Comments on: Dieta vegetariana y vegetarianismo

By: Raul

Raul — Wed, 19 Aug 2009 06:45:23 +0000

Yo te lo digo , por que antes era una persona con problemas de peso y ahora me siento genial, todo cambio en mi vida desde el primer dia.
Asi que antes de hablar pruebalo y luego me cuentas, pues la gente habla haciendo referecia a personas que no saben realmente nada.
Saludos

By: Raul

Raul — Wed, 19 Aug 2009 06:37:23 +0000

Hola, queria decirte carmen que te equivocas, yo soy vegano desde hace 17 meses y me siento genial no me falta de nada, hasta mi medico me dice como me cuido y tal.
Si sabes lo que comer siempre estaras bien nutrido y todo marchara de perlas, pues te olvidas del colesterol,del sobrepeso y demas… Otra cosa, es que tambien es por respeto a los animales, pues estan sobrexplotados y demas.
Es igual que hace un siglo , se decia que la aviacion era de locos y mira ahora, todo el mundo quiere volar.
Siempre hay personas que se oponen a algo, asi que por lo que diga uno, no tiene la mayor importancia.

By: carmen

carmen — Tue, 16 Jun 2009 09:08:12 +0000

También yó tengo entendido que para sustituir las proteinas, hay que tomar cantidades ingentes de otros productos, para equilibrar, cosa que no siempre se consigue, y por ello causar una deficiente nutrición.

Saludos.

By: Otilia Gutièrrez Santibàñez

Otilia Gutièrrez Santibàñez — Tue, 27 Jan 2009 02:32:42 +0000

Hola me gusta que se considere el vegetarianismo como un estilo de vida que quien lo lleva correctamente puede ser un ser humano muy sano y equilibrar su vida de esa manera.

Saludos.

Otilia Gutièrrez Santibàñez
19 practicar como vegetariana.

By: Salud Plena

Salud Plena — Thu, 14 Feb 2008 20:59:05 +0000

Judith: Si hubieses leído con atención verías que se mencionan sus beneficios: “Las ventajas son múltiples, te ayuda a eliminar toxinas y a perder peso rapidamente, además carece de colesterol al evitar todo tipo de grasas”.
El tema es que mucha gente se vuelve vegetariana sin conocer los valores nutricionales de los alimentos, lo cual lleva a un déficit proteico y como supongo que lo sabes no existe ningún proceso orgánico en el cual no intervengan las proteínas.
Además sería conveniente explicar cuanta cantidad de soja, lentejas y frijoles se necesitan para equiparar una mínima parte de las proteínas de origen animal y que no todas las personas pueden consumir ese tipo de alimentos en tales proporciones.
Lo que tratamos fue de esbozar el tema, sin entrar en consideraciones filosóficas ni ahondar demasiado, quien quiera conocer sobre el vegetarianismo existen infinidad de sitios con información.
Te borramos el link que pusiste a uno de esos sitios en tu comentario, fíjate en los 2 comentarios anteriores al tuyo, en los cuales se solicita intercambiar enlaces, cosa que hacemos con mucho gusto, pero lo que no nos parece bien es que se aprovechen los comentarios para introducir links a otros sitios.

By: Judith

Judith — Thu, 14 Feb 2008 16:56:05 +0000

Hola, la informacion de este articulo me parece equivocada y puede generar confusion entre las personas que estan interesadas en el vegetarianosmo.

La OMS actualmente considera SALUDABLE una dieta vegetariana. ustedes afirman que:
“Al no ser una dieta equilibrada podría llegar a producir carencia de proteínas, calcio, hierro etc, por ello se recomienda no ser utilizada por períodos largos.”

No saben que las proteinas pueden ser obtenidas a traves de todos los granos como soya, lentejas, frijoles?

Un saludo!