La Depresión
Depresion causas, sintomas y tratamientos
La depresión es un trastorno que se caracteriza por sentimientos constantes de tristeza, sufrimiento, melancolÃa, angustia, abatimiento, desesperanza.
Todos los seres humanos sentimos la depresión en algún momento, por algún hecho determinado, pero luego, con el tiempo, la superamos.
Se considera clinicamente depresión cuando este cuadro se prolonga en el tiempo y los sÃntomas son un impedimento para desarrolar la vida con normalidad.
La depresión ataca a millones de personas en todo el mundo, hoy en dÃa es el trastorno psicológico más común.
SÃntomas de la depresión
En la Depresión leve los sÃntomas pueden no ser muy claros y la mayorÃa de ellos se presenta a nivel fÃsico con enfermedades psicosomáticas o dolores en diversas zonas del cuerpo, en cambio en la Depresion severa los sÃntomas ya se identifican claramente a nivel psicológico.
Los sÃntomas psicológicos más frecuentes en la Depresion son:
- Uno de los sÃntomas más claros de una depresión severa es la angustia constante, llanto sin motivo aparente para los demás, aunque quien padece Depresión siente un dolor profundo ante cualquier circunstancia.
- La falta de motivación es otro de los sÃntomas de Depresion severa, no se encuentran motivos para continuar adelante, nada produce entusiamo ni tampoco existe interés en lo que sucede.
- Un sÃntoma de Depresión es una forma de pensar negativa, la persona no puede controlar los pensamientos trágicos o la negatividad.
Muchas veces no es consciente de tener una visión distorsionada y considera que esa es la realidad y son los demás quienes no la perciben.
- Dentro de los sÃntomas de Depresión más frecuentes se encuentra la falta de autoestima, persona no se quiere a si misma, se siente disminuÃda en relación a los demás.
No se ocupa de su cuidado personal, no le interesa su aspecto, se abandona.
- Es también sÃntoma de Depresion el rechazo a si mismo, sentir que hay algo malo en su persona y que eso es la causa de todo lo malo que le sucede.
Se culpa de todas las situaciones adversas, pero a la vez culpa a los demás de lo que le sucede.
- La sensación de fracaso forma parte de los sÃntomas de Depresión, quien padece Depresión piensa que todo lo que ha hecho en su vida fue un fracaso.
Se convence a si mismo que no es capaz de hacer nada bien, que está destinado a que todo le salga mal y que por lo tanto, no vale la pena intentar salir de la situación.
- En la Depresión además de la apatÃa pude haber una sensación de cansancio a nivel fÃsico, no existe voluntad de hacer nada y en muchos casos la persona depresiva no quiere ni levantarse de la cama.
- Un sÃntoma de Depresión es la pérdida de interés por los entretenimientos o las cosas que antes le gustaban o divertÃan, una persona depresiva puede pasar horas mirando el techo o tirado en la cama sin hacer absolutamente nada.
- Otros sÃntomas de Depresion están asociados a la alimentación, la persona depresiva puede tener dos conductas extremas respecto a la comida ya sea dejando de alimentarse o comiendo en exceso.
- El aislamiento en un tÃpico sÃntoma de Depresión rehuir la compañÃa de los demás, no querer salir de la casa, en una crisis depresiva no se quiere quiere hablar con nadie, se busca el encierro y la soledad.
- La irritabilidad o los comportamientos agresivos también están dentro de los sÃntomas de Depresion el carácter de una persona que está atravesando una Depresión cambia y se va tornando cada vez más irritable.
- Son también sÃntomas de Depresión los trastornos de sueño, una persona depresiva puede padecer de insomnio o por el contrario dormir en exceso.
- Uno de los sÃntomas de Depresion severa muy a tener en cuenta son los pensamientos suicidas, quien se encuentra en un estado de depresión severa se siente que la vida solo le proporcionará sufrimiento, no percibe cambios para el futuro y llega a la conclusión de que la muerte es la única salida.
Tratamientos para la depresión
Los tratamientos para la depresión consisten en psicoterapia y medicación.
La psicoterapia apunta a que el paciente cambie sus pensamientos y conductas negativas y tenga un mejor relacionamiento con los demás.
La medicación se indicará según el grado de la depresión que puede ser leve, moderada o severa.
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Hola, ante todo gracias por su tiempo.
Para ser franca me da mucha verguenza contar esto, pero he llegado un punto que ya no puedo mas, y me estoy hundiendo cada dia mas en mi misma, y necesito ayuda.
Mi peor problema es el desgano fisico y mental que tengo, hace unos 4 meses que estoy asi, pero solo me pasa en mi casa, en el mundo exterior actuo diferente, bueno no diferente, sino como soy en realidad, totalmente activa. Mi casa me deprime, y no por su aspecto, es una casita sencilla, pero no tiene nada roto ni deteriorado como para darme pena. Pero no tengo ganas de limpiarla, de lo unico que tengo ganas es de bañarme, despues llego a mi casa y me deprimo, ensucio pero no limpio. y cada dia que pasa, es mas y mas un caos, y al verla asi, mas aun me deprimo, pero cuando intento ordenar algo, me invade una tristeza y un desgano que no puedo controlar. He acudido a profesionales, para descartar cualkier problema fisico, como falta de vitaminas y demas, pero no tengo nada.
y me da mucha verguenza hablar de esto, porque en el fondo me siento una roñosa, y quiero tener mi casa linda y presentable, pero no puedo.
el otro dia mi madre me pidio ayuda para limpiar su casa, porque no tenia tiempo, y se la he dejado reluciente, en ese momento tuve fuerzas e hice todo lo que no puedo hacer en mi casa. no le encuentro explicacion. y es mas, hasta me preguntaba, porque no podre limpiar asi mi casa como lo hago con esta?.
tampoco creo que alguien me este haciendo nada, soy yo la que me hago esto, pero no se como ayudarme, trato de relajarme y tener fuerzas, pero miro mi casa y nose por donde empezar, y de nuevo me invade la tristeza. siento una energia negativa que me invade constantemente cuando estoy en mi casa.
Trate de buscarle respuestas fisicas y mentales pero no las encuentro, ahora busco quiza respuestas espirituales, que pueden ser las causales, o no, no lo sé. tengo que encontrar la respuesta antes de que me termine volviendo loca.
no entiendo el porque estoy abandonando asi mi casa, y no abandono todo lo de mas. mi trabajo, estudio, familia, amigos, todo esta en perfecto orden, menos mi casa. Por ahi si en verdad este loca jeje…
Las causales de mi tristeza puede que si las tenga claras, es porque tengo un amor muy profundo lejos, y eso me tiene muy mal, pero no entiendo mi desgano, el porque solo me deprimo en mi casa, sufro mucho por el, y el por mi, y estamos haciendo todo lo posible para poder estar juntos, pero si tengo una depresion, no deberia de ser en general?, no deberia de ser mi desgano en todo sentido?. Ya ni yo me entiendo.
gracias por leerme…
Estela: Te olvidaste de un detalle importante y es decirme si vives sola o con otras personas.
La depresión se manifiesta de muchas formas, puedes actuar perfectamente en un ámbito y derrumbarte en otros, la casa es lo que nos enfrenta con nosotros mismos, en cambio en el mundo exterior tienes que interactuar con otras personas y eso no te da tiempo para pensar.
El consejo que puedo darte es que consultes a un médico para que evalue si no estarás necesitando tomar algún antidepresivo, durante 3 o 4 meses, hasta revertir el cuadro que presentas.
Respecto a la higiene de tu casa trata de hacerla aún sin ganas, el desorden y la suciedad son depresivos, comienza por una zona a la vez y verás como de a poco vuelves a la normalidad.
No enciendas el televisor para no distraerte, pone música alegre y comienza con energÃa, después que esté limpio coloca flores, velas aromáticas o perfumadores, todo eso ayuda a combatir la depresión.
Otro consejo, no digas “tengo que limpiar”, sino repite “quiero limpiar y que todo se vea reluciente”, son órdenes en positivo que das a tu cerebro.
En cuanto al amor lejano, tampoco me dices si es lejano por la distancia o por algún obstáculo, pero debe ser motivo de lucha y no de desgano.
Recuerda que el desorden genera malas energÃas, de ti depende armonizarlas.
HOLA, MI VIDA ES UN CAOS, ME EMPAREJE MUY JOVEN Y NO LO E PASADO MUY BIEN CON MI PAREJA LLEVAMOS 8 AÑOS JUNTOS Y CON UN HIJO, DESDE QUE ENTRE A ESTUDIAR Y A RELACIONARME CON OTRO TIPO DE JENTE EL CAMBIO, CREO QUE ME A TOMADO MAS IMPORTANCIA HASTA QUE SUPE QUE ME INFECTE CON EL VIRUS DEL PAPILOMA ME QUISE MORIR Y TODABIA NO ENTIENDO QUE PASO, TENGO TANTA PRESION ENCIMA YO TRABAJO EN UN COLEGIO Y ADEMAS ESTUDIO ENFERMERIA, TENGO A CARGO A MI ABUELA QUE ESTA CON UN CANCER TERMINAR Y ADEMAS SOY MAMÄ Y DUEÑA DE CASA ULTIMAMENTE E TENIDO LICENCIAS MEDICAS MI ESTADO EMOCIONAL ESTA POR EL SUELO MUCHAS VECES ME DESAOGO LLORANDO SOLA ESTOY CANSADA SIENTO QUE YA NO DOY MAS CON TANTAS RESPONSABILIDADES A MIS 26 AÑOS CREO QUE NO PUEDO MAS SON MUCHAS, Y CON ESTA ENFERMEDAD ME REMATO NO DUERMO BIEN ESTOY MUY ANCIOSA IRRITABLE Y LLORONA ME MOLESTA MI HIJO MI PAREJA Y MUCHAS VECES MI ABUELA ELLA ES MI RESPONSABILIDAD PERO LO QUE ME PASA ES INEVITABLE ME HAGO LA FUERTE PERO HAY MOMENTOS QUE NO DOY MAS EN ESTOS MOMENTOS LLORO ESCRIBIENDO SE QUE TODO LO QUE TENGO ENCIMA ES MI RESPONSABILIDAD Y TENGO QUE SALIR ADELANTE DE ALGUNA MANERA NUNCA ME IMAGINE SENTIR QUERERME MORIR ESO ME PASO CUANDO SUPE LO DEL VIRUS.
mas tranquila: Nada dura eternamente y esto también pasará aunque en este momento te parezca que no hay salidas posibles.
Es muy estresante estar a cargo de una persona con una enfermedad terminal y no te sientas mal porque algunas veces te moleste, es normal.
La irritabilidad es producto de la tensión, el cansancio y el peso de tanta responsabilidad, trata de controlarla porque genera más malestar.
Cuando lo inevitable suceda estarás bien contigo misma por haber cuidado de tu abuela pese a tus otras ocupaciones y eso habla muy bien de ti como ser humano.
La pareja es un tema que debes analizar en profundidad, no creo que éste sea el momento indicado porque no estás en condiciones para pensar con claridad.
Ten en cuenta que en toda pareja hay altos y bajos, no hay que ver únicamente lo negativo sino poner también en la balanza lo positivo para evaluar que es lo que está pasando.
Te tocó enfrentar muchas cosas al mismo tiempo pero la vida es asà y en ocasiones te pone pruebas difÃciles y no entiendes porque te tiene que pasar justo a ti pero tal vez algún dÃa compruebes que todo sucede por algo.
Cuando te sientas mal piensa que hay personas que darÃan todo por poder ver, oir, caminar o recuperarse de alguna enfermedad terminal, tú estás sana, lo del virus se controla, no veas todo negro.
Eres joven, tienes una familia, un trabajo, estás estudiando para salir adelante, todo va a salir bien, ya lo verás.
hola… seguramente todo tiene solucion,pero yo todavia no la encuentro. me siento mal,tengo 18 años y no deseo seguir viviendo…noche tras noche planeo mi muerte. soy una persona q suele dar consejos,y q de la boca para fuera todo lo entiende,lo analiza aparentando algo q no soy. se q todo pasa…q tiene un porq al tiempo,q hay cosas peores,q matarse no es la solucion a los problemas sino, la mayor cobardia,y un total egoismo hacia quienes nos quieren…pero yo siento q no puedo respirar,no tengo fuerzas ni para caminar,me duele el pecho…se me forma un nudo en la gargana…
soy yo la q cierra en verdad pero es propio de la tristeza q tengo. vivo con mis padres…tengo a mis nueve hermanos,primos,amigos,abuelos y demas a mas de 400km de distacia,pero no los extraño! estoy en el ultimo año del secundario,y en estas dos semanas de colegio ya me hice de muchos amigos… me encanta ir al colegio y soy perfecionista a la hora de desempeñarme,a parte bailo salsa en una academia,estudio ingles,formo parte de un grupo de jovenes de politica no partaria y la proxime semana comienzo un segundo curso de peluqueria. en casa me tratan re bien,mis padres se desviven por darme lo mejor y me tienen como su mayor ejemplo.
…lo q me destruyendo es la deprecion me causa perder a la persona q amo…hace mas de cinco años q nos conocemos,andubimos mas de un año hasta q me dejo por otra jovencita.en realidad nunca ma dejo…eso es lo peor…varias veces intente olvidarlo andando con otros y hace dos años me fui a vivir solita muy lejos,lejos de todo pero todo…y todo volvio a ser igual…seguimos siendo amantes y amigos. me acostumbre a esto,y hace 20dias me dijo q esto llego a su fin porq el esta enamorado de su novia y no quiere perderla,me dijo q por favor lo entienda si realmente lo amo,q la chica se habia enterado por lo q casi se pelean! yo entre llanto le dije q por mi no se preocupara yo no pensaba molestarlo y q le deseaba lo mejor! me dijo q era la mejor mina q conocio,q ella no era una mina perfecta y le gustaria q tenga mucho de lo q tengo yo,y q lo amara como lo yo..pero q bue asi es el amory se la iva a jugar por ella…q ami no me amaba pero me deseaba lo mejor…porq me merezco. pero lo amo…lo amo muchisimo,extraño tantas cosas compartidas… chau…..
paola: En este momento ves todo negro y es difÃcil que me creas si te digo que algún dÃa ni te acordarás de esa persona, pero te aseguro que asà será.
Si lo piensas razonablemente sabes que es mejor que se haya puesto un punto final a algo que nunca fue completo, hoy te duele mucho y es normal pero el dolor pasará.
No pienses en morir, tu vida es muy valiosa, tienes gente que te quiere y todo un futuro que te traerá muchas cosas buenas.
Piensalo desde este punto de vista, mientras tú sufres y lloras esa persona está tranquilo porque nada se interpone en su relación.
Te das cuenta que es una tonterÃa pensar en quitarse la vida por alguien que egoistamente seguirá viviendo la suya.
Levanta ese ánimo, te mereces algo mucho mejor y si estás llorando no puedes ver lo que hay alrededor.
Tú no tienes depresión, estás triste hasta que te propongas dejar de estarlo, busca distraerte y divertirte en lugar de estar pensando.
ante todo un cordial saludo mi necesidad de escribir es que yo sufro d emucho dolor de cabeza y siento a su vez algunos sintomas de la depresion y del estres aunque tengo aproximadamente 2 años sufriendo deuna anemia ferropenica aguda y eso me tiene muy mal y mis dolores de cabeza son diarios y fuertes y ya no encuentro que tomar
maria: La Depresion puede causar dolores de cabeza, lo mismo sucede con la anemia y el estres.
La Depresion debe ser tratada farmacologicamente como cualquier otro tipo de enfermedad, consulta al medico y realiza el tratamiento que te indique, los antidepresivos no causan adiccion y te van a ayudar a controlar tambien el estres.
hola de antemano graxias a la persona q vaya a leer esto y me pueda ayudar,,,,,,yo tb tengo depresion pero no lo kiero admitir ante nadie porq no kiero q nadie me tenga pena,,,,,, y he leido y casi me pasa todo no tengo ganas de nada,,, ni sikiera de arreglarme para salir a la calle ,,,,,, estando bien me encierroo en mi habitacion y me pongo a llorar por cosas que a lo mejor son insignificantes pero que yo hago un mar de lagrimas,,,,,,, me cambia en caracter muy bruscamente,,,,, y lo unico que me apetece es estar sola sin q nadie me pregunte nada …………pero al mismo tiempoo me digoa mi misma que odio la soledad nose yo no puedo estar sola en varios aspectos pero nose porque estoy asi nose si es porque aun no asimilo que mi vida esta aki y no en mi pais de origen,,, nose si aun no asimilo… que un gran amor ya jamas regresara a mi lado nose son muchas preguntas sin respuestas nose si todo esto es secuela o consecuencia de todos los problemas d e mis padres los he absorvido yo no lo se,,,,, y me siento muy mal porque hay momentos que se me ha cruzado por la mente morirme y no seguir adelante pero nose ………….si alguien puede ayudarme se lo agradeciria infinitamente….
alexandra
[...] * Que es la depresion, causas y sÃntomas [...]
tengo una depresion grande se me da por comer y comer siento no le importo a nadie ayudenme
Cuando estoy libre o sin hacer nada (vacaciones por ejemplo), me siento muy triste y lloro por todo, tengo pensamientos terribles, será normal porque estoy fuera de la rutina normal o qué puede ser?
Paola: Posiblemente se trate de Depresión, ya que por estar fuera de la rutina no deberÃas tener pensamientos negativos.
Prueba a corregir esto sola, cuando sientes que vas a deprimirte realiza alguna actividad que te guste o sale a dar un paseo tratando de no pensar en cosas tristes o negativas.
Si ves que el problema no se corrige consulta al médico y explÃcale lo que te sucede porque existe medicación para corregir la Depresión y que logres sentir bienestar.
Hola. He leido todos los sintomas que distinguen una depresion y la gran mayoria de estás son parte de mi vida. Hace 6 años fallecio mi hijo de 5 años de una forma horrible y no he podido superar la pena ni el sentido de culpa por su muerte. Hoy dia ademas a este dolor se suman otros problemas de salud y economicos. Solo vivo y trabajo por mis otros hijos porque si no estubieran ellos, tal vez, me habria convertido en un indigente. Cuando no estoy trabajando me gustaria dormir todo el dia y toda la noche. Quiero estar siempre solo, pero cuando estoy solo mas me deprimo y siento que no puedo moverme, trato de motivarme pero no puedo y me quedo tirado por horas sobre el sillon o sobre la cama. No quiero ver medicos ni sicologos solo siento odio, rabia, indiferencia y tambien me siento un resentido social porque nada ni nadie me va ha traer de vuelta a mi querido hijo.
hola yo tengo depresion ya fui al medico y me dieron pastillas quiero saber si el complejo b puede ayudar a los sintomas de la depresion
andrea: Si, pueden ayudar, pero no tomes por tu cuenta sin preguntar primero al médico para que el profesional te recomiende cuales y en que dósis.
me siento frustrada por algo que sucedio en mi familia. hace tiempo hubo una desgracia en un familiar y yo siempre me he sentido culpable por eso, porque siento que las personas que hicieron eso abusaron de que eramos personas muy tranquilas y amigables, “confiadas” bueno, eso trajo todas mis desgracias, perdi todo, la casa mis estudios, mi trabajo, mi lugar, tuve que emigrar y dejar a mi familia a quien ayudo en todo y tenia muchos suenos, esperanzas de salir adelante de estar bien otra vez pero no fue asi. yo perdi todo, todos mis suenos, todas mis metas se fueron a la basura, yo no puedo sola.
necesito ayuda pero no se ni por donde empezar, lo peor es que llegando a este pais conoci a un hombre americano del que me enamore y me hice muchas ilusiones con el, quiza lo que yo queria era encontrar una estabilidad y nunca volver a pasar por cosas muy feas que pasaron en mi vida antes, me sentia protegida yo confie en el todo de mi, todo lo que me ha pasado. y aunque el es una perosona diferente a lo que yo ubiera querido de un hombre tuve la esperanza de que con amor el cambiaria esos detalles pero me di cuenta muy tarde de que no es asi, y a causa de su incomprension y cualquier cosa que pasa conmigo, aveces ni el tiene la culpa toda, en el fondo si, porque el no es como yo quisiera, bueno pues me da por pelear con el, peleamos tanto que hay veces que me a tirado al suelo con mucha fuerza y lo golpeo, tiro las cosas yo quiero controlarme pero no puedo no se que esta pasando, aveces no me conozco, el me dice que me vaya y yo no puedo, no se tengo miedo de que estoy sola aqui, tengo miedo de regresar sin nada, tengo miedo de seguir fracasando, tengo miedo de encontrar gente que siga hacindome dano, quiero irme y no a la vez no se si es por venganza o es por amor, siento la dignidad pisoteada y quiero recuperar un poco de ella y no se como quiero cambiar aceptarlo como es pero no puedo yo quiero que la gente sea como yo quiero aveces y eso no esta bien, yo se que estoy mal y todo mi corage lo desquito con el pero no se que hacer cuando el ya me a lastimado tanto, estoy muy confundida. que puedo hacer para ayudarme yo se que estoy loca todos dirian hasta yo diria a alguien que debe de irse y termminar esa relacion pero no puedo, se me cierra el mundo, ya no quiero seguir dando lastima a nadie mas, siento que la gente se aprovecha de mi cuando me ve vulnerable y no encuentro solucion a mi vida, solo hago llorar llorar y odiarme a mi misma. no se siquiera si soy yo o es esta relacion la que me esta destruyendo dia con dia. porfavor ayudame.
hola yo me llamo rosario y sufro de depresion.tengo dolores de cabeza constantes y mucha tristeza y angustia…cuando me acuesto en mi cama comienzo a llorar, no es por mi vida ni por un chico ni por la muerte de alguien secano no se por qe es y ese motivo es lo qe mas me deprime…cuando me preguntan “alguna ves te deprimiste”? yo contesto “no” y no se por qe sera, por qe me da vergüenza y no me gusta qe me tengan lastima o no se por qe…pero si alguien me puede dar y consejo yo lo tomare con gusto!!!!
CREO QUE UNO DEBE HABLAR FUERTE Y CLARO EN ESTOS ASUNTOS,
NO SEAN TONTOS, LES DIGO ALGO, si, TIENEN RAZON DE NO QUERER VIVIR, YA QUE SU PAPA MURIO DE SIDA, Y LE CONTAGIO A SU MAMA, UDS TODOS LOS DIAS LA VEN SUFRIENDO Y LLORANDO, Y NO TIENEN DINERO NI PARA LLEVARLA A UN MEDICO, Y TIENEN UN HERMANO ALCOHOLICO, QUE LLEGA Y LOS GOLPEA Y UDS ESTAN BAJANDO DE PESO Y PARECE SER QUE TIENEN UNA GRAVE ENFERMEDAD, EN LAS NOCHES NO PUEDEN DORMIR POR EL TERROR DE LA MUERTE, YA QUE NUNCA MAS PODRAN RESPIRAR, NO VER A SUS AMIGOS, NI SENTIR EL SOL AL LADO DE LA PLAYA, NI VERAN A SUS HIJOS, PRONTO SU CUERPO SE PUDRIRA POR DENTRO Y ESTARA BAJO LA TIERRA.
SABEN POR QUE LES ESCRIBO ESTA SUPUESTA HISTORIA, ES QUE SI VIVIERAN ALGO ASI, ENTONCES EXTRAÑARIAN SU BUENA SALUD, Y DIRIAN QUE ERAN UNOS TONTONASOS AL QUERERSE SUICIDAR, ESTANDO SANOS, PIENSEN, NOS SEAN TONTOS, PONGASE FUERTES Y VALIENTES, ACERQUENSE A DIOS AGRADESCANLE TODO LO BUENO QUE TIENEN, ASISTAN A UNA IGLESIA CRISTIANA EVANGELICA, EL CRISTIANISMO ES HERMOSO, CREO QUE ALGUIEN LES DEBERIA HABLAR ASI, YO LO HAGO CON LA MEJOR INTENCION.
hola:
tuve muchos momentos de depresion en mi vida el mas grande fue hace un año y medio atras cuando quede embarazada de mi unico hijito y la persona que estaba a mi lado me dejo y jamas volvio aparecer senti mucha tristeza,mucho dolor,sensacion de abandono total,soledad tristeza.ataques de nervios llanto y hasta pense en suisidarme,fue fatal,me aferre a dios,a la iglesia y asi mismo nada era resultado positivo,hoy mi bebe tiene cinco meses y lo estoy superando un poco,pero sigo teniendo momentos de tristeza y angustia,trato de mirarlo a el para poder salir de esto que casi termina quitandome la vida ,hace tres meses fallece mi hermano,el segundo porque ocho años atras fallecio el mayor,nadie en mi familia pudo contenerme creo que todos estan depresivos hubo momentos que no tenia escapatoria y no sabia para donde ir me aisle de todos,me abandone,no hacia nada solo ir al obstetra llorando en un micro porque sentia morirme con mi bebe en la panza hoy es lo que mas amo en el mundo y el motivo por el cual yo no me quite la vida….
hola estoy demasiado triste y no puedo mas tengo casi todos los sintomas de la depresion. Tengo 24 años, mi mamá nunca me trato bien y no me hablo con mi padre, ellos estan separado, tengo tricotilomanÃa desde los 9 años. En la primaria era muy buena estudiante pero en la secundaria empezé a fracasae, tenia mucha dificultad para concentrarme y la manÃa del pelo empeoró, nunca se lo dije a nadie y me miraban como a un bicho raro porque se me empezó a notar mucho, mi familia lo sabia pero nunca me apoyaron, al contrario, me dicen cosas horribles. Cuando terminé la secundaria estuve estuve unos 4 años sin hacer nada tirada en la cama. Aunque me puse de novia a los 19, obvio no estaba tan pelada pero siempre me peinaba igual, recien pasados 3 años pude decirle lo que tenia. Estudie para chef y me recibi en el 2008, trabajé 2 años en un restaurant, mi tristeza mejoró en esos 2 años pero tuve que renunciar porque trabajaba muchas horas por poca plata.
romina: Te pido disculpas por haber dejado solo un fragmento de tu comentario para que quedara menos extenso, la respuesta consta de dos partes, la primera es que la Depresión no es simplemente un estado de ánimo sino una enfermedad y como tal es perfectamente tratada por un médico. Muchas veces se tiene temor a tomar antidepresivos pensando que producen adicción o que de algún modo alterarán la conducta, esto es un error y si se supiera lo beneficiosos que son nadie estará pasando por esos estados de angustia teniendo las soluciones al alcance de la mano. Por lo tanto te recomiendo que no sigas dejando pasar el tiempo, consulta a un médico (cualquiera) todos están capacitados para indicarte la medicación adecuada.
En cuanto al problema de arrancarte el cabello, seguramente mejorará con los antidepresivos pero necesitarÃas también apoyo psicológico, no solo para eso sino también para poder hablar de los problemas familiares.
Respecto a ese punto es la segunda parte de la respuesta, por más que no haya un buen relacionamiento familiar tienes que entender que eres responsable de tu propia vida, no puedes quedarte tirada esperando que las situaciones cambien por arte de magia ni culpando a los demás por tus propios problemas.
Tal vez lo que te digo te parece duro y poco simpático pero trato de que te levantes, analices la situación y te des cuenta que tienes la solución en tus manos, estás eligiendo sufrir cuando tienes todo a tu alcance para llevar una vida normal. Seguro que ya estás pensando en la excusa de que no puedes ir a un médico por falta de dinero, meditalo y verás que siempre te pones excusas y te boicoteas a ti misma para no salir adelante, comienza a tomar decisiones positivas y deja de dañarte a ti misma. Consulta al médico, verás como tu vida cambiará por completo, tienes todo un futuro por delante que será muy diferente a lo que viviste hasta ahora, creeme que te estoy diciendo la verdad.
Hola, yo tengo depresion desde que entre en la adolescencia, estaba en la secundaria, y nada mas derrepente me empece a aislar de mis compañeros de escuela y de mis amigos, cuando me iban a buscar a mi casa para salir le decia a mi hermano que dijera que no estaba porque preferia quedarme en la casa viendo television.
Despues me fui a vivir a otra ciudad y mi depresion se agudizo, el cambio de ambiente otro tipo de gente que para mi era desconocida y francamente no me halle.
Pasaron los años y entre a la Universidad, conoci una mujer muy guapa, que despues fue mi novia, y yo seguia con mi depresion, de hecho empezo bien nuestro noviazgo, pero derrepente me empezaba a sentir mal, sentia mucha angustia y ansiedad, lo que provoco falta de interes y apatia por el noviazgo que provoco que ella me terminara. Pero eso no fue lo peor, lo peor fue cuando vi que ya tenia otro novio, ahi fue cuando me desplome, y empece a beber alcohol y a perderme de borracho, a veces no sabia ni que hora ni que dia era, por las borracheras que me ponia.
A pesar de esa vida que llevaba logre terminar la universidad, pero muy a fuerza y con bajas calificaciones.
Pero la depresion ahi seguia, despues me fui a trabajar a otra ciudad, pero dure poco en el trabajo por mi bajo desempeño y me despidieron.
Ya no tenia fuerzas para nada, mucho menos para seguir viviendo.
Me fui a vivir con mis papas, derrotado y frustrado y todavia regañado por ellos porque no entendian mi enfermedad. No me bajaban de inutil bueno para nada. Fui a consultar un psiquiatra, pero este solo me recetaba medicamentos uno se llamaba Risperdal otro Tafil y otro Paxil que la verdad no me sirvieron para nada.
Paso el tiempo y mi depresion se agudizo, al grado que ya no queria pararme de la cama, sentia una fatiga fisica y mental muy fuerte.
Hasta que un dia mi padre que es medico, se puso a investigar sobre la depresion y descubrio que habia un medicamento muy efectivo contra esta enfermedad que se llama EFEXOR XR de 75 mg. Total que lo empece a tomar y poco a poco me he estado sintiendo mucho mejor y mis ganas de vivir estan volviendo, Bendito sea dios.