Fertilidad masculina

Mejorar la fertilidad del hombre

Estudios científicos han comprobado que se ha producido un descenso en la capacidad reproductiva de los hombres y esto es debido a que los hábitos de la vida moderna afectan la calidad y cantidad de espematozoides.
Uno de los hábitos que afecta la fertilidad de los hombres es la mala alimentación, la mayoría de los alimentos que se ingieren están cocidos, son ricos en grasas y en azúcar, se consumen en exceso harinas refinadas y productos que contienen conservantes, colorantes y saborizantes artificiales.

Existen problemas orgánicos que pueden causar infertilidad en los hombres tales como el Varicocele, haber padecido el virus de las Paperas y que éste haya afectado los testículos, problemas de eyaculación, trastornos hormonales o infecciones, entre otros.
Muchos de estos problemas se resuelven por medio de cirugías o tratamientos que logran revertirlos, pero aún así continúa la infertilidad porque no se cambian los malos hábitos de vida y de alimentación.

Como mejorar la fertilidad del hombre

* Para aumentar la cantidad de espermatozoides es necesario ingerir alimentos que contengan beta carotenos, antioxidantes, vitaminas, minerales y sustancias que contribuyan a mejorar la fertilidad.

* El alcoholismo, tabaquismo y drogadicción pueden causar infertilidad en el hombre.

* Realizar ejercicio físico en forma diaria o al menos tener una rutina de cinco días a la semana aumenta las posibilidades de fertilidad.

* El buen descanso nocturno ayuda a mejorar la fertilidad.

* Controlar el estres.

* No usar ropa interior de materiales sintéticos muy ajustada, esto lleva a que aumente la temperatura de los testículos con lo cual puede verse afectada la producción y maduración de los espermatozoides.

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52 Respuestas a “Fertilidad masculina”

  1. Hola, tras intentar un año embarazarnos, me realice dos espermatobioscopias e indicaron azoospermia, tras visitar al urólogo y realizarme un doppler concluyo que la razón de la azoospermia era un varicocele, por lo cual me realizo una cirugía para eliminarlo, sin embargo tengo duda si realmente la varicocelectomia corregirá la azoospermia y si existe algún otro tratamiento para corregirla.

  2. Rafa: El Varicocele consiste en un mal funcionamiento de las válvulas que se encuentran en las venas del cordón espermático, esto hace que la sangre no tenga un buen retorno y quede como estancada, como las várices que ves en las piernas de algunas señoras, es una explicación algo grosera pero se trata de darte una idea.
    Este problema, entre otras cosas, hace que la temperatura de los testículos sea más elevada de lo normal y esto influye en la espermatogénesis, que es ni más ni menos que la producción de espermatozoides.
    Al operar el Varicocele puede revertirse la azoospermia, comenzar a producir espermatozoides y tener muchas posibilidades de recobrar la fertilidad.

  3. hola! me gustaria porfavor saber cuanto tiempo lleva la recup de una operacion de varicocele grado II en test izq, LES CUENTO HACE 1 MES Y CUATRO DIAS ME OPERARON DE LO ANTES MENCIONADO, Y HASTA LA FECHA CUANDO ME PARO EL TESTICULO SE ME HINCHA… COMO UNA ESPECIE DE HIDROCELE… COMO HAGO PARA ESTAR REALMENTE SEGURO DE Q ES ESO? DIGO EN EL ABDOMEN TB SIENTO UNA HINCHAZON… Y SIENTO PEZADES EN MI TESTICULO… ESTOY EN LO CIERTO CON LO Q DIGO? ADEMAS CUANDO EL TESTIC NO ESTA TAN HINCHADO ES COMO Q LA BOLSITA Q LO MANTIENE O SEA EL ESCROTO SI NO ME EQUIVOCO, SE ARRUGA… PORFA ESPERO UNA RESP DE PART DE USTEDES…!!!

  4. me gustaria saber que tratamiento ayuda para mejorara la movilidad de los espermatozoides y tambien saber que alimentos ayudarian a esto ya sean frutas o verduras , gracias espero su respuesta

  5. UNA PERSONA ALOS 25 AÑOS FUE SOMETIDO A CIRUGIA POR PROBLEMA DE VARICES EN LAS PIERNAS POSTERIORMENTE A OTRAS DOS CIRUGíAS
    QUIERO SABER SI ESTO AFECTO SU FERTILIDAD

  6. gustavo: La respuesta a tu pregunta está en el post, antes de que comience el primer comentario.

  7. LUPITA: No puedo responder ya que ignoro si esto pudo afectar o no su fertilidad, lo que si puede afectarla es el Varicocele que se trata de una especie de várices en los testículos.
    El Varicocele aumenta la temperatura de los testículos influyendo en la producción, forma y movilidad de los espermatozoides.
    Es necesario que sea examinado por un urólogo y además realizar estudios entre los que se encuentra un exámen de semen.

  8. Fui operado de Varicocele hace 1 año y estoy tratando de embarazar a mi esposa y no he podido,
    al parecer ella esta en condiciones de quedar embarazada.
    que consejo me pueden dar al respecto.

  9. ABIT: Tienen que realizarte los exámenes de semen para saber si la operación tuvo buenos resultados, es la única forma de saber el estado de los espermatozoides.

  10. QUE TRATAMIENTO ME PUEDE RECOMENDAR PARA MEJORAR LA MOVILIDAD DE LOS ESPERATOZOIDES Y PRODUCIR MAS CANTIDAD.

  11. samuel: Te dejo un enlace a ese tema: Dieta para aumentar los espermatozoides

  12. A mi esposo le diagmosticado azoospermia total de acuerdo a 2 espermatobioscopia directas, el urulogo ala exploracion(antes de las esperm…) le comento que pareciera ser que no tiene los conductos deferentes. Tamnbien le envio ultrasonido y lo unico que le entendi fue epididimitis(inflamacion del epididimo) usted cree que esa es la causa de la azoospermia.¿cual es su opinion?

  13. Mi pregunta es que yo al eyacular la cantidad de esperma aveces es muy poca se puede decir que casi nada cual puede ser la causa y el estudio que tendría que hacerme

  14. puedo embarazar a mi mujer con 15 millones de espermas 70 % de movilidad y 90 % de morfologia normal o necesito inseminacion

  15. Hola me hice un espermograma y me salio este resultado
    Volumen 5ml
    Viscosidad normal
    colos gris opalescen
    licuefacción completa
    ph 8
    Contaje 88.000.000
    recuento total 440.000.000
    Motilidad Esperamtozoides moviles 50%
    progresion lineal rapida 4%
    progresión lineal lenta 28%
    Motilidad no progresiva 20%
    Espermatozoides inmoviles 44%
    Espermatozoides vivos 28%
    Espermatozoides muertos 16%
    Morfologia de kruger
    progresión lineal lenta 20%
    Motilidad no progresiva 26%
    Espermatozoides inmoviles 50%
    Espermatozoides vivos 15%
    Espermatozoides muertos 35%
    Morfologia de kruger
    Espermatozoides normales 20%
    Ligeramen anormales 35%
    Severamen anormales 45%
    Espermatozoides aglutinados (++)
    Me podrían decir y ayudar como solucionar los aglutinados y aumentar los normales.

  16. renee: Cuando lleves el resultado al médico él te dirá cual es la causa y como se soluciona, en algunos casos se requiere cirugía para corregir por ejemplo un varicocele, en otros medicación, vitaminas, etc.
    Sólo el profesional que te atiende es quien está en condiciones de explicarte y asesorarte, nosotros sólo vemos los números.

  17. rosi: Por falta de tiempo no puedo moderar tu comentario y resumirlo para que no quede tan extenso, por eso no lo publicamos pero te dejo la respuesta.
    El Varicocele afecta la espermatogénesis y en muchos casos la operación puede revertirlo pero en otros no, no creo que nadie pueda darte un 100% de certeza de que con una cirugía solucionarás el problema.
    Antes de decidir o no la operación deben realizarte otros estudios, como por ejemplo un eco, me parece insuficiente basarse en una palpación y un estudio de esperma.
    Respecto a la operación te voy a dejar un enlace al tema sobre el Varicocele para que tú mismo leas los comentarios de quienes han sido operados.
    Me parece muy buena tu actitud de continuar buscando opiniones y consultar a un andrólogo, seguramente te indicará los estudios pertinenetes y en base a ellos te aconsejará lo más conveniente.
    Varicocele testicular

  18. gracias por su pronta respuesta doctor, disculpe mi ignorancia, me podria especificar cual es exactamente ese eco?, es decir como se llama? sera un eco testicular?

  19. rosi. Ecografía o resonancia magnética, el médico te lo va a explicar, pero siempre dependerá de los estudios que considere necesario, sólo te lo comenté ya que generalmente se realiza algo más que sólo palpar la zona.

  20. hola… estoy muy preocupada por que tengo varios años tratando de quedar embarazada… y ahora despues de tantas pruebas q me hicieron, mi dr. dijo q mi esposo debia hacerce un espermatograma. el cual se hizo y llevo al urologo el le dijo que el solo tenia un 5% activo qu si me dejaba enbarazada era un milagro… que puedo hacer

  21. may: No me extraña lo que dices, siempre se comienza haciendo pruebas y más pruebas a la mujer, si se comenzara con un espermatograma al hombre se ahorraría tiempo y molestias.
    No se si el médico habló de las posibles causas, muchos hombres pueden padecer Varicocele, se trata de un problema en las venas del cordón espermático.
    El varicocele afecta la producción, formación, movilidad y maduración de los espermatozoides pero puede corregirse con una sencilla operación ambulatoria, que no requiere internación, en muchos casos luego se revierte la situación de infertilidad.
    Siempre existen causas y de acuerdo a ellas se realiza cirugía o tratamientos, también existen algunos medicamentos caseros como la Maca, llamada planta de la fertilidad porque al parecer tiene propiedades que mejoran notoriamente la producción de espermatozoides.
    No puedo asegurarte que funcione ya que no la conozco pero he oído hablar mucho sobre dicha planta y se que se vende en herboristerías creo que incluso en cápsulas o comprimidos.
    Me parece que tenemos un artículo en la página sobre la Maca, busca bajo la lista de temas donde dice Plantas medicinales, arriba y a tu derecha.
    Pero busca en internet en los foros sobre fertilidad puedes encontrar mejor información sobre parejas que pudieron ser padres pese a los problemas.
    Los milagros existen, quien te dice que pese a todo no hay un milagro también para ustedes.

  22. Hola, durante un tiempo largo, me realice varios espermogramas siempre dandome entre 3 y 7% me opere de varicocele esperanzado en aumentar mi cantidad de espermatozoides y no subio mucho mas.
    me realizaron analisis hormonales y me dan normales, y no se a cuanto analisis mas me someti.
    ahora bien investigando por mi cuenta escuche que tambien un caso de infertilidad podria ser la clamidia, asi que solicite a un urologo un espermocultivo y eficientemente me dio positivo, ahora espero hacer un tratamiento a ver si me puedo recuperar, muchachos no desesperen y realicen sus espermocultivos para camidia y ureplasma.
    Mi consulta ahora es, me recetaron MINOCICLINA 100 1 comprimido diario a mi y a mi novia durante 1 mes, y el prespecto dice que hay que tomarlo una semana por 2 comprimidos, usted que me dice.
    muchicims gracias

  23. Andres: Primero felicitarte porque no te quedaste solamente con lo que te dijeron y saliste a buscar información, ojalá todas las personas hicieran lo mismo, cuantas cosas podrían solucionarse si la gente no dejara sus problemas en manos de los demás, ya ves que a ningún médico se le había ocurrido que pudieses tener una infección.
    Respecto al tratamiento, independientemente de lo que digan los prospectos el médico indica las dósis de la forma que le parece más adecuada según el caso.
    De todos modos luego de finalizado el tratamiento (supongo) que te indicarán nuevos análisis para saber si ya se combatió la bacteria, si resultara que no es así les indicarán un nuevo tratamiento.

  24. Muchas gracias, uno tiene que ser constante mas alla de las opiniones medicas, hace varios años que la vengo peleando, somtiendome a muchos analisis, pero lo raro que no me hayan pedido el espermocultivo para descartar la clamidia y ureplasma, pero bueno todo bien a seguir adelante.
    Le queria consultar si mientras dure el tratamiento podria tener relaciones sexuales con mi pareja usando preservativo hasta que terminemos de tomar las pastillas

  25. Buenas tardes. ¿Que cuidados debe tener al momento de realizarme un espermograma?, específicamente para que este sea lo mas preciso posible.

  26. tengo 27 años,,,hace 4 años fui operado de varicocele bilateral,,por presentar mucho dolor en mis testiculo,y por la baja produccion de espermatozoide,actualmente presento los mismos sintomas,q antes de q m opere,,el estar mucho tiempo de pie,m hace doler o molestias en mis testiculos,,,,si m pueden aconsejar q hacer o un tratamiento para eso se lo agradezco…bueno despues de mi eyaculacion,el liquido sale como frio,,eso me hace pensar q los espermatozoide salen ya sin vida,,eso me tiene preocupe,esperare su consejo,igual me tendre q ver con el medico para q me examine,,,,saludos.

  27. deyvi: El mejor consejo que puedo darte es que consultes con el urólogo sin dejar pasar más el tiempo. Cuando se siente dolor testicular es necesario consultar para encontrar la causa lo más rápido posible, de ella dependerán las soluciones.
    Por ejemplo, puede haber dolor en los testículos por una infección, eso necesita un tratamiento con antibióticos, pero también puede ocurrir que se repita el varicocele.
    Nosotros somos un sitio de información general, no podríamos indicarte un tratamiento y te aseguro que no encontrarás respuestas en internet porque nadie puede saber la causa del dolor y es imprescindible que el médico te examine.

  28. Carlos: Supongo que el médico te habrá dado algunas indicaciones sobre no eyacular anteriormente, eso es lo más importante.

  29. MI ESPOSO TIENE UN NIVEL MUY BAJO DE ESPERMATOZOIDES Y QUISIERA QUE ME AYUDEN ESTOY DESESPERADA NO SABEN CUANTO QUIERO SABER UN UROLOGO O UN REMEDIO QUE SEA BUENO Y QUE NO SOLO ME ILUCIONE SI NO QUE QUIERO VER UNA RESPUESTA AYUDENDEME QUIEN ESTA DETRAS DE TODO ESTO GRACIAs

  30. MERLY: Nosotros no somos una clínica, no damos tratamientos ni remedios, todo lo que encuentres en la página es información general por lo tanto no vamos a ilusionarte ya que no vendemos nada, lo que podamos hacer es informarte sobre algunos alimentos, hierbas o complementos nutricionales que aumentan la cantidad y mejoran la calidad de los espermatozoides.
    Busca a tu derecha, bajo el títilo Categorías entra a Infertilidad, alli encontrarás todos los artículos que tenemos en el sitio sobre ese tema y las posibilidades que existen de aumentar los espermatozoides.

  31. Mi esposo tras hacerse espermatogramas que concluyen que padece azoospermia visito al urologo que diagnostico varicocele grado 1,aun no le indican que hacer, pero existiria la posibilidad despues de tratamientos u operaciones que lograramos tener hijos?

  32. Anye: En muchos casos luego de la cirugía el problema se soluciona, no de inmediato ya que pueden pasar meses, tampoco quiero darte falsas esperanzas ya que solo el médico es quien conoce la situación y es él quien debe explicarles cuales son las posibilidades.

  33. Me realice unos estudios para checar que tan fertil soy porque hemos tenido problemas para poder concebir, el primer estudio tuve 47 millones de espermas, el segundo, 35 y ultimo que me realice salio 30, estoy preocupado porque estan disminuyendo cada vez la cantidad de espermas, me recetaron acido folico, vitamina E, el strebs tabs, pero no he visto ningun resultado. Me detectaron que tengo Varicolcele tengo un leve dolor en mi testiculo izquierdo, pero el doctor no creyo necesario realizar una operacion por el momento y no se que hacer porque esta disminuyen mis espermas.

  34. hugo: El Varicocele puede ocasionar un aumento en la temperatura de los testículos y afectar la producción de espermatozoides, no puedo asegurarte que esa es la causa concreta y sería conveneinte que consultes con otro urólogo para poder tener dos opiniones y saber si ambos coinciden.

  35. TENGO UN PROBLEMA DE GRAM COCOS POSITIVOS ABUNDANTE EN MI SEMEN, YA ME REALICE 3 CULTIVOS EN LOS TRES APARECE IGUAL, ME DIERON CIPROFLOXACINO DE 1GRAMO POR 7 DIAS Y 500 GRAMOS POR OTROS 7 DIAS, AUN ASI NO DESAPARECIO NI DISMINUYO SIGUIO IGUAL. YA NO SE QUE HACER

  36. como solucionar la morfologia de los espermatozoides y como aumentar la calidad de espermatozoides normales los ke pueden llegar a fecundar

  37. Hola, mi esposo y yo, estamos desesperados por tener un bebe, pero el solo cuenta con el 60% de espermatozoides, le dijeron que debe aumentar el porcentaje, creen que hay posibilidades de tener un hijo, ya que el es alergico y no puede tomar cualquier tratamieto
    Gracias les agradeceré que me respondan

  38. Helen: A tu derecha se encuentra el listado de las categorías de temas que hay en el sitio, busca hasta encontrar Infertilidad, entra y verás una serie de artículos sobre ese tema, todos ellos tienen información que puede ser útil pero tu esposo no debe tomar nada sin consultarlo previamente con el médico.

  39. Hola buenos dias, quisiera pregutarles algo, tengo mas de un año intentando de buscar un bebe con mi esposa, segun todos los examenes que no hemos hecho, el que tiene el problema soy yo, creian los doctores que podia ser varicoceles, pero al hacerme eco, detectaron que no tengo, y las pruebas segun el espermatograma la movilidad es muy baja de casi un 10%, ahorita segun mi urologo me mando un serie de anpoyas de pregnyl de 5000 unidades, una semanal,durante 6 semanas y daflon de 500mg 2 veces al dia mas vitamina E en la noche, es posible que este tratamiento mejore mi movilidad en mis espermatozoides y que dieta me recomendarian gracias.

  40. vladimir: Además de el tratamiento indicado por el médico es beneficioso llevar una buena alimentación, te dejo un enlace a la Dieta para aumentar espermatozoides, no se trata de la clasica dieta con un menú para cada día sino de cuales son los alimentos más beneficiosos para aumentar la fertilidad masculina. Dichos alimentos se van incorporando hasta que formen parte de la alimentación habitual, pero te recomiendo que primero lo consultes con el médico para saber si considera que ayudarán.

  41. hola, quisiera saber cual es la causa de que a mi esposo le salieron abundantes bacterias en la espermatobioscopia que se hizo hace un año y como saber que bacteria es tenemos 2 años intentando embarazarnos yo tengo una niña de 10 años de mi matrimonio anterior y el 2 hijas adolescentes que es lo que pasa porque el y yo no podemos concebir esto es lo que dio de resultado. LICUEFACCION 45 min.,COLOR grisaceo,TURBIEDAD ligero turbio, VOLUMEN 5.0 ml, PH 7.5, CUENTA ESPERMATICA 10, MOVILIDAD 80%, INMOVILES 20%, LENTOS 20%,NORMALES 85%, ANORMALES 15%, MACROCEFALOS 15%, MICROCEFALOS 0%, ACEFALOS 0%,BICAULADOS 0%, LEUCOS DE 1-2 POR CAMPO, ABUNDANTES BACTERIAS.

  42. Mi pareja tiene una enfermedad llamada klinoferte y queremos tener un hijo, que porcentaje hay que el puede concebir uno.?

  43. Hola mi pregunta es puedo quedar embarazada aunque mi pareja se haya operado de varices en los testiculos??? Y q tratamiento puede llevar para esto??? Gracias

  44. no conclui mi pregunta por error en internet , como decia ud cree que al ser poca la cantidad de sangrado durante mi menstruacion sea causa de que no pueda quedar embarazada agradeceria su respuesta

  45. hola tengo 30 años dos de casada planifique por 7 meses con gestagenos orales , los supendi hace mas de 1 año, mis periordos son cada 28 a 30 dias pero es poca la cantidad de sangrado menstrual , soy pequeña y delgada pero toda mi familia lo es no tengo problemas de tiroides aunque me cuesta subir de peso , no he quedado embarazada a pesar de que trato de sacar el dia de la ovulacion que segun entiendo es el dia 14 , es decir del dia de mi fur 14 dias posterior ahi 2 o 3 dias antes o despues , pero ni aun asi quedo embarazada no se si es

  46. hola, mi marido tiene un 50% de espermatozoides moviles (progresion lineal) un 8% progresion no lineal y un 42% inmoviles. queremos tener hijos y me gustaría saber si este 42% de inmoviles podria suponer algún problema. El resto de los valores los tiene dentro de la normalidad.
    muchas gracias

  47. fui operado de varicocele y mi esposa tuvo un embarazo etopico ahora me dio hidrocele puedo embarazar a mi esposa asi???

  48. Hola he estado leyendo todos los comentarios y me parecen muy buenas sus respuestas y conocimientos.
    Mi esposo hace 7 meses que lo operaron de varicocele en el testiculo izq. El doctor dijo que todo salio muy bien, despues de la operacion se realizo un conteo de esperma el cual los resultados salieron muy favorecedores pues el total de esperma fue de 59 milliones y su movilidad progresiva es del 50% y antes de la operacion el 64% eran inmoviles. Mi pregunta es cuanto tiempo mas tenemos que esperar para poder lograr un embarazo o si debe tomar algunas vitaminas para ayudar al esperma.
    Gracias.

  49. Beatriz: No creo que eso se relacione con una fertilidad alta o baja pero si no logras el embarazo tanto tú como tu pareja deben realizarse todos los estudios correspondientes.

  50. maria: El embarazo se produce cuando un solo espermatozoide fecunda el óvulo, por supuesto que cuanto mayor sea la cantidad de espermatozoides sanos mayores serán las posibilidades de lograr el embarazo.

  51. andre: Supongo que periodicamente te realizarán los estudios para conocer la cantidad de espermatozoides asi como su maduración, forma y motilidad, de acuerdo al resultado de esas pruebas el médico estará en condiciones de decirte cuales son las probabilidades de que puedan lograr el embarazo, no existe ninguna otra manera de saber cuales son las condiciones de fertilidad que presentas actualmente.

  52. Ana: Esa es una pregunta que solo puede responder el médico que está tratando a tu esposo, seguramente ya les dijo que el conteo y la calidad de los espermatozoides puede ir mejorando gradualmente, eso se podrá apreciar en los resultados de los siguientes estudios, en algunos casos se logra la fertilidad a los pocos meses, en otros puede pasar más de un año. Respecto a tomar algún tipo de medicamento o suplemento es algo que también deben hablar con el médico ya que muchos profesionales los indican cuando consideran que ayudarán a acelerar el proceso.



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