Levadura de cerveza todos sus beneficios

La Levadura de cerveza es un complemento alimenticio que actúa como remedio natural para rejuvenecimiento de la piel, mejorar acné, dermatitis, fortalecer uñas, cabello, depresión, insomnio, estrés y mucho más

Las propiedades beneficiosas de la levadura de cerveza se deben a su alto contenido en proteinas, minerales y vitaminas del grupo B como B1, B2, B3, B6 y ácido fólico.
Entre los minerales que posee la Levadura de cerveza se encuentran Potasio, Fosforo, Cromo, Calcio, Hierro, Magnesio, Manganeso, Cobre y Zinc.

Cuales son los beneficios de la Levadura de cerveza

* En casos de anemia contribuye a la producción de globulos rojos.
* La levadura de cerveza es recomendada para la salud y belleza de la piel logrando efectos de rejuvenecimiento, reafirma, previene arrugas y disminuye las ya existentes.
* La levadura de cerveza mejora eccemas, acné y dermatitis.
* Acelera la formación de tejidos por lo que es útil para la recuperación de lesiones o cirugías.
* Las proteínas de origen vegetal de la levadura de cerveza mejoran la tonicidad de los músculos.
* Tomar levadura de cerveza favorece la salud de las uñas quebradizas fortaleciendolas y aumentando su crecimiento.
* Detiene la caida del cabello y contribuye a recobrar el pelo perdido.
* Mejora el cabello fino, seco o dañado.
* Las vitaminas y minerales contenidos en la levadura de cerveza actuan como remedios naturales contra los efectos del estrés.
* Mejora la Depresión leve.
* Es beneficiosa para estados nerviosos o ansiedad.
* Contribuye a mejorar el insomnio

Como tomar levadura de cerveza

La levadura de cerveza que se consume como complementos alimenticios no es la misma que se utiliza para panificación y repostería, tampoco se obtiene bebiendo cerveza sino que se encuentra en comprimidos o en polvo.
Las personas que padecen problemas renales, ácido úrico elevado, dolencias de cualquier tipo o se encuentran tomando medicación (especialmente medicamentos para Diabetes, insulina, ansioliticos, antidepresivos o pildoras para dormir), deben consultar con su médico antes de ingerir levadura de cerveza o complementos alimenticios de diversa índole.
La levadura de cerveza en polvo se toma en cantidades que van desde una a tres cucharadas por día, se mezcla con yogur, caldos o jugos.
Los comprimidos de levadura de cerveza se toman de a dos en cada comida, las dósis recomendadas son de 6 comprimidos diarios, pueden aumentarse por indicación médica.

Leer más sobre Levadura de cerveza:

- Pelo sano con Levadura de cerveza
- Levadura de cerveza para la caida del cabello
- Levadura de cerveza para una piel bella
- Levadura de cerveza contraindicaciones

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30 Responses to “Levadura de cerveza todos sus beneficios”

  1. ES LO MISMO LA CERVEZA COMUN QUE LA LEVADURA QUE DIFERENCIA HAY.

  2. la levadura de cerveza y la cerveza no son lo mismo. la levadura de cerveza la venden en dieteticas
    yo compre unos comprimidos de levadura de cerveza despues del parto porque me caia mucho el pelo y me frenó la caida y al poco tiempo ya tenia una hermosa mata de pelo, un remedio milagroso para el pelo.

  3. Por favor necesito saber como consumir la levadura de cerveza en polvo sin que altere tanto el sabor de los jugos yogures,etc. Porque hoy lo empece a consumir .. y lo agregue en un jugo de naranja exprimido y es horrible.

  4. hola, quisiera saber donde puedo comprar la levadura de cerveza. gracias.

  5. algunas personas dicen que la levadura engorda es eso cierto

  6. maria veronica on July 18th, 2011 at 6:10 am

    Hola quisiera saber si la levadura de cerveza hace subir la presion arterial , es decir sirve para los hiper tenso?

  7. AQUI EN HONDURAS A DONDE COMPRO LA LEVADURA DE CERVEZA???

  8. hola, me han comentado que la levadura de cerveza uyuda a aumentar de peso, otros dicen que no, me pueden dar una respuesta verdadera? muchas gracias:)

  9. marisela: Si lees algunos de los comentarios verás que hemos contestado a esa pregunta infinidad de veces, la respuesta es que la levadura de cerveza no engorda.

  10. yo tome levadura de cervesa en capsulas, pero lo tomaba despues de cada alimentos, pero cuando tomaba por las noches no podia dormir me daba insomio, tomaba diario 6 capsulas.
    Pero ahora subi de peso ¿podre volver a tomar la levadura de cervesa?
    por favor me podrias decir cuantas capsulas voy a tomar diario y como.esperare su respuesta

  11. ROCIO: Tengo entendido que se toman 2 comprimidos de levadura de cerveza con el desayuno, 2 con la comida y dos con la merienda pero no se toman de noche. Pero si cuando tomaste Levadura de cerveza anteriormente comenzaste con problemas de insomnio sería mejor consultar al médico para comprobar si esa es la causa o solo fue una coincidencia. La Levadura de cerveza tiene pocas contraindicaciones pero de pronto en tu caso produce esos efectos secundarios, te dejo un enlace a Contraindicaciones de la Levadura de cerveza para que leas en que casos no es aconsejable tomarla.

  12. quisiera saber si la levadura de cerveza de nutrilite de amway es buena para la caida del cabellos y todos los beneficios que describen en el articul Gracias

  13. hola te hago una consulta me dijeron que la levadura de cerveza ayudava en el aprendizaje escolar por ejemplo ,mi nena le cuesta mucho en los momentos de evaluacion estudia mucho pero no lograba memorizar nada segun los espesialista no era mas que nervios asi que me recomendaron darle levadura de cerveza , comenso a tomarla y en la escuela le esta llendo muy bien en sus notas es casualidad o realmente le ayuda la levadura ,
    ella toma en copos es horrible una ves por dia de mañana ,si le cambioa comprimidos cuantos deberia tomar tiene 12 años ? fabor que me harias si me respondieras

  14. un articulo recientemente habla que la levadura es rica en B1 tiamina, que ayuda para la diabetes tipo 1 y 2 y problemas renales ,que es mi caso.ESTA LEVADURA ES LA MISMA LEVADURA DE CERVEZA??

  15. lisa: Efectivamente, es la levadura de cerveza la que contiene Tiamina, te dejo un enlace a: Vitamina B1 o Tiamina para que leas sobre sus beneficios.

  16. fui a una dietetica para que me recomendara algo natural para REGULARIZAR los intestinos…… y me dijo que pruebe los COMPRIMIDOS DE LEVADURA DE CERVEZA.- pero me comento que tome 1 comp. FUERA de las comidas…..y estoy leyendo que se toman 2 y CON las comidas.? es acaso que tomando solo 1 NO HACE ABSOLUTAMENTE NADA? no quiero ENGORDAR , al contrario.-. LO MEJOR SERIA HABER CONSULTADO AL MEDICO m verdad?…. pero el solo me receta medicamentos que NO SON NATURALES…… y queria evitar justamente eso.
    gracias por su rta. saludo atte.

  17. graciela: Por lo general en el envase de la Levadura de cerveza vienen las indicaciones de como tomarla y en la mayoría se sugiere que se tomen 2 comprimidos antes de cada comida o con la comida, de esa forma se obtienen todos los beneficios mencionados, en cantidades menores es muy pequeño el aporte como para que se produzca algún efecto beneficioso. La levadura de cerveza no engorda y tampoco ayuda a perder peso, eso son mitos que circulan por ahi y que no tienen sentido. En cuanto a que el médico te recomiende cuanta levadura de cerveza tomar, pienso que sería lo ideal porque aunque no se trata de un medicamento sino de un suplemento alimenticio siempre es mejor cuando se reciben las indicaciones de un profesional. También debo decirte que lo natural también puede tener contraindicaciones y te dejo este enlace: Levadura de cerveza contraindicaciones

  18. he sabido que la levadura de cerveza contiene vitamina B, acudi al dermatologo porque padezco acne , y este me dijo que evitara la vitamina B porque esta me provocaba el acne, quisiera saber si esto es real, ya que me interesa tomar la levadura por las propiedades de esta.

  19. donde venden levadura de cerveza en honduras si fueran tan amables de decirme compañeros

  20. jairo: La Levadura de cerveza se compra en farmacias.

  21. Mira tengo concluido de que tanto buscar en internet sobre este tema, pues quiero aumentar el busto, mas no le he dicho a nadie el porque, creo que sirve ni tengo idea (para mi busto), pero bueno me sali del tema.
    Mira la cantidad de pastillas o capsulas de estas, depende de la edad, lo se porque como yo tomo pastillas a mi me dijieron que yo tomaria una pastilla al dia despues de la comida, ya que estoy chica, y he leido que otros 2 al desayuno, que otras dos a la comida y asi susesivamente, pero tambien creo que depende de que tanto contenido nutricional tenga cada capsula o pastilla, mi conclusion es que te recomendaria ir a una tienda naturista o nutirista (no me acuerdo muy bien como se lllaman este tipo de tiendas), podrias llegar a una plaza y decir: disculpe una tienda naturista. Te recomiendo que vayas y preguntes ya que depende de la edad, o sera responsabilidad tuya que hayas tomado la cantidad mala de pastillas y te afecte, mejor previene :)

  22. Hola,tengo 2 niñas de 12 y 5 años quería saber la dosis para cada edad,gracias.

  23. ana: La levadura de cerveza en comprimidos se toma de a dos juntos antes de las comidas, un total de 6 al día. Esta es una referencia general para los adultos pero no podría decirte como la deben tomar los niños ya que eso lo indica el pediatra y de acuerdo a la edad y el peso de las niñas.

  24. Excelente para la depresion, les doy mi testimonio me ayudo demasiado, puede salvar vidas

  25. donde puedo comprar levadura de cerveza aca en venezuela soy del edo lara.quiero este producto

  26. hola donde puedo encontrar la levadura de cerveza quiero este producto tengo caida de cabello.soy del edo lara .gracias

  27. maria: La Levadura de cerveza se compra en farmacias.

  28. Hola!!donde puedo comprar la levadura de cerveza,vivo en cuauhtemoc,chihuahua.

  29. Tengo 33 años peso 70k g anteriormente pesaba 76kg mi peso bajo ya que me enferme del estomago y tengo colitis y baje eso 6 kg, estoy haciendo ejercicios para subir un poco de peso haciendo masa muscular ustedes creen que tomar la levadura de cerveza me ayude a recuperar algo de peso agradeceria su respuesta saludos…

  30. jesus: La levadura de cerveza puede ayudarte a recuperar peso, pero no es un complemento específico para ganar masa muscular. Existen varios suplementos alimenticios para ese fin y funcionan muy bien, pero al tener problemas digestivos debes solicitarle a tu médico que te indique el que considere más beneficioso para ti.

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