Fibromialgia y psicologÃa
Fibromialgia, misteriosa enfermedad
La Fibromialgia es una enfermedad que se conoce desde hace relativamente pocos años y consiste en un dolor generalizado en todo el cuerpo, principalmente en músculos y articulaciones.
También dentro de los sÃntomas de la fibromialgia se presenta dolor de cabeza, trastornos digestivos y problemas para dormir, ya sea insomnio o sueño intermitente que no permite el descanso.
Algunas personas lo definen como si un camión les hubiese pasado por encima, les duele todo, pero no aparece nada en los exámenes clÃnicos porque al parecer el problema no está en el cuerpo.
Fibromialgia enfermedad fÃsica o psicológica
No se conocen exactamente las causas de la fibromialgia pero está más relacionada con la psicologÃa que con la medicina.
Se ha descubierto que la mayorÃa de quienes presentan fribromialgia tienen varios factores en común y estos se refieren a caracterÃsticas de la personalidad.
Rasgos de personalidad de quienes padecen fibromialgia
* Las personas más propensas a sufrir fibromialgia son aquellas que tienen un sentido muy estricto y exagerado de la responsabilidad.
Son quienes siempre se hacen cargo de todas las tareas, las propias y las ajenas, se agobian de trabajo porque consideran que es su deber.
* Asumen demasiados compromisos en el ámbito laboral o familiar y quieren cumplirlos todos aún siendo conscientes de que van más alla de su tiempo y energÃas.
* Realizan esfuerzos extenuantes, llegan hasta el agotamiento fÃsico y mental para cumplir con las obligaciones que se imponen.
* Quienes padecen fibromialgia suelen ser perfeccionistas y también considerar que nadie puede hacer las cosas bien, por lo tanto todo lo hacen ellos.
* Les averguenza pedir ayuda o favores, en parte por orgullo y también por no molestar a los demás.
* Es frecuente que se sientan usados por quienes los rodean y tal vez no es sólo una sensación ya que si alguien está siempre dispuesto a hacerlo todo los demás se descansarán en esa persona.
* Por lo general sienten que sus esfuerzos no son valorados, pero lejos de detenerse los redoblan.
* Otra de las caracterÃsticas de quienes sufren fibromialgia es una baja autoestima, intentan agradar a los demás, les cuesta decir que no y poner lÃmites.
* Dejan de lado sus propias necesidades en pos de dedicar más tiempo y energÃa a las tareas.
* Puede haber sentimientos de culpabilidad infundados, llegan a sentirse culpables por disfrutar de algo sin haberlo compartido con los demás.
* Les cuesta mucho dedicarse al esparcimiento, llevar a cabo actividades recreativas o tener ratos de ocio.
* Otros rasgos destacados de la personalidad de quienes padecen fibromialgia es la rigidez de su pensamiento y la dificultad para adaptarse a los cambios.
* En la gran mayorÃa de los casos hay resentimiento o rabia reprimida que puede ser hacia aquellas personas que se aprovechan de ellos o hacia si mismos por no animarse a revertir la situación.
Si padeces dolor en todo el cuerpo, recurriste a varios médicos, pasaste por todos los exámenes y análisis los cuales indicaban que tu salud está perfecta, pero continúas sintiéndote mal y te identificas con varias de las caracterÃsticas mencionadas, es posible que tu problema sea fibromialgia.
La psicologÃa puede hacer mucho para mejorar estos cuadros, desde reprogramarte para que aprendas a relajarte y tomar la vida de otra forma hasta ayudarte a evitar el dolor con simples ejercicios de relajación, respiración o visualización.
La fibromialgia y el estrés tienen una relación muy estrecha, es posible que un estrés permanente pueda culminar en fibromialgia, escuchar al propio cuerpo evitarÃa muchos de estos problemas.
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me parece exelente esta informacion por que no la conocia y me ayuda mucho ya que sufro de mucho estres envieme a mi corrreo toda la informacion correspondiente gracias
excelente gracias por la información visitare al psicologo tengo todos los sintomas de fibromialgia nuevamente gracias. Parece que me estan describiendo,.
gracias, cumplo 8 de las razones que describes y ahora tengo claro
de lo que me pasa , es exactamente lo descrito.
pondre remedio—-
realmente esto no lo sabia, describes mi caso a la perfeccion…¿que puedo hacer?? nadie me entiende y creen que es simple caprcho y que soy ociosa y que por eso digo que me duele…
La verdad es lo que me pasa por fin encuentro algo que me aclara las cosas hay algo para curar esto porque se me hace muy dificil vivir asi por favor si alguien sabe mandar reseta a viajante_ok@hotmail.com
Hola, he leÃdo la mayorÃa de sus artÃculos sobre fibromialgia y creo caer dentro del cuadro, he acudido con algunos médicos y me dicen que no tengo nada y solo me recetan un complemento vitaminico adicionado con complejo B pero me siento casi igual, con que medico especialista tengo que acudir, me pueden servir aquà en México unas pastillas llamadas sino me equivoco DALAI según son para dormir bien a la vez que te relaja. gracias
Oh Wow!no tenia esta info Sara padezco de fibromialgia y fatiga pero
estaba loquilla buscando el porque de mi laxitud,pense que se debia a los tratamientos contra el dolor,por cierto no se si sera cierto lo del IQ pero tambien,y lo demas del perfil encaja,soy artista escribo y pinto,soy perfeccionista cuando puedo claro,y antes trabajaba de 5am a 11pm,el ocio me parece una perdida de tiempo y casi nunca bajo la guardia,fui la punta de flecha de mi familia por años,y padezco de miccion nocturna y sueño ligero.Un detalle que me parece interesante y raro es que cuando adolescente al sentarme se me hacian unas man chas rojas al sentarme o en la zona de presion al usar elastico o bajo la costuras internas de la ropa,aparte de la disminorrea y el intestino nervioso,definitivamente debe ser algo mas complejo q un simple desorden del nivel de serotonina.
buenas noches yo tengo dos años con este problema de fibromialgia me llevaron a muchos medicos y por fin un internista dio con el dianostico.y de verdad he tenido muchos dias de dolores muy fuertes q no puedo ni dormir se me inflaman mucho los hombros me duele mucho el cuello la cabeza.esto para mi ha sido fatal tener un dolor permanente porque nuestros familiares piensan que es mentira o somos personas manipuladoras.y estamos fingiendo el dolor…tambien me ha afectado el sueño teng mucho insomnio.es horrible porque he estado hospitalizada por esto..el medico me mando pastillas para dormir pero ya tengo tiempo tomandola y me estoy acostumbrando y no quiero eso quiero tener una vida normal y aprender a vivir con esto.me deprimo mucho lloro pero eso me desahoga un poco de verdad si puedes ayudarme te agradeceria…. he tenido diferencias con mi esposo por esto el ha pensado q es mentira porq dice q si me hago tratamiento porque sigo con dolor..yo solo le digo que si el sintiera o las demas personas sintieran lo que uno siente de verdad no nos dijeran nada.entiendo cuando una persona dice todo el tiempo q tiene dolor porque me ha pasado …y mi edad es 28 años apenas
HAY QUE ENTENDER QUE DE FIBROMIALGIA NO SE MUERE ,ACEPTAR LA ENFERMEDAD Y LLEVAR LA VIDA LO MEJOR QUE SE PUEDA ……DEJARSE DE ANDAR DANDO LASTIMA Y PENSAR QUE HAY COSAS MUCHO PEORES ,ADEMAS LA ENFERMEDAD ES DE UNO Y NO LA TIENEN QUE LLEVAR SOBRE SUS HOMBROS LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN
Soy un hombre de 68 años, y ojala que tuviera fibromialgia, pues comence con un muy fuerte dolor de espaldas, luego de caderas,
riñones, y ahora me cuesta muchisimo caminar por un gran dolor de
los huesos de mis extremidades, fui a ver a mi internista a una clinica de Santiago, el piensa que tengo un daño hepatico, pues tengo
una gran retencion de liquido porque se me hinchan muchisimo mis manos
y muy en especial las piernas, segun el cardiologo que me trata se podia deber a una insuficiencia cardiaca,y me indico tomar varios medicamentos como por ejemplo: Ritmocor, Dualten, Furosemida y espirolactona Y Ecotrin,bueno orino ahora una gran cantidad, pero aun asi mis extremidades estan bastante hinchadas, lo que motivo a el
cardiologo que me hiciera un Doppler venoso de ambas extremidades, lo que arrojo un resultado negativo. Es por eso que visite a mi internista y el piensa que tengo un problema al higado, segun mi opinion, pienso que mi medico siendo del Staf, de una excelente clinica, esta mas perdido que el ” Teniente Bello ” Pues segun mi opinion al leer esto es que es tan solo ”Fifromial
gia ” ¡ OJO CON LOS MEDICOS ! quizas es mejor siempre pedir dos opiniones.
Mi cardiologo ahora, piensa que no tengo insuficiencia cardiaca,
bueno, que hay que hacer para vivir, tranquilo y no estar aterrado,
por equivocos diagnosticos.
Talvez lo mejor seria gastar el dinero en pasarlo bien y no visitar
tantos medicos.
Patricio
hola espero ustedes me puedan ayudar tengo 42 años soy casada trabajo en el hogar siempre me he sentido un poco mal de dolor de cuerpo me habian estado tratando como depresion y me daban med como paroxetina o fluoxetina pero ultimamente me sentia peor como atropellada y me dijeron tengo fibromialgia lo cual me parece terrible pues como no hay cura espesifica he andado de un med a otro y NADA tome venlafaxina me senti muy mal tome pregabalina me senti muy mal estoy tomando amiptriptilina y gabanpetina una diaria y me siento mal de dolor igual pero bien sedada estoy perdiendo la fe por favor ayuda gracias