Dolor en todo el cuerpo, Fibromialgia
¿Qué es la fibromialgia?
Si duerme mal, siente dolores de cabeza, fatiga y dolor en el cuerpo durante un período prolongado, posiblemente esté padeciendo de Fibromialgia.
La Fibromialgia se presenta como una sensación de cansancio acompañada de dolores en todo el cuerpo, aunque en el inicio puedan estar localizados unicamente en zonas sensibles como los hombros, el cuello o la espalda.
Los dolores pueden presentar diferente intensidad a lo largo del día e ir intercalados con períodos de alivio, más o menos prolongados.
Este dolor proviene de los músculos, tendones y ligamentos, pero no afectan al hueso, las articulaciones ni presenta procesos inflamatorios como la artritis.
Es por ello que no puede ser detectado através de los estudios clínicos y esto lleva a que muchas veces se demore mucho tiempo en realizar el diagnóstico.
Los dolores musculares están acompañados generalmente por dolores de cabeza de diferente intensidad y en diferentes momentos del día.
Una de las características de la Fibromialgia son los trastornos de sueño, no es exactamente insomnio ya que la persona puede dormirse al la hora acostumbrada, pero se despertará varias veces en la noche, intercalando períodos de sueño con otros de vigilia.
Este sueño interrumpido provocará levantarse con sensación de fatiga y agotamiento lo cual impedirá desarrollar las tareas cotidianas con normalidad.
Si bien no se conoce cual es el origen de la Fibromialgia se cree que la falta de sueño puede ser la causa de la enfermedad y no una consecuencia de ella.
La fatiga, dolores en el cuerpo y en la cabeza a menudo se acompañan con trastornos digestivos, que se manifiestan con períodos de diarrea intercalados con otros de estreñimiento, de similares características a las presentadas en el síndrome del colon irritable.
El humor de una persona que padece Fibromialgia también comienza experimentando cambios hasta presentar cuadros de apatía y depresión.
Tratamientos para la Fibromialgia
No existe una medicación específica para la Fibromialgia pero se puede tratar desde varios frentes en forma conjunta, con medicamentos, técnicas de relajación y ejercicios.
Los medicamentos se basan en analgésicos para calmar el dolor, fármacos para lograr un sueño uniforme y antidepresivos.
Los ejercicios consistirán en elongaciones para estirar los músculos, caminatas, natación o andar en bicicleta, una vez que el cuerpo se vaya adaptando a las actividades físicas se pueden ir agregando otro tipo de movimientos.
Son muy importantes los ejercicios de relajación en la mejoría de la Fibromialgia, el yoga puede ser una de las modalidades con las que se obtienen mejores resultados.
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