Los multiples beneficios de la miel
Propiedades de la miel de abejas
La miel, también llamada en Egipto como el “Nectar de los Dioses”, acompaña al hombre a lo largo de la historia, incluso es sabido que no hace mucho tiempo, se encontró en una tumba egipcia construida hace 3.000 años, una vasija con miel en perfectas condiciones, pesar de estar allà hace 30 siglos, aún se encontraba fresca y comestible.
La miel posee numerosas propiedades para nuestra salud, tanto terapéuticos como nutricionales, aportando grandes beneficios al organismo humano.
Pero antes de pasar a ennumerar sus propiedades más significativas, vamos a nombrar las contras que puede llegar a tener la miel:
- El uso de miel en diabéticos no es recomendable, la miel posee mayor poder edulcorante que el azúcar.
- La miel es peligrosa en bebés menores de 1 año. Tanto la miel de caña como la miel de abeja pueden contener esporas de clostridium botulinum, que producen neurotoxina en el intestino inmaduro del lactante.
- Si está cuidando su peso, debe saber que existen 325 calorÃas cada 100 gramos de miel.
- Los alergicos al polen deberán abstenerse ante el consumo de miel.
Las propiedades de la miel:
- La miel es de fácil asimilación, ya que posee hidratos de carbono de cadenas cortas.
- Facilita la digestión y la asimilación de otros alimentos.
- Mejora la conservación de los alimentos.
- Regulariza el funcionamiento intestinal.
- La miel disminuye la duración de diarrea causada por organismos como la Salmonella, Shigella y la E. Colli.
- La miel es altamente recomendada para calmar la tos.
- Posee propiedades sedantes, favoreciendo la absorción de triptofano que es precursor de la serotonina.
- Es antihemorrágica, antianémica, antiséptica, antitóxica, emoliente y febrÃfuga.
- La miel posee una importante acción curativa sobre las heridas.
- Consumir una cucharada al dÃa de miel mejora el rendimiento fÃsico y también el vigor sexual.
- La miel es eficazmente utilizada para el tratamiento de personas que padecen astenia o estados de cansancio.
- El consumo de miel contribuye a la formación de glóbulos rojos debido a la presencia de ácido fólico.
- Es utilizafa para el tratamiento de faringitis, laringitis, rinitis, gripes, lso estados depresivos menores, las úlceras, la gastritis, las quemaduras, etc, ya que la miel de abejas es un bactericida natural.
- Estimula la formación de anticuerpos debido al ácido ascórbico, magnesio, cobre y zinc, esto significa que la miel estimula el sistema inmunológico reforzando las defensas para prevenir enfermedades.
- La miel aumenta la cantidad de glucógeno disponible en el hÃgado y ejerce una acción hepato-protectora.
- Consumir miel regularmente es beneficioso para el corazón.
La miel salud y belleza
Además de estos importantes beneficios para la salud, la miel también se ha convertido en una mascarilla de belleza más que eficaz para frenar la aparición de radicales libres, que son los agentes responsables del envejecimiento de la piel; y también es muy útil y efectiva para dar elasticidad al rostro y al cuello.
Muchos laboratorios cosméticos incorporan miel de abeja a las cremas y productos de belleza debido a sus maravillosas propiedades para el cuidado de la piel.
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Es cierto que la miel es un gran y muy beneficioso alimento, y encima actúa como antibiótico natural.
esta super padre la info
y a comer miel!!!!!!!!
hola que padre saber los beneficios de la miel gracias ,
tambien he escuchado que la miel es altamente fertilizante, asi que, si deseas tener un bebe a tomar miel
buenos dias yo tengo una pregunta para hacer y es la siguiente que es bueno para el deseo sexual y para tener una buena ereccion? Si ahi algo natural que uno pueda tomar no se! Bueno muchas gracias.
keee buena inf
hola,soy de argentina y con mi familia tenemos producciòn de miel,jalea real, polen de flores y propòleos,en distintas formas.
ademàs tenemos otros productos energizantes .
si lo desean les mando toda la informaciòn que necesiten. cariños,susana
quisiera saber si se puede tomar todos los dias.
Realmente beneficiosa la miel, el problema es que para encontrar miel no adulterada es un problema y cuando encuentras una, es carÃsima.
HACE DIAS LEI EN UNA REVISTA QUE LA MIEL CON SABILA Y VINO ES BUENO QUE SIRVE COMO REGENERADOR QUE ME PUEDE DECIR DE ESTO Y CUANTO LE PONGO
GUADALUPE: La Sabila o Aloe vera tiene múltiples beneficios para la salud, creo que tampoco es necesario volver a hablar de las propiedades de la miel porque ya tenemos artÃculos sobre ambas cosas, pero no he oÃdo de esa combinación con vino y no tengo idea si es realmente bueno y cuales serÃan las proporciones.
Intentaremos averiguar de que se trata.
es malo abusar de la miel? lo digo por si tomo mucha, si me pasaria algo… gracias. Santy
santy: Todo lo que tomes en exceso termina haciendo mal por más buen que sea, no se que te pasarÃa concretamente pero tal vez aumentes la glucosa en la sangre o presentes problemas digestivos.
SIN DUDA LA PROVARE
dicen que la miel junto con canela en agua herbida es buena para bajar de peso, ¿es cierto?
Gracias por la informacion, es muy interesante. Mientras leia esto me tenia que ir tomando un té con mcuha miel, me lo recomendaron porque estoy enferma. Y la verdad es que la miel no me gusta para nada el sabor, pero mientras leia esto y veia todas las propiedades me alentaba a seguir tomandome el té jajaja. Saludos