Los zapatos inadecuados afectan la salud
Los zapatos de punta fina causan deformidades en los huesos de los pies, los tacones muy altos afectan la columna, los zapatos de material sintético producen hongos.
La elección de los zapatos no debe ser una simple cuestión de modas ya que las modas pasan pero los problemas quedan.
Está absolutamente comprobado que el uso continuado de zapatos de punta fina o calzado demasiado ajustado puede causar deformaciones óseas en los pies.
Los zapatos de tacones muy altos pueden producir problemas de cadera y columna vertebral.
Los zapatos demasiado justos o con asperezas facilitan la formación de callos.
Los zapatos confeccionados en material sintético llevan a que se produzca excesiva transpiración en los pies la cual no puede ser evaporada en forma conveniente, esto facilita las infecciones por hongos.
Algunos consejos para elegir zapatos apropiados
* Al levantamos los pies han descansado toda la noche y están desinflamados, a última hora de la tarde suelen estar más inflamados o tener algo más de volumen.
Por lo tanto la mejor hora para probarse calzado es precisamente al final del dÃa y no a la mañana.
* Los zapatos de punta redondeada se adaptan a la forma anatómica del pie, un pie con los dedos comprimidos verá afectada la circulación sanguÃnea.
Cuanto más fina sea la punta más perjudicial será para la salud de los pies.
* Los zapatos de mujer de tacones muy altos pueden causar accidentes tales como torceduras y esguinces de tobillo, pero si además se camina forzadamente, tratando de mantener el equilibrio, se verán afectadas las articulaciones de tobillo, rodillas y cadera, llegando incluso a causar problemas en la columna vertebral.
* Los zapatos de cuero son más costosos pero tienen varias ventajas sobre los de material sintético, se estiran, se amoldan, no hacen transpirar los pies.
* Antes de comprar calzado revisar el interior del zapato o zapatilla, pasando los dedos en busca de costuras o salientes que luego con el roce terminen lastimando la piel.
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