bajar de peso porque contribuyen a eliminar grasa, peor para perder peso en forma efectiva se necesita llevar una alimentación baja en grasa y consumir más frutas y vegetales.

  14. Hola, dice que no es bueno tomar los lupines por tiempo prolongado.
    Pero si se toman por problemas en los huesos, durante cuanto tiempo se pueden tomar? Para una chica de 13 años?

  15. SALUDOS
    DONDE CONSIGO LUPINES EN MEXICO VIVO EL LA PROVINCIA DE MONTERREY
    GRACIAS POR SU COOPERACION

  16. saul: Al Lupin también se le conoce como Chocho o Altramuz y se puede comprar en comercios que venden productos naturales, en algunos países se vende como ración para alimentar animales.

  17. me dijeron que para bajar el colesterol tome 3 a la mañana en ayunas,el problema que tengo es que yo genero colesterol nervioso, ya estuve haciendo tratamiento, com pastillas y no logro bajarlo e llegado a tener 310, me recomienda tomar lupines y cuantos por dia y por cuanto tiempo los debo pelar muchas gracias

  18. amelia: Esta página brinda información sobre temas de salud, también sobre tratamientos naturales o remedios caseros, pero no podemos recomendar que se tome determinado remedio o cuales son las cantidades adecuadas para cada persona. Respecto a los Lupines puedo decirte que no se pelan, se remojan enteros durante la noche y al otro día se descarta el agua y se toman enteros. Por lo general se comienza tomando uno en ayunas y luego se pueden aumentar las cantidades.
    Si te interesa leer más sobre como bajar el colesterol puedes leer este artículo: Remedios naturales para colesterol.

  19. hola tengo a mi mama que tiene cancer de mama y tiene colesterol ella que es paciente oncologico puede consumir lupines

  20. florencia: Las personas que se encuentran en tratamiento oncológico no deben tomar nada sin consultarlo con el oncólogo, esto se debe a que muchos alimentos, hierbas o remedios naturales pueden contener sustancias que interactúen con la medicación. Desconozco que este sea el caso de los Lupines pero por precaución debe consultarlo.

  21. mi mama tiene calculos en la vecicula los lupinis le puede hacer disolver ese calculo que le molesta por que una amiga me comento esto?

  22. veronica: Sinceramente desconozco que los Lupines contengan alguna sustancia que ayude a eliminar los cálculos de vesícula, trataré de informarme pero hasta el momento no tengo ningún dato al respecto.

  23. hola: empece a tomar lupines yo no los dejo en remojo..los tomo como una pastilla (5 unidades) hago bien? o los tengo que poner en remojo? gracias

  24. marisa: Se recomienda dejarlos en remojo durante la noche y tomarlos en ayunas, algunas personas los toman sin remojar y dicen que les da resultados asi, pero es conveniente remojarlos.

  25. Hola Buenos Días:
    Yo padezco artritis rematoidea tengo 37 años y quisiera saber sobre lacción de los lupines para mí enfermedad y si no dañan el higado que está sencible por los corticoides que imgiero para este problema.
    Tiene otros efectos colaterales?
    Muchas Gracias!!!

  26. Hola Buenos Días:
    Quería saber para mi papá el padece gota y dolores de huesos tiene 74 años no hay problema que los tome no tienen contraindicaciones? y en el caso de no tenerlas deberia dejar los remedios para la gota,si no deduzco que le bajará demasiado el nivel de ac.úrico….
    Michas Gracias

  27. graciela: Tu papá no debe dejar de tomar los remedios que le indicó el médico, pienso que puede tomar también los lupines pero para mayor seguridad pueden consultarlo con el profesional que lo trata.

  28. Sandra: No sabría decirte si los lupines pueden tener efectos adversos en tu caso, pero te voy a dejar el enlace a este tema: Remedios caseros para Artritis y te recomiendo que lo leas porque aunque la Artritis reumatoidea no tiene cura, algunos de estos remedios pueden ayudar a desinflamar, calmar el dolor, favorecer la movilidad y mejorar la calidad de vida. Por ejemplo la planta llamada Harpagofito es reconocida a nivel médico por su efectividad en el tratamiento de la Artrosis y no es tan conocida como debería serlo, por eso siempre es bueno informarse sobre las alternativas que ofrece al naturaleza.

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