Gastritis
La Gastritis es la irritación de la mucosa gástrica (estomacal) producida por una excesiva secreción de ácido en el estómago.
Las gastritis pueden calificarse primariamente en agudas o crónicas, dependiendo de sus síntomas y de su duración.
La gastritis aguda es la de rápida aparición y puede producir lesiones importantes y hemorragias. Pueden suceder a causa del estrés, durante la ingesta de medicamentos, como los analgésicos o por algún tipo de alimentación inadecuada.
La gastritis crónica se desarrolla lentamente y puede ser causada por malos hábitos alimenticios, abuso del alcohol, problemas de la vesícula biliar, irritación de la mucosa estomal debido a estar tomando medicamentos por lapsos prolongados, a la anemia perniciosa y a una infección causada por la bacteria Helicobacter pylori.
Un factor muy importante en la aparición de Gastritis son las enfermedades como la depresión, la ansiedad y el estrés.
Los estados de ansiedad, angustia, preocupación, tristeza, rabia, nerviosismo y otros pueden llevar a enfermedades del aparato digestivo.
Menos frecuentes son las gastritis causadas por virus, hongos o parásitos.
Síntomas de Gastritis
* Sensación de ardor o quemazón en el estómago y hacia el cuello.
* Dolores estomacales.
* Inflamación abdominal.
* Hipo frecuente.
* Eructos.
* Flatulencia (gases).
* Náuseas.
* Mareos.
* Heces con sangre o de color negro.
* Vómitos con sangre o color café.
Tratamientos para la Gastritis
La Gastritis tiene diferentes tratamientos dependiendo del agente que la haya causado.
La Gastritis producidas por anemia perniciosa reciben un tratamiento con vitamina B 12.
Si la bacteria Helicobacter pylori es la causa de la Gastritis, se indicarán antibióticos.
Además del tratamiento específico se utilizan medicamentos para controlar el ácido de las secreciones.
Dieta para la Gastritis
La alimentación indicada para la Gastritis es la llamada dieta blanda, basada en carne, frutas vegetales cocidos, sopas caldos y cremas y lácteos descremados.
Eliminar de la dieta los condimentos picantes, el café, el té, el alcohol, los fritos, la grasa, embutidos, las bebidas con soda, el tabaco y el alcohol.
Tener en cuenta que la temperatura de los alimentos tiene que ser moderada para no seguir lesionando la mucosa estomacal.
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Hola Buenas Espero q sten bien…!!
HAce 10 dias me idagnosticaron q tenia Gastritis (mucosa gástrica en el estomago) La cual estoy siguiendo el tratamiento… quisiera saber como cuanto dura esta enfermedad ya que esto es de mucha incomodidad, tengo dolores frecuentes e inflamacion de la parte abdominal despues d las comidas o el caminar o hacer muchos movimientos en el cuerpo… Q alimentos deberia de consumir mas para la rapida recuperacion..
Espero sus respuestas…!
Justin: El tiempo que tarda en recuperarse la Gastritis es el necesario para que se normalice la mucosa del estómago y eso depende de la alimentación y del estrés.
Si te cuidas en las comidas pero andas que vuelas de nervios el cuadro no se revertirá.
La alimentación para la gastritis es la que mencionamos en el post, te la dejo aquí de nuevo:
La alimentación indicada para la Gastritis es la llamada dieta blanda, basada en carne, frutas vegetales cocidos, sopas caldos y cremas y lácteos descremados.
Eliminar de la dieta los condimentos picantes, el café, el té, el alcohol, los fritos, la grasa, embutidos, las bebidas con soda, el tabaco y el alcohol.
Tener en cuenta que la temperatura de los alimentos tiene que ser moderada, ni demasiado caliente ni helada, para no seguir lesionando la mucosa estomacal.
Buenas Tardes,
Desde ya gracias por la respuesta, la verdad es q me siento muy mortificada ya q no se que hacer, hece muuuuuuuucho tiempo (4 anos) me dijo el doctor q tenia gastritis sevra, me resetaba algun medicamento pero a los pocos meses volvian mis molestias, asi fue pasando el tiempo, la ultima vez q fui al medico fue hace 8 meses, termine mi receta y ahi quedo todo; pero ahora estoy sintiendo ardor en la boca del estomago cada vez q me levanto en la mananas, almuerzo como a la 2p.m. pero siento una indigestion, acidez como a las 9 o 10p.m. y cada vez q estoy tensa, preocupada o triste esas molestias se incrementas mas; porfavor diganme q puedo consumir en mis dietas ya q estoy cansada de los medicamentos. es cierto q la mylanta es no adecuado para mi estomago, antes yo la tomaba pero ahora siento q me dule o arde mas cuando la toma y la deje, puedo consumir yogurt, es bueno o no para mi gastritis? a q tipo de cremas se refieren en las dietas? Porfavor sean detallados conmigo y diganme una receta especial para esta enfermedad q me tiene muuuuuuuuy cansada! Una vez mas gracias por la respuesta!!!
Yovana B.
Yovana Becerra: Tú misma estás diciendo la causa de tu gastritis, cuando estás tensa y preocupada el cuadro empeora por lo que te recomiendo que trates de controlar el estrés como primera medida.
Se que no es fácil y en ocasiones es necesario buscar ayuda psicológica pero más vale hacerlo antes de que termine en una úlcera.
Te recomiendo que consumas miel, posee propiedades antibióticas, entre otras y funciona muy bien en estos casos.
Todos los lácteos descremados y especialmente el yogur.
Las bananas o plátanos, el puré de manzanas, pastas, remolacha, calabaza y zanahoria, pollo y pescado al horno, arroz, etc.
No tengo recetas de comidas, sólo te doy una idea de lo que no hace mal, sabes que tienes que evitar las frituras y sofritos, salsas, picantes, alcohol, café y tabaco.
No se como se elaboran las cremas, son parecidas al flan pero más livianas.
Reitero que considero que hasta que no elimines la causa seguirá el problema, controla el estrés y todo lo demás irá mejorando.
Hola como estan hace una semana estoy con un cuadro doloroso de gastritis!el Medico me dijo q segun una endoscopía q me hicieron tengo gastroduodenitis.que alimentos debo consumir para sobre llevar la recuperación de esta enfermedad?!espero respuestas estaré agradecido…
saluda atentamente Renzzo
Renzzo: Te agrego lo que dice en el artículo sobre la dieta blanda para Gastritis y complementa la información leyendo la respuesta al comentario anterior al tuyo.
La alimentación indicada para la Gastritis es la llamada dieta blanda, basada en carne, frutas vegetales cocidos, sopas caldos y cremas y lácteos descremados.
Eliminar de la dieta los condimentos picantes, el café, el té, el alcohol, los fritos, la grasa, embutidos, las bebidas con soda, el tabaco y el alcohol.
Tener en cuenta que la temperatura de los alimentos tiene que ser moderada para no seguir lesionando la mucosa estomacal.
Hola
Una nueva consulta hace dos meses me diagnosticaron gastritis erosiva antral leve y una ulcera gastrointestinal de 3 milimetros, hice todo lo que me dijieron los doctores y estoy mucho mejor, mejor dicho esoy bien tomo pantop dia por medio tolero todos los alimentos como milanesa, torta con crema etc .Y la semana que viene me retiran la medicacion definitivamente.Mi pregunta es a nivel nutricional por que estoy bastante cansado de esta dieta, cuando puedo comer como antes un asado unas papas fritas tomar cerveza o sidra ahora que vienen las fiestas,tengo entendido que la mucosa se regenera en 3 meses este es el tiempo que se debe esperar o hay que ir tanteando cada cosa. sl2
luckydivx: Si comes milanesas y tortas con crema, a menos que estés haciendo un chiste, no veo cual es el inconveniente en que comas asado.
Lo único que yo puedo recomendarte es la moderación, comienza de a poco, mastica muy bien, come lentamente y evita los picantes.
En cuanto al alcohol, sabes que irrita la mucosa, pero obviamente será menos irritante la sidra que el whisky o similares.
Habla con tu médico respecto a estos temas y si te dice que no puedes comer ni tomar nada, entonces olvídate de lo que te dije porque la opinión que vale es la suya.
hola hace ya dos años presento problemas estomacales y hace 4 meses medicen que tengo el helycobacterpilori y me dicen que tengo gastritis aguda moderada,necesito saber si es facil de controlar o que tan riesgosa es y recomendacionesen en el alimento. gracias
mariuska: El Helycobacter pylori es una bacteria y se cura con antibióticos como cualquier otro tipo de infección, al menos tienes suerte de que hayan encontrado la causa de la Gastritis porque muchas personas pasan años sufriendo sin que den con el diagnóstico adecuado.
No se si el médico te indicó una dieta especial pero trata de tomar alimentos que no irriten más la mucosa como yogur, cremas, verduras cocidas, pollo asado o a la plancha, tú ya debes conocer de sobra lo que puedes o no comer.
Te recomiendo que comas bróccoli, esto ayuda a eliminar la bacteria más rápidamente y a sanar la mucosa.
hola buen dia…estoy sufriendo de una gastritis..no sufro de acidez pero tengo un fuerte dolor abdominal q me genera un malestar general pero estoy EMBARAZADA de 2 meses y no puedo tomar ninguna medicacion. que me recomienda q tome para aliviar este dolor y que no le perjudique a mi bebe?
Celeste: Para calmar los síntomas de gastritis son muy buenas las manzanas ya sean crudas, asadas, cocidas o beber el jugo.
Tienes que hacer la famosa dieta blanda, no tomar te, café, picantes y en lo posible evita las bebidas gaseosas hasta que te sientas mejor.
Puedes pedirle a tu médico que te indique algo para calmar el dolor, el hecho de que estés embarazada no significa que no puedas tomar nada, lo que no se puede es automedicarse.
hola tengo 30 años y este año me diagnosticaron gastritis, anteriormente trabaje en una direccion como secretaria donde implicaba mucha responsabilidad tanto que no almorzaba a mis horas, no bebia mucho liquido por falta de tiempo al tener que terminar mi trabajo diariamente hasta que mi salud se empeoraba y recien cuando senti un ardor con dolor en el estomago fue que decidi ir al medico y ademas cambiarme de oficina porque con la gastritis y en el area en que me encontraba huviera sido peor, ahora trao en lo posible de llevar una alimentacion indicada dentro de mis posibilidades consumir frutas, verduras, mucha agua y fibra.
estuve con mi tratamiento de pastillas omeprazol para la gastritis y un jarabe para la anemia que tenia leve pero tenia eso tambien me ayudo a tener la gastritis a parte que soy una persona muy estresada y tensionada bueno asi es mi naturaleza trato de evitarlo pero a veces no puedo y ya se imaginaran con el trabajo de oficina en secretaria era de nunca poder tener tiempo ni para mi misma a veces tanto asi que tenia que estar enferma para poder parar la mano como se dice y eso quizas hace que mi vientre se inche y se quede asi hasta despues de haber almorzado por varias horas.
que puedo hacer para que mi estomago no se hinche tanto.
muchas gracias, este es mi correo
alfaro159@hotmail.com
LAURA: La Gastritis puede producirse por múltiples factores, el estrés, la ansiedad, la depresión, problemas en la vesícula, irritaciones en la mucosa estomacal por alimentación incorrecta, medicamentos, la bacteria Helicobacter pylori, etc.
El tema con la Gastritis es que generalmente se tratan los síntomas pero no se corrige el origen del problema, por ejemplo en el caso de la bacteria es necesario realizar un tratamiento con antibióticos ya que de otro modo el problema no se soluciona.
Si estás estresada tienes que intentar bajar las revoluciones y para ello generalmente hay que buscar ayuda terapeútica porque es muy difícil que puedas sola.
La alimentación es muy importante pero como ves no lo es todo, de todos modos te digo que la dieta para la gastritis es la llamada dieta blanda que consiste en comer todos los alimentos cocidos o a la plancha, bananas, yogur descremado,etc.
Zanahorias, calabaza, patatas (papas) puré de verduras, frutas cocidas, pollo al horno, pescado, no café, té, picantes, alcohol, bebidas cola.
Los remedios naturales pueden ser el jugo de uvas, el jugo de manzanas o la fruta fresca, ya que ambas contienen sustancias que neutralizan los ácidos del estómago.
La miel es recomendada por ser entre otras cosas un antibiótico natural y la ingestión del gel que contienen las hojas del Aloe vera porque reconstituye la mucosa estomacal.
buenos diias, no se si esto vaya aqui; pero tengo una duda que realmente me esta matanto, hace tiempo, me encontraba en el baño de mi trabajo y no habia papel, pero por ahi vi un pedacito medio limpio, y lo utilice, pero luego me di cuanta que este ya habia sido utilizado, no me llene ni me toco, pero tengo dudas, me puede haber contagiado de algo grave, algo que provocara cancer? por favor ayuda, necesito quitarme esa duda
Luis: La única forma de que pudieses contagiarte algo sería que esa suciedad fuese reciente y estuviese húmeda, pero te aseguro que cáncer no ibas a adquirir por ese medio, a lo sumo alguna infección en la zona.
Si hace tiempo y no ocurrió nada no debes preocuparte, para dejarte tranquilo te digo que cuando tocas la grifería de los sanitarios, las manijas de las puertas o el botón de la cisterna estás en contacto con mucha más cantidad de gérmenes, pero ojos que no ven corazón que no siente y como esta vez viste te asustaste.
Somos más resistentes a todo eso de lo que puedas creer así que olvida el incidente y no te preocupes.
gracias amigo por tu respuesta, me siento muy aliviado; por cierto tu sitio esta super excelente, al igual que todos los consejos que brindas.