Dolor en cuello y hombros
Contracturas musculares en cuello y hombros
La mayorÃa de las personas alguna vez se ha despertado con un fuerte dolor en el cuello que impide mover la cabeza, en ocasiones también se siente dolor en la nuca y los hombros y no habrá faltado quien diagnostique el cuadro como TortÃcolis o contractura muscular.
Si bien ambas causan mucho dolor, en la TortÃcolis hay una inflamación o una irritación de los nervios que se encuentran en la zona cervical y las contracturas se producen a nivel muscular.
Las contracturas musculares son debidas a una lesión que sufrió el músculo, esto puede ser consecuencia de esfuerzos excesivos, movimientos bruscos, golpes, permanecer durante mucho tiempo en una misma posición o a estados de estrés.
El estrés es uno de los principales causantes de contracturas y dolor en la nuca y los hombros para los cuales no hay una causa aparente.
Los estados nerviosos, las preocupaciones, enojos, temor o ansiedad llevan a contraer los músculos en forma involuntaria, si estas contracciones son muy fuertes o muy frecuentes las fibras de los músculos sufren lesiones.
Es común que al dÃa siguiente de un episodio de tensión extrema aparezca dolor en todo el cuerpo, dando la sensación de haber recibido una paliza, este dolor indica que los músculos se contrajeron con tal fuerza que provocaron contracturas.
Si un sólo episodio causar tales efectos, es fácil imaginar las consecuencias cuando se atraviesa por largos perÃodos de estrés.
Como aliviar el dolor de las contracturas
Ante el dolor en la nuca, el cuello, los hombros o la espalda generalmente se indican relajantes musculares, masajear la zona con gel o crema antiinflamatoria y la aplicación de calor.
En ocasiones se recomienda la utilización de collarines ortopédicos para evitar que los movimientos del cuello empeoren el cuadro.
Una vez que el dolor a disminuÃdo se aconseja realizar ejercicios para estirar y fortalecer los músculos de la espalda, acompañados de técnicas de relajación para controlar el estrés.
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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
hola amigos les quisiera preguntar si ay algun remedio casero para los dolores de nuca,hombros y espalda me pueden contestar a mi correo les agradesco infinitamente hasta pronto natalia
natalia: Te pedimos disculpas pero todas las respuestas quedan en la página, en algún momento las enviaremos todas por mail pero para eso tenemos que hacer unos ajustes.
El mejor remedio casero para el dolor en la nuca, cuello y hombros es el masaje, te compras un gel desinflamatorio y haces que alguien te lo aplique masajeando toda la zona.
Lo ideal es dar calor luego para que el gel penetre más rápidamente y haga efecto más rápido, puede ser con una lampara infraroja, una bolsa de agua caliente o al menos cubrirte con un abrigo.
Si puedes consigue un pelota de tenis y que alguien la haga girar en la zona dolorida haciendo presión, esto resulta muy efectivo.
Natalia: te recomiendo que vayas a un quiropráctico. Estos doctores (asegúrate que tenga esa titulación) son buenos moviéndote las vértebras de la columna vertebral(dorsal, lumbar y cervical). Y ayuda mucho porque al estar movidas las vertebras los músculos se contraen y los nervios se machacan. Yo tenÃa dolores horribles ahora cada vez es menos y gracias a Dios al quiropráctico.
Hola llevo ya 3 semanas con dolor de cabeza solo se mequita tomando acetominofen pero apenas pasa el efecto vuelve es un dolor muy fuerte, ademas me duele los musculos de la nuca, los hombros y ahora para el lado de la garganta, no puedo tragar bien me duele muuucho inclusive`para tragar la saliva. He ido a los medicos y no me ven una causa para esto. Puede ser estress??? pues tuve un problema con mi pareja y a los dÃas de la noche a la mañana estoy asi. Los relajantes musculares los venden sin receta medica?? o que me recomiendan.
Dani: El dolor en la nuca el cuello y los hombros puede ser producto de una contractura y el estrés puede ser el causante.
También las contracturas de esos músculos, especialmente los de la nuca comprimen nervios y vasos sanguÃneos por lo que es frecuente que se presenten intensos dolores de cabeza.
Muchas veces cuando tenemos un problema también se produce un dolor de cabeza “para no pensar” pero ya tendrÃamos que entrar en temas que son más complejos.
Respondiendo a tu pregunta si los relajantes musculares se venden sin receta, el gran parte de los paÃses si.
Rambién sirven mucho los masajes con algún gel antiinflamatorio que también se venden sin receta, pero que conste que no estoy indicandote un tratamiento, sólo contesto a tu pregunta.
Consulta al médico, no pueden decirte que no tienes nada y menos si hay algún tipo de rigidez en la nuca, dolor de cabeza y dificultades para tragar, puede ser perfectamente un estrés pero también puede se producto de una infección o de varias cosas más.
De verdad que tristeza que la gran mayoria de los médicos de hoy en dÃa no son tan dedicados, todo tiene una razón de ser, ahora ellos solo saben llamar a todo stress, fibromialgia que no tiene cura, tome analgesicos pero en verdad no realizan a los pacientes todo los examenes necesarios para llegar al fondo del problema,no tienen interes en sus enfermos, es mas facil salir de ellos de esta forma, asà cualquiera puede ser médico YO SE QUE SON ESOS DOLORES, TENGO HIJOS Y MUCHAS VECES VOY A MI TRABAJO CON MUCHO DOLOR, SIN EMBARGO TODAVIA NO HE TENIDO SUERTE DE QUE UN BUEN MÉDICO DEDICADO, SE CRUCE EN MI CAMINO Y ME TERMINE DE DECIR QUE ES LO QUE TENGO.
Rhaiza: Tienes mucha razón en lo que dices, no se si es por falta de tiempo o cual es la causa de que las personas salgan de los consultorios igual que como entraron, o peor porque al menos al momento de entrar a la consulta tienes esperanzas de que resuelvan tu problema pero cuando sales sin respuestas ni soluciones es muy triste.
El dolor en el cuello, especialmente en la nuca y los hombros siempre lleva un estudio basado en radiografÃas como primer paso, luego vendrán otros si no se encuentra la causa.
El dolor en esa zona puede ser causado por problemas en las vértebras cervicales, contracturas musculares, si toma el hombro y el brazo puede ser un problema en un tendón llamado Tendinitis, es decir hay muchas causas que pueden producir dolor en nuca y hombros o en cuello y espalda, primero hay que buscar la causa para poder solucionar el problema.
debido a estres prodicido por trabajo me produjo un dolor en el cuello parecido a la torticulis que me duro casi dos meses en los cuales me estube inyectando casi todos los dias al grado que me recetaron hasta diezepan pero no me alivio luego de un tiempo para aca cada vez que me da estres se me refleja en el cuello y la espalda mi pregunta es esto queda cronico como me fue dicho por alguien o hay una cura
jesus: Las contracturas musculares son uno de los primeros sÃntomas del estrés, hay formas más sencillas de solucionarlas.
Como ya hemos dicho nosotros no somos un consultorio médico y no podemos recomendar medicamentos, pero como sugerencia te digo que puedes aplicarte un gel antiinflamatorio masajeando la zona y posteriormente puedes masajearte con una pelota de tenis.
Para eso necesitarás la ayuda de alguien que pase la pelota con una cierta presión en toda la zona.
Te dejo un enlace sobre el estrés en el tabajo, posteriormente vamos a escribir una serie de artÃculos sobre como evitarlo o minimizar sus efectos.
SerÃa conveniente además que te realizaran algunas radiografÃas para comprobar que no se trata de algún problema en las vértebras cervicales.
Estres en el trabajo
Guatemala, Mayo 11 del año 1009
Quisiera saber si los calambres en el cuello y hombros se deben a que hay mala circulacion en la sangre, o por padecimientos de Osteoporosis avanzada, mi mama sufre de insuficiencia cardiaca ha tenido varios infartos y microinfartos, aparte de que pardece de Osteoporosis pero ha resultado hace algunos dias con calambres en el cuello y hombros, duerme con un almohada baja e intentamos ponerle una mas alta pero no la soporta, ya no aguanta a dormir de ningun lado solo bocarriba y se despierta muy adolorida, ella no quiere que la lleve al medico que me recomiendan.
leticia: En primer lugar que no le hagas caso y la lleves al médico porque de lo contrario no se va a poder encontrar la causa del dolor.
La osteoporosis puede causar dolor en el cuello debido a problemas en las vértebras cervicales, también puede ser una contractura y que los músculos estén presionando los nervios de la zona y eso le da la sensación de calambres además de un dolor insoportable.
Como ves las dos cosas son posibles y si no la ve el médico no va a aliviarse.
mi hermana tiene dolores fuertes en los hombros y el cuello y creo ke por consecuencias de eso tiene fuertes dolores de cabeza y estado de animo malo y estres no tiene mucho sueño y poco apetito a veces kisiera saber porfavor como aliviar los dolores ke tiene y si todo lo demas es consecuencia de los mismos por favor responderme a mi direccion de correo gracias
carlos: El estrés puede causar fuertes contracturas en cuello y hombros, dolor de cabeza e insomnio entre otras cosas.
Para aliviar los dolores musculares el médico puede indicarle un relajante muscular y la aplicación de algún gel antiinflamatorio especial para los músculos.
Pero con eso no solucionará el problema, te recomiendo que consulte al médico, si está estresada posiblemente le indique un tranquilizante suave para dormir, algo para abrir el apetito, tal vez también unas vitaminas pero si no corrige el problema de fondo los dolores continuarán e incluso pueden llegar a empeorar.
hola mi pregunta es la siguiente yo tengo dolor de cuello y espalda en la zona isquierda me dicen q es a causa d que me soplo viento q me pase azufre en barra y si hace ruido como q revienta es por q es eso alguno tiene algun comentario al respecto es un dolor en un punto y se expande grs
Hace mas de un año que padezco de dolor en la nuca, en el cuello y en los hombros, creo que a causa de una situacion que me provoco mucho estres,a veces el dolor se me corre de los hombros al cuello y viceversa, los relajantes no me causan ningun efecto, que puedo hacer para quitarme este dolor pues no me deja dormir tranquilo y ahora cada vez que tengo algun problema el dolor vuelve con mas intensidad.
fabio: Que pena, no vi el comentario, la respuesta es que ese asunto del viento y la piedra de azufre no se bien como es.
Por lo general se trata de contracturas musculares y no se alivian con esos métodos.
charly: Lo primero es consultar al médico y comprobar que no haya un problema con las vértebras cervicales.
Las contracturas musculares pueden afectar la columna vertebral, especialmente cuando llevan mucho tiempo sin ser tratadas.
Si cada vez que tienes un problema el dolor aumenta tal vez en lugar de relajantes musculares necesites algún sedante suave para dormir y descansar tranquilo.
Insisto en que consultes al médico, es necesario que te examine un profesional.
Perdon por la pregunta pero con que clase de medico debo de ir, ya he estado con algunos pero solo me dieron vitaminas, sedantes y me recomendaron distraerme y ni me revisaron, esto si me ayudo un poco pero no del todo ya que el problema que me estresaba se fue y me tranquilice pero me quedo un dolor que aveces se me corre por la columna el cual aunque no es fuerte es molesto, tambien fui con un quirofisiatra y un homeopata pero no me ayudaron mucho, tuve problemas de gastritis y no tenia hambre aunque eso si se me quito, tambien se me cae un poco el cabello y me dijeron que podia ser por estres y cada problemita el dolor vuelve, esto no me pasaba antes, tengo 28 años, te agradeceria si me pudieras orientar pues no se que hacer
charly: Consulta con un traumatólogo, si se descarta cualquier tipo de lesion en vertebras prueba con la acupuntura.
Hace mucho tiempo sufrà un gran estrés y tuve sÃntomas similares, resultó que con las contracturas musculares hubo rotación de vértebras.
Lo único que me dio resultado para aliviar el dolor fue la acupuntura que me practicó el mismo traumatólogo luego de haber pasado por varios tratamientos.
Excelente pagina, es de gran ayuda en innumerables casos. FELICITACIONES a sus creadores
hola yo sufro de depresion a raiz de que soy diabetica y me dio una hipoglusemia y me sentia morir aparte hace un año me detectaron tiroides tengo 7 años de diabetica y con depresion como 3 años mira sufro mucho de dolores de espalda y hombros aveces no seguido el brazo y la cabeza me dan ataques de ansiedad me pongo muy mal ahora tengo dias el sabado me dio como un ataque de ansiedad no podia respirar y sentia el cuello con tembloreda me tome al presion y la traia bien 117 / 75 osea estaba bien 87 pulsaciones me sentia desesperada pues el domingo amaneci con el cuello asi adolorido como si tubiera algo atorado asi bien feo ya ahorita ya como que paso no tome nada pero ahora me duele la parte del cuello de atras y la espalda sera estress ojala me puedan ayudar
MYRNA: El dolor que queda en el cuello y la espalda es producto de las contracturas que sufren los músculos debido al estrés, la tensión y la ansiedad.
Te recomiendo que consultes al médico y le expliques todo lo que te sucede, además de medicación es posible que sea beneficioso para ti algunas sesiones de terapia, realmente son de mucha ayuda.
tengo dolor en toda la parte derecha de mi cuerpo,desde la cabeza hasta el pie. tengo la sensacion que me duelen todas las articulaciones del lado derecho, si hago estiramientos la parte derecha me duele mucho. el dolor de cabeza siempre me coge la mitad
me empieza en la nucca y me sube el dolor hasta el ojo y el oido.
tambien me duele por debajo del pecho pero solo la mitad parece que me esten clavando un puyal en la paletilla y me salga el dolor por donde esta la vesicula,la cadera me pasa igual me duele por detras como si me quemara y me saliera el dolor por la ingle,me baja por la pierna hasta la rodilla y sigue hasta el tobillo, no puedo llevar nada de talon porque se me arraota el pie y si hago un esfuerzo se me enrrampa la pierna, los dedos,el pie que es y que puedo hacer
El dolor de hombro aparecio algo repentino porque no me he golpeado ni otra cosa, apareció en el hombro izquierdo y ahora lo tengo en el derecho,no es tan fuerte pero no me deja trabajar,es como estirones ya van como dos a tres meses.
manuela: Tienes que consultar con el médico puede ser un problema en la columna vertebral que te pinza algún nervio, tal vez estés muy nerviosa, estresada o con ansiedad, pueden ser muchas las causas pero para saber lo que realmente sucede tienes que ver a un médico, no puedes seguir pasando por ese dolor sin consultar.
Pablo: Puede ser por mala postura al dormir, tendinitis, tensiones, contracturas, algún problema articular, es muy difÃcil saber las causas, te recomiendo que consultes a un traumatólogo para no estar perdiendo el tiempo tomando calmantes y antiinflamatorios que es lo que te indicarán primero.
karina sufri una caida en una camara de frio y me golpie muy fuerte la rodilla derecha.y el hombro y codo recibio la peor parte de la caida por me duele demasiado y siento muy pesada la mano y adormecimiento estoy tomando antiflamatorio y relajantes musculares y un gel antiflatorio pero lo que mas me preocupa son los dolores desde el cuello hasta el hombro derecho y desde el hombro hacia el codo y despues los dedos se ponen como pesados.que mas puedo hacer me orientan
Uso muchas horas la computadora y el raton,por lo menos 4 horas al dia, y por las noches me duele mucho el hombro derecho, debo decir que soy diestro,me duele tanto que no puedo dormir, y a veces me duele el izquierdo, la unica manera de que se me calme el dolor es dormir con la cara hacia arriba y los brazos extendidos en ese momento el dolor de hombros desaparece. Por favor si alguien sabe cual es el remedio para ese malestar que me lo diga. gracias
karina: Nunca vi este comentario y supongo que la respuesta llega muy tarde, de todos modos la recomendación era que en estos casos hay que consultar con un traumatólogo y hacer los estudios correspondientes, nunca se pueden dejar esos golpes sin estudios para saber que lesiones causaron.
JESUS ADAN: Parece que estamos iguales, yo estoy bastante más de 4 horas y me duelen ambos hombros, a veces también los codos y los dedos.
Mi teorÃa es que se debe a la posición al escribir y viene a ser como una especie de Tendinitis, yo me tomo un relajante muscular cada tanto, pero no hagas lo mismo, consulta a un traumatólogo.
Hola, tengo 15 años y a veces me estreso mucho con la escuela y me empezó a doler mucho un lado de la cabeza y el cuello asà que me calmé, pero desde hace casi dos semanas el dolor en el cuello, hombro y parte de la espalda derechos volvió y más fuerte. Algunas veces estoy en la computadora por 3 horas, pero casi nunca, siempre son como 2, pero esté o no esté el dolor está.
Paloma: La causa más frecuente del dolor en cuello y hombros son las contracturas debido al estrés, malas posturas, esfuerzos, etc.
La computadora es muy útil para todo y la pobre máquina no tiene culpa de nada, pero lo que sucede es que esas 2 o 3 horas estás mal sentada, por lo general con la espalda en tensión al teclear y además permaneces mucho tiempo en una misma posición sin darte cuenta.
Pero sacando lo de la compu y volviendo al principio el estrés puede causarte contracturas porque cuando te tensionas (aún en forma inconsciente) los músculos se tensan y se “intoxican” porque la sangre no circula bien por ellos, no reciben la oxigenación necesaria ni eliminan ciertas sustancias que se van acumulando en ellos, todo eso contribuye para que haya inflamación y dolor.
Es una explicación muy superficial pero creo que te da una idea, ahora te digo lo que no te va a gustar, es conveniente que consultes al médico, primero para saber si realmente es una contractura, en caso de serlo te indicará unos antiinflamatorios, algo para el dolor y posiblemente un gel para que te des masajes.
Pero aún solucionando el sintoma serÃa bueno que te ocupes de la causa porque de lo contrario se repetirá, si es el estrés tendrás que buscar ayuda para poder controlarlo ya sea con terapia psicológica o técnicas de relajación.
mira tengo 19 años desde este sabado me levante con calentura y un fuerte dolor de cabeza, y es raro pero me levante medio como doblado por asi decirce en un posicion como sobandome el abdomen ese mismo sabado fui a presentar un examen extraordinario en la escuelaa y de ahi me fui a mi casa, en la tarde tenia fiebre poco mas de 38 grados fui a trabajar en la far macia [AHI TRABAJO ACTUALMENTE] un compañero me reccomento para mi dolor de cabeza con calentura un ibuprofeno de 800 mg y se me paso, pero no pasaraon ni 4 oras y recai en la fiebre de nuevo, entre las 1 y 6 de la mdruga tuve 39.37 medido con un termometro digital, y pues por cualquier ruido me despertaba y creo que dormi despierto. dejando eso el domingo fui a la clinica se supone que tenia ggastro enteritis infecciosa pues ya hot trankilo siendo miercoles, me sigue un problema de tener dolos de cuello del lado izquierdo de mi cuello y en la base de la cabaze me da latidos cada que hay uun ruido fuerte o ligeramente agudo, aveces me mis parpados parpadean rapidamente pero yo sigo viendo normal todo osea no me doy dcuenta de eso, entonces mi duda es por que se debera sera strees psicologico por que el emdico que eso se debe a la enfermedad pero ya me alivie fui de nuevo y me volvieron a decir que esto que me queda son repercusiones entonces¿? toda mi vida me dolera el cuello o que por que apesar de tomar antiflamatorios como el robaxisal, flanax , aadvil, ya use el ultrabengue y nada la verdad me gustaria saber tu opinion desde aqui . soy mexico merida. muchas ggracias si me respondes
ricardo: Si continúas con los dolores fuertes vuelve a consultar pero a otro médico.
Es posible que el estrés del exámen haya influÃdo para que te diera dolor en el cuello por un lado y bajaran tus defensas por otro, lo cual te dejaba más vulnerable para contraer virus o padecer infecciones como la gastroenteritis, pero ya deberÃa haber pasado el dolor o haber disminuÃdo mucho.
Si no te sientes mejor insiste, es tu salud y tienes derecho a que te den soluciones.
Hola buenas ya llevo casi un año con dolores desde el hombro hasta la nuca, me hicieron resonancia de la cabeza porque de ser un chico de 27 años sano,deportista a tener que dejar la natación y algún deporte por los dolores de nuca me afecto sicológicamente ,de tal modo que me pongo muy nervioso en una conversación cara a cara con alguien y me pongo muy rojo. trabajo con un ordenador me dijeron que era una mala postura cambiaron mesas y silla pero llevo ya casi un año y si, los dolores de nuca se me pasaron mas o menos pero de cuello y hombros no, me dijeron que si eran cefaleas tensional también, e estado en masajistas pero luego vuelve el dolor, aveces me levanto de la cama con un dolor en la zona del cuello bajo hombros muy fuerte, como si hubiese estado durmiendo de una postura forzando el cuello, me recomendaron natación pero al final se me carga mas el cuello que mejorarme, por favor que solución me das o que ejercicios me recomiendas,muchas gracias.
jorge: En caso de que el problema sea causado por tensiones o estrés, tengo que decirte que hasta que no soluciones el problema de origen no desaparecerán los sÃntomas.
Si te pones muy nervioso y tenso por cualquier cosa creo que deberÃas buscar una solución profesional tal vez tengas demasiado estrés y eso te lleve a tener algo de Ansiedad, incluso Depresión aunque no lo sepas.
Pasando a alguna técnica que alivia el dolor en cuello y nuca creo que la acupuntura es una de las mejores técnicas, en dos o tres sesiones (a veces con una sola) notas un alivio increible, incluso la desaparición total del dolor.
Los relajantes musculares también suelen ayudar en caso de cefaleas tensionales, es un alivio transitorio, pero siempre es mejor que nada.
MuchÃsimas gracias por contestar, pero te comento en mi puesto de trabajo no recibo ninguna presión solo tengo una persona por encima mio y yo me marco el trabajo diario que e de sacar, esto me vino derepente y pensé será pasajero pero al ver que no se me solucionaba es cuando me empezaron los bajones y desánimos, ahora lo llevo mucho mejor lo de la nuca ,pero como te comento el cuello cuando pongo la cabeza sobre un hombro noto los tendones del cuello muy tensos y me duelen me fastidia para todo el dÃa, yo e pensado si tendrÃa alguna lesión, lo que me fastidia es que con 27 años pueda ser un problema crónico para toda la vida, te agradezco mucho tus contestaciones, gracias jorge.
jorge: El estrés no sólo se produce por el trabajo, existen muchos factores que causan tensiones, algunos de ellos ni siquiera somos conscientes de cuanto nos afectan.
Pero volviendo al tema del dolor en si mismo, ya mencioné en la respuesta anterior formas de aliviar el problema pero me quedó algo más y es el colchón y la almohada.
Para estos problemas se recomienda dormir en colchones de espuma de alta densidad y respecto a la almohada tiene que ser lo suficientemente cómoda para que el cuello no forme un ángulo y quede en tensión.
Espero que de todo saques algo que te sirva para solucionar el problema ya que personalmente he pasado por eso y se lo que se siente.
Muchisimas gracias de verdad por contestar no es que lo lleve muy bien, ya me e puesto en manos de un doctor que realiza la acupuntura haber que resultados da, espero que funcione, saludos ya te comentare, gracias, jorge.
HOLA! QUISIERA ME PUDIERAN AYUDAR PUES ESTOY MUY PREICUPADA POR MI SALUD, RESULTA QUE HACE 4 AÑOS TUVE UN ACCIDENTE AUTOMOVILISTICO Y AL PARECER NO ME PSAO NADA SOLO QUE TUVE UN FUERTE ESTIRON DEL CUELLO Y LO DEJE PASAR CON PEQUEÑOS DOLORES ÈRO SI PODIA MOVER LA CABEZA, DESPUES DE 2 MESES FUI A UN CONCIERTO Y ME AGITE DEMASIADO DE LA CABEZA Y ME LASTIME YA QUE ESA NOCHE ME FUE IMPOSIBLE DORMIR POR EL DOLOR DE CUELLO, FUI AL MEDICO Y ME DIJO QUE NO TENIA NADA SERIO Y ME RECETO RELAJANTE Y UN GEL DESINFLAMANTE, PERO LA VERDAD ESUQE POR LAS NOCHES NO PODIA SOPORTAR LA ALMOHADA Y COMENCE A DORMIR SIN ELLA. HASTA QUE UNA NOCHE ENTRE SUEÑOS RECUERDO QUE ROTE MI CABEZA Y SENTI QUE ME TRONO EL CUELLO Y DE AHI EN ADELANTE EMPECE A TENER DOLORES MUY FUERTES DE CABEZA, ME RECOMENDARON ASISITIR A UN QUIROPRACTICO Y FUI ALMENOS YA SOPORTO LA ALMOHADA, PERO CUANDO ME PRESIONO DEMASIADO SIGO TENIENDO DOLORES DE CABEZA INTENSOS, Y DE CUELLO Y HOMBROS TAMBIEN. QUE ME RECOMIENDAN PUES YA BUSQUE OTRAS ALTERNATIVAS TRATO DE HACER JERCICIO, ESTUVE TOMANDO COMPLEJO B Y NOSE SI TENGA ALGO SEVERO YA QUE HACE VARIO TIEMPO QUE TENGO ESTAS MOLESTIAS.
elizabeth. DeberÃas pedir al médico que te realicen todos los estudios nuevamente, si luego de realizados los resultados no muestran nada entonces podÃas probar con la acupuntura, realmente da muy buenos resultados.
Hola tengo un ligero dolor en la parte del cuello y el hombro,este dolor ya me habia dado antes pero se me quito a los pocos dias esta ves me duele mucho cuando muevo el cuello hacia atras y no lo puedo mover. quisiera saber que es y como lo puedo curar gracias
Mi problema:Tengo los dedos (las puntas) como endormidas una sensación rara,aunque me doy yo mismo masajes nada siguen igual, más en la mano izquierda que en la derecha y ls planta del `pie derecho me quema. He ido al doctor de la circulación,me ha mandado hacerme un electro-miograma,pues todo esto ha salido perfecto.Quisiera si alguien me puede dar alguna solucion ya que a veces para abrocharme la camisa me cuesta mucho y los médicos no me mandan nada.Ahora estoy haciendo natacion,tengo 63 años, el problema sigue igual.Si alguien sabe algo y me pude ayudar se lo agradezco.Mi correo es, cuestachica@hotmail.com Muchas gracias
PACO: Puede haber un problema neurológico, en realidad es imposible que alguien te pueda ayudar con sugerencias hasta no saber cual es la causa, es necesario que realices el estudio que te indicó el médico.
Hola, mi problema consite en que tengo mas de tres anos que sufro de dolor de espalda, cuello y torax todo del lado izquierdo, en ocaciones me siento muy lleno de aire que tengo que buscar la manera de eruptar para sentirme un poco mejor, de repente estoy muy adolorido, ya acudi con varios medicos inclusive con el cardiologo y todo resulto bien, acudi tambien con el quiropractico recibi terapias pero todo sigue igual, aveces me duele mucho el hombro y los brazos, probablemente sea estres porque el dolor lo tengo todo el tiempo, quisiera alguna informacion de ayuda para aliviarme les agradeceria mucho.
Heriberto: El hecho que te sientas lleno de aire darÃa para pensar que se acumulan gases en los intestinos y éstos pueden presionar otros órganos, tal vez lo que digo sea un disparate pero te convendrÃa consultar a un gastroenterólogo para descartar que se trate de algÃn tipo de problema similar.
Si fuese un problema en la columna vertebral se hubiese detectado facilmente con unas radiografÃas, en esos casos se logra un gran alivio y hasta una mejora total realizando gimnasia correctiva, la acupuntura también suele ayudar muchÃsimo en casos de columna o musculares.
Aun si el dolor es producido por estrés se deben tratar los sÃntomas que produce y luego encontrar un médico que se ocupe del estrés en si mismo.
Aracely hola .el problema que tenemos es que tengo una tia que empezo con la debilidad de su mano izquierda pero al pasar el tiempo su mano se le hizo como si tuviera artritis , en el imss le operaron su mano pero se la dejaron mal al parecer le dañaron un nervio, ahora a ella le da un dolor muy fuerte que a veces no se le quita con nada la mandaron a la clinica del dolor y tampoco pudieron hacer nada la traen como pelotita de un lado a otro ella ya intento quitarse la vida pero gracias a dios no le paso nada .espero si alguien a pasado por esto me digan que hicieron para poder ayudar a mi tia ya que la han llevado hasta con curanderos y tampoca la han podido ayudar..yo de ver como sufre me siento desesperada.gracias.
hola llevo mas de dos años con cuello tenso, dicen que tengo radiculopatia y me estan atendiendo, ultimamente me estan dando dolores de cabeza continuos y la rigidez en mis hombros y cuello nunca se van, ahora e tenido par de veces presion alta tambien y siento el rostro como tenson. que puede ser
puruca: La radiculopatÃa consiste en la afectación de la raÃz de un nervio, esto puede suceder por diversas causas como por ejemplo osteoporósis (debilitamiento de los huesos a partir de la menopausia), hernias de disco, contracturas, etc.
Para recibir el tratamiento adecuado es necesario que encuentren esa causa, no se si te realizaron una tomografÃa pero creo que es muy necesaria para saber porqué te ocurre eso.
hola quisiera saber cual puede ser la causa de dolor el los hombros en la parte donde pega el brazo con los hombros y pesades en el cuello y adormecimiento de los brazos cuando estoy durmiendo.
Hola! quisiera saber que me recomiendan para lo siguiente: A veces, muy seguido, tengo dolores debajo de la nuca y luego el dolor va subiendo hacia la nuca y termina en la cabeza, los dolores son muy fuertes, los cuales no te permiten hacer practicamente nada, ya que el estado de animo cambia por completo.
A veces el dolor tambien esta arriba de los ojos y tambien es muy doloroso.
Me he hecho estudios y me han dicho que son contracturas musculares que luego afectan a la cabeza pero no me han dado ninguna solucion.
Los dolores pueden ser en cualquier momento del dia.
Que podria hacer para solucionar el problema?
Muchas gracias, abrazo grande!
Tengo tunel carpiano.Puede ser que me haga sentir mucho dolor enla nuca.Cuando es el momento para operarme.Mi traumatologo dice que sòla ire.Si no me opero que consecuencias puede tener-Gracias.-Estuve en tratamiento por fibromialgia.Me dió para todas las noches clonagin de 0,5 mg que luego tuve que cambiarlo por 1mg y ademàs me dijo que tome a la hora de la siesta la mitad.Hace 5 dìas que a la siesta trato de no tomarlo.Será eso el dolor de la nuca(el dejar de tomarlo a la tarde).Me dieron vitaminas,dorixina y por ùltimo corticoides que decidi no tomarlo.Me mantengo con tafirol de 1 mg cada 5 o 5 horas cuando me duelo.Hasta cuando y cuanto puedo tomar el tafirol(pueden traerme consecuencias dicho medicamente).Perdòn por tantas preguntas pero necesito un monton de respuestas.-
Llevo más de un año con dolor en el hombro izquierdo y en el lado izquierdo del cuello y con hormigueo en el brazo. En agosto me operaron, me quitaron la bursa y un tercio de la clavÃcula, pero después de pasar por la cirugÃa y la rehabilitación, me volvieron los dolores. El Ketaprofeno ya no me hace nada y ahora, además, se me ha hinchado la parte izquierda delantera del cuello (cerca de la garganta) ¿puede ser algo de tiroides o es que el ganglio se inflamó por el dolor del cuello y el hombro?
Hola mi nombre es Patricia y me duele mucho los hombros y el cuello y la cabeza me dicen que es por el estress pero yo tomo mucho medicamento que me adado el Dr. Pero sigo con el dolor me levanto con mucho dolor en el cuello y hombros y la madibula que cress que puede ser porfavor nesecito que me digan que hacer porque me duele mucho como digo tomo muchas pastillas
¡HOLA!
SOY MAESTRA Y HACE 3 SEMANAS QUE SUFRO UNA CONTRACTURA CERVICAL. NO SÉ SI ÉSTA CONTRACTURA PUEDE SER DEBIDA A ALGUNA POSICIÓN HABITUAL DE MI CUELLO (INCLINACIÓN HACIA ABAJO CUANDO CORRIJO, POR EJEMPLO) O AL ESTRÉS (CASA, NIÑOS, TRABAJO…). ESTOY TOMANDO DESDE ENTONCES “DOLOVOLTAREN” Y “DIAZEPAN”, ESTE ÚLTIMO PARA PODER DORMIR.
EL VIERNES ME ENCONTRABA YA BIEN, PERO HOY HE VUELTO A RECAER. HA VUELTO ESE DOLOR INTENSO EN LA PARTE SUPERIOR DE MI NUCA.
ME GUSTARÃA SABER SI PUEDO REALIZAR ALGÚN TIPO DE EJERCICIO QUE REDUZCA ESA CONTRACTURA O TOMAR ALGUNAS HIERBAS QUE FAVOREZCAN LA RELAJACIÓN O DISMINUCIÓN DE LA CONTRACTURA, YA QUE ESTOY UN POCO CANSADA DE INGERIR TANTOS MEDICAMENTOS. SIENTO COMO SI MI ESTÓMAGO ESTUVIERA UN POCO INFLAMADO Y YA HE TOMADO UN PROTECTOR.
hola mi nombre es andres y tengo problema desde hace 3 años fui por un monton de doctores y no me pudieron decir que es; me hice todo tipo de estudio desde una radiografia hasta una tomografia computada. sufro del un dolor dia a dia del hombro cuello y espalda pero el peor de los casos q haparte del dolor en el cuello y espalda es el del brazo y mano derecha por la cual dia a dia no puedo escribir. en el momento de escribir se me endurece la mano, me empieza a doler el hombro y eso me hace poner mas nervioso y mas me duele. por dios y la virgen les pido que me digan mas o menos que podra ser. desde que entre a la facultad me hice muy nervioso y ansioso pero no se si es producto del intenso dolor q sufro dia a dia. desde ya muchas gracias
andres. Si en ningún estudio de los realizados apareció un problema fÃsico puede tratarse de una enfermedad psicosomática o estrés.
Por lo general cuando los análisis clÃnicos no indican una causa orgánica se recomienda una consulta psicológica para realizar test que confirmen o descarten las posibilidades antes mencionadas.
hola mi nombre es albert y desde hace tiempo sufro de dolores de cuello espalda pero mi problema es q yo hago mucha fuerza y quisiera saber si ese es la causa…..
albert: Levantar peso puede causar dolor en el cuello y la espalda, esos dolores pueden ser musculares debido al esfuerzo que realizan los músculos, pero también pueden estar relacionados con la columna vertebral.
Para saberlo es necesario consultar al médico porque en caso de tener algún problema en las vértebras no podrás levantar peso o hacerlo con algún tipo de faja que mantega tu espalda recta.
Hola:
Hace aproximadamente dos años empecé con un problema que yo pensé era torticolis o algo asà se llama, porque al momento de querer voltear la cabeza al lado derecho sentia un dolor en el cuello y hombro, por lo que fuà a que me sobaran, a partir de ese momento hasta el dÃa de hoy estoy padeciendo ese dolor, en ocasiones me dismimuye pero los dias que no me molesta tanto siento como que no puedo voltear bien,ahora mismo tengo nuevamente el dolor por favor orientenme qué puedo hacer, ya me han revisado dos doctores y dicen que no tengo nada.
hola me llamo jorge y tengo 24 años haces mucho que sufro de tension en el cuello nuca y siento los nervios en la cabeza recoriendo he ido a muchos medicos y me dicen que no tengo nada hace poco fui a un medico y me receto una ampolleta para los nervios y un antiinflamatorio y me hizo bien nunca habia sentido este bienestar ace mucho tiempo tambien siento que cuando giro la cabeza siento en la nuca como unos nudos crugiendo me he estudiado mucho a mi mismo creo que es mi estres y cuando estoy con personas me pongo nervioso ahora estoy tomando ginkgo boloba quisiera saber si estoy haciedo bien ya que me receto un medico naturista
hola tengo 39 años, tengo mucho dolor de cuello, espalda sobre todo en el medio que me comprime la respiración y me da ataque de panico, ansiedad, me da dolor de hombro, talones, pies y rodillas siento como un tarugo en la garganta y muchos gases, no duermo de noche, una vez me diagnosticaron fibromialgia, sera que me puedes ayudar, gracias de antemano.
hola tengo una vertebra subluxada, justo la de la cervical.. puede ser que esto traiga consigo punzadas en la cabeza y mareos… por favor contestenme soy hipocondriaca y me re hago la cabeza gracias
anyelen: No eres hipocondriaca, todo lo que afecte las vértebras cervicales puede ocasionar dolores de cabeza y también mareos, esto sucede debido a que la inflamación o las mismas vértebras pueden presionar nervios y vasos sanguÃneos.
Consultalo con el traumatólogo (o con otro si el que tienes no te da explicaciones y respuestas), me consta lo que digo porque lo he vivido en carne propia por un problema en una cervical.
PRUEBENLO yo les recomiendo a todos,algunos no he leido xq son muchos pero creo que el 99% de aqui tendrian que comprar azufre en barra y hacerlo rodar x la parte adolorida y ahi tendria que hacer ruido o romperse el azufre y a los 2 0 3 dias desaparece el dolor,para los que tenian los dolores muy pero muy fuertes eso desaparece en 5 dia masomenos, continuo en el sgte…
Pruebenlo. si no acceden al azufre consigan la hoja de un periodico, lo enrollan y estiran de una punta como para que quede como el cucurrucho de helado,la parte del agujero chico lo colocan por la parte adolorida y la parte ancha hacia arriba y le prenden fuego y lo hacen recorrer x el hombro etc. donde esta el problema el fuego hace como que le soplan fuerte.no cuesta nada probarlos, de todas formas no les hara mal,pero yo les aseguro que les pasara, ese es mi santo remedio,son recetas de abuelas 100% comprobado su efectividad; estare pendiente de sus respuestas si lo han probado o no,si no comprenden vuelvan a escribir.con mucho carinho, aida
necestio que me ayuden soy un joven de 14 años y me duele todo no puede mover la nuca y me duele al ver a otro lado necesito su ayuda..xq ya no aguanto el dolor
Manolo: Puede ser una contractura y es conveniente que consultes para que un médico te observe, si es solo eso te indicará relajantes musculares, antiinflamatorios, analgésicos o lo que considere conveniente, pero el dolor de cuello y la rigidez en la nuca SIEMPRE deben ser observados por un profesional.
Hola
hace varios dÃas que tengo un dolor en la nuca y en los hombros me encantari que me den algun remedio
Gracias
KARLA: No podemos dar remedios, solo somos una página de información, pero algunas de las sugerencias del artÃculo resultan muy útiles para calmar ese tipo de dolores.
yo estoy con la barra de azufre. no la presione muy fuerte porq no es bueno. me he sentado, relajado y con los ojos cerrados hic rodar (no muchas veeces) la barra por mi cuello y se oyo como si se rompiera. se siente bien haha. se me paso el dolor .
ahora a cuidar mi postura al menos un dia.