Dolor en los pies
Fascitis plantar, que es y como se soluciona
La Fascitis plantar se manifiesta con un fuerte dolor en las plantas de los pies que puede comenzar desde el talón y extenderse por toda la superficie bajo el pie.
La sensación dolorosa puede desaparecer y reaparecer a lo largo del dÃa, pero se intensifica al comenzar la marcha o cuando se está de pie, suele ser especialmente molesta con los primeros pasos de la mañana.
Aunque la Fascitis plantar es un problema frecuente suele tornarse crónica y no existe un tratamiento especÃfico para todos los casos.
Qué es la Fascitis plantar y cuales son sus causas
En la planta del pie existe un tejido fibroso que actúa como protección y sostén de los arcos articulares, cuando ese tejido se ve afectado se produce la denominada fascitis plantar.
Las causas pueden ser: Recibir golpes en la planta del pie, caminar excesivamente, la marcha por suelos desparejos, apoyar durante largos perÃodos la planta del pie sobre un objeto rÃgido, zapatos inadecuados, transportar objetos pesados, el sobrepeso y la obesidad también pueden producir Fascitis plantar.
Soluciones para el dolor en la planta de los pies
* Utilizar plantillas de silicona en el interior del calzado.
* Usar zapatos que no compriman los pies y permitan explayar los dedos.
* Masajear la planta del pie con una crema antiinflamatoria.
* Dar también masajes en las pantorrillas.
* Colocar los pies en agua templada durante 15 o 20 minutos.
* La reflexologÃa y la acupuntura suelen dar muy buenos resultados para aliviar el dolor de pies.
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yo tengo mucho dolor de talones y quisiera que por favor comuniquen una receta pqra ese dolor que es muy fuerte es decir un buen remedio ceceros gracias se lo agracederia mucho
Mi mamá es diabética y no quiere tomarse la medicina, dice que quiere solamente hacer ejercicio a diario y hacer dieta. Como en Diciembre del año pasado rompió en parte la dieta, entonces se le disparó el azúcar y se le están despellejando los dedos de los pies. Es esto grave.
Que hay que hacer?
Gracias
Doris: Te dejo un enlace a otro artÃculo dentro de este sitio: El pie diabético porque en él se explican que cuidados deben tener las personas que padecen diabetes para mantener sus pies sanos y cuales son los riesgos de lesiones en los mismos.