Dolor de espalda, causas y soluciones
Dolor en la espalda y sus diferentes causas
El dolor del espalda es una de las molestias más frecuentes y aunque en la mayorÃa de los casos no se trata de un problema grave es necesario aprender a distinguir los diferentes tipos de dolor.
Cuando se habla de dolor de espalda, generalmente no duele en toda su extensión sino que el dolor se manifiesta en un área determinada.
El dolor puede presentarse en la parte superior de la espalda abarcando los hombros y la nuca, en medio de ella o en la parte baja.
El dolor en cuello y hombros tiene como causa más frecuente las contracturas musculares originadas por malas posiciones, tensiones o estrés.
El dolor en medio de la espalda que se extiende hasta la altura superior de la cintura, también puede estar originado por contracturas musculares, pero no hay que descartar problemas en las vértebras, cálculos de riñón, infecciones o trastornos gastrointestinales.
El dolor en la parte baja de la espalda, conocido como lumbago o lumbalgia, generalmente tiene como causa contracturas ocasionadas por malas posiciones, estrés, problemas vertebrales.
Dolor de espalda, cuando consultar al médico
* Cuando el dolor de espalda comienza en forma aguda e intensa sin causas aparentes.
* Es necesario consultar inmediatamente cuando el dolor de espalda se extiende hacia la pelvis o las piernas.
* Si el dolor en la parte media o superior de la espalda se extiende a los brazos.
* Dolor de espalda con adormecimientos o cosquilleos en brazos, pecho o piernas.
* Cuando el dolor de espalda se acompaña con fiebre.
* Dolor de espalda acompañado de naúseas y vómitos.
* Dolor de espalda que además presenta molestias al orinar o cambios de cualquier tipo en la orina.
Soluciones para el dolor de espalda
Cuando somos conscientes de que el dolor de espalda se debe a movimientos bruscos, malas posiciones, esfuerzos o tensión nerviosa, puede aliviarse con unos sencillos cuidados.
* Tomar relajantes musculares
* Aplicar en la zona un gel antiinflamatorio
* Dar calor en el área dolorida
Terapias para el dolor de espalda
* Quiropraxia, consiste en masajes y manipulaciones en músculos y articulaciones.
* Acupuntura, mediante la colocación de finas agujas en puntos estratégicos se logra desbloquear los nervios y calmar el dolor.
* Digitopuntura o acupresura, se basa es ejercer presión con manos y dedos en ciertos puntos neurálgicos, es similar a la acupuntura pero sin el empleo de agujas.
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Hola mi pareja tiene dolor de espalda fuerte en la zona lumbar y ademas con calambres en las piernas, puede ser esto una hernia lumbar???, (este viernes 13/08 vamos al doctor), o puede ser otra cosa??? me gustarÃa tener mayor información al respecto, de antemano gracias
guillermo: PodrÃa tratarse de una hernia de disco, pero aún en ese caso puede mejorar con medicación y reposo, esto te lo digo porque cada vez que se menciona hernia de disco se piensa que la cirugÃa es la alternativa inmediata y no es asÃ.
También puede tener alguna fuerte contractura, ser un problema causado por malas posiciones al sentarse, etc.
mi esposo martin sufre de dolores de espalda cada cierto tiempo el doctor le dijo que tenia que bajar de peso y eso le ayudo bastante todos en un momento tenemos dolores de espalda pero no debemos de asustarnos y buscar la manera ya sea con descanso ,masjes,medicamentos o terapias.
jesus 23-9-2010- busco alternativa al medicamento e inflitraciones en la zona lumbar para remediar limitaciones y dolor cronico unidos acalambres fuertes en los miembros inferiores falta control orina estoi operado con fijacion l5-s1
jesus: La acupuntura es una de las mejores técnicas que existen para calmar el dolor y mejorar el cuadro en general, hablalo con tu médico y si está de acuerdo puede recomendarte algún acupunturista con experiencia.
hola mi problema es el siguiente yo en noviembre de 2010 estaba asistiendo al gimnacio y una vez hize un ejercicio de piernas con barra y lo hize de una forma incorrecta y apoye todo el peso sobre mi espalda , entonces el desde hay eh tenido de dolores en la espalda baja incluyendo las caderas o la cintura , no es un dolor constante pues para hacer ejercicio me duele en algunas posiciones y a veces pues cuando camino mucho me siento muy desgastado en esa zona, me han mandado tratamientos con terapias fisicas , ultrasonido ,electricidad
me eh puesto bandas termicas, geles antiinflamatorios de todo y aun persiste un pequeño dolor en algunas posiciones que no me permite hacer ejercicios porq pienso q empeorare otra vez , me mandaron una radiografia y no salio nada en la columna ni lesion en la vertebras ni nada
hola, sufro de la cervical. es un dolor constante, generalmente con dolor de cabeza, aveses inaguantable, tomo relajante muscular que es lo unico que me alivia el dolor d cabeza, pero no la cerbical,aveses no puedo dormir del dolor, aunque deje de usar almohada hace años, que debo hacer?
tenemos la misma historia ,yo con meolestan mejoro mucho,luego con el calor
Hola!
Tengo 19 años, y querÃa saber si debo ir a algún doctor o si es normal. Lo que pasa es que cuando camino mucho, me duele la zona lumbar de la espalda. Yo creo que puede ser como por un mal amortiguamiento. Espero su respuesta.
Paulina: Por lo general puede doler la zona lumbar cuando caminas con calzado plano o con tacos demasiado altos, prueba a cambiar el calzado para ver si esa es la causa, si no mejoras consulta al traumatólogo para saber cual es el origen del dolor.
Hola, mi pareja padece desde hace dos años, dolor en la zona lumbar derecha, acompañado con naúseas y a veces estreñimiento y los antiinflamatorios o analgésicos apenas si le alivian el dolor.
Ha sido visto por el internista y el urólogo y ha sido descartada cualquier enfermedad o patologÃa (le han realizado todo tipo de analÃticas y pruebas como el edema opaco de colon y una urografÃa) , en definitiva le han indicado que es una persona sana.
Por último le han sugerido que la causa podrÃa estar relacionada con el aparato osteomuscular. No sé si tiene algo que ver o no, pero suele sentir hormigueo en las manos, sobre todo cuando ha caminado durante más de diez minutos seguidos, y si echa las manos hacia atrás, juntándolas detrás de la espalda, desaparece dicha molestia. ¿podrÃa ser un pinzamiento vertebral o hernia discal? Gracias.
CLAUDIA: Efectivamente podrÃa tratarse de un problema en la columna vertebral, en ocasiones las vértebras sufren ligeros desplazamientos y comprimen ciertos nervios, serÃa necesario consultar a un traumatólogo y realizar los estudios correspondientes para saber si se trata de eso. En cuanto al hormigueo en las manos al caminar también puede estar relacionado con el mismo problema o tener un origen diferente, pero por las dudas pide al médico que le realicen también un electro, tal vez te suene raro pero conozco directamente algún caso de hormigueos en manos y malestares digestivos que se debÃa a una falla cardÃaca, si no tiene nada mejor que mejor, seguramente todo saldrá bien, pero no habrá perdido el tiempo ya que es bueno hacerse un chequeo anual.
Hola,mi pareja lleva dos meses con dolor de espalda baja….y ahora el dolor le a pasado por las caderas y por delante…se nota el lado derecho mas hinchado…tambien tiene nauseas..no vomita nada pero si hace el gesto de devolver…esta bajo de animos y todo…a ido al mediko y le an diagnositcado lumbalgia..esta tomanodo relajantes musculares y antiinflamatorios..aora esta de baja porque todo le empezo desde que yeva un año trabajando de mudanzas kargando muchisimo peso,trabajndo mas de 12 horas y sin comer ni dormir..a bajado en dos meses 11 kilos…y ahora por encima del pene le duele…tiene esa parte dura..y en las ingles el lado derecho tambien lo tiene duro…tendra algo malo?? y se podra recuperar? lleva dos meses asi y est amuy mal bajo de animos y llorando!
GRACIAS! espero que me puedan ayudar y animar un pocoo!
Hola soy fran, y hoy he ido al hospital, por un dolor en la zona lumbar, tambien he vomitado dos veces. Desde siempre si duermo mas de 5 horas seguidas me duele la zona lumbar y tengo dos pequeños bultos al lado de la columna, en la zona lumbar tambien.En la playa he notado que cuando me siento en la toalla muchas veces me entra hormigueo en los pies.
Me he preocupado por los vomitos, el medico me ha dicho que solo es una contractura.
hola , soy alan lo que pasa es que juego futbol y en el entrenamiento nos pusieron hacer asi como ranitas pero durante un tiempo largo , entonces ya despues de que se acano el entrenamiento llegue a mi casa y como 1 hora despuesz , hize un movimiento brusco con mi cadera y espalda entoncesz como que se me engarroto la espalda o fue un calambre no se que haya sido , pero pues no me pudeee parar durante un tiempo y pues el dolor disminuyo pero la molestia hay sigue , es grabe ?? o como puedo tratar este dolor ? es necesario ir al medico ? gracias (:
Hola,como estan?..les cuento,hace dos semanas estoy con un dolor en la espalda,es muscular y la verdad que cada vez es mas frecuente,la pà rte que siento que me duele es la parte media de la espalda derecha y siento que se extiende hasta el hombro en su parte posterior,el dolor se encuentra entre los musculos:romboide mayor,trapecio,infraespinoso,escapula y dorsal ancho…es dolor muy fuerte y la verdad es que ya me esta asustando.Trabajo en una cocina,mis tareas son mas que livianas,pero ni eso me deja hacer,siento ese dolor muy agudo,es muscular,siento que lo tengo muy tensionado,me masajeo contra la pared y me duele mucho..estoy con analgesicos,gel antiinflamatorios y todavia no siento nada,me duele como el primer dia y cada ves peor…el unico momento en que se me calama y no lo siento es cuando estoy sin hacer nada…por favor,ayudenme!!!
Hola, me llamo Brian y tengo 19 años, mi problema es que me duele la espalda en la region lumbar, en un principio no podia caminar de tan intenso que era el dolor, mi madre me llevo con un “masajista” el cual hizo y deshizo en mi espalda al parecer me disminuyo el dolor, el dolor desaparece pero hay momentos en los que regresa de la nada, no entiendo a que se debe, me he dado cuenta que cuando estoy sentado correctamente con la espalda completamente recta no puedo levantar la pierna derecha sin que me duela mucho la espalda. Definitivamente no es normal, el problema del dolor empezo un dia que cargue muchas cosas pesadas.
Br1AN: Es necesario que consultes a un médico para saber cual es la causa del dolor en la espalda, tienen que realizarte al menos una radiografÃa para ver el estado de tu columna vertebral, por más buena voluntad que tenga un masajista es un error realizar masajes sin saber cual es el problema, no sigas perdiendo el tiempo y consulta a un traumatólogo o reumatólogo, cualquiera de estos especialistas te dará una solución.
hola , hace un mes que sufro de un dolor de espalda supèrior que se desplaza hacia el brazo izquierdo acompañado de hormigueo y se me duerme tambien , solo el brazo izquierdo , ya fui al medico me dan inyecciones , pastillas masajes pero no se va , nunca me sacaron una radiografia y resonancia magnetica que puedo hacer o donde me puedo dirigir para que me atiendan correctamente , espero respuesta y desde ya muchas gracias