Dieta para aumentar los espermatozoides

Alimentos para aumentar los espermatozoides

La alimentación para la fertilidad masculina es de vital importancia ya que por medio de los alimentos se puede incrementar la Testosterona, aumentar la cantidad y mejorar la calidad de los espermatozoides.
La infertilidad en el hombre puede deberse a muchas causas pero entre ellas se encuentra la mala calidad de los espermatozoides debido a carencias de vitaminas y sustancias imprescindibles para su producción y maduración.

* Los alimentos que mejoran la cantidad de los espermatozoides son aquellos que contienen un pigmento que les da color rojo o naranja, se identifican por su color, zanahorias, calabaza, naranjas, tomates, pimientos, fresas.

* La arginina es una sustancia que ayuda a la fertilidad del hombre y se encuentra especialmente en el ajo y la cebollla.

* La vitamina C aumenta la fertilidad, esta se encuentra especialmente en los limones, pomelos, mandarinas, naranjas, kiwis y fresas.

* Todos los vegetales de hoja verde, por ejemplo lechugas, espinacas, acelgas y berro.

* La avena es un alimento conocido por su capacidad de aumentar la testosterona.

* El polen de abejas, la miel y la jalea real, son recomendados desde la antiguedad para mejorar la fertilidad y curar la impotencia sexual.

* Los frutos secos también son conocidos y recomendados para la fertilidad masculina, especialmente las nueces, avellanas y almendras.

Leer más sobre fertilidad e infertilidad:

* Causas de infertilidad en la mujer
* La infertilidad
* Como mejorar la fertilidad masculina
* Remedios caseros para mejorar la fertilidad
* Maca para aumentar la fertilidad

Share Button


Leer mas articulos relacionados:


Articulos relacionados:

54 Responses to “Dieta para aumentar los espermatozoides”

  1. se puede embarazar por coito normal a una mujer con 15 millones de espermas 70% de movilidad y 90% morfologia normal o se necesita inseminacion

  2. Hola, Mi esposo tiene la movilidad baja mas o menos como el 50% y lo demas en el esta bien. Tenemos mucho tiempo de que yo salga embarazada pero nada. Como podria el aumentar la motilidad?

  3. jorge: Creo que ya te contesté esa pregunta en otro tema dentro de esta misma página, si no eras tú me avisas.

  4. Diane: Debajo del artículo dejamos enlaces a temas relacionados, entre ellos el que habla sobre la Maca, la llamada planta de la fertilidad, es el último de los enlaces, están en letras rojas.

  5. angelica sisnero on November 7th, 2009 at 12:31 pm

    hola mi esposo y yo tenemos 5 años de casados y no podemos encargar bebe, el esta bajo de esperma. ya no hemos checado pero no salgo embarazada . recomiendemen algun medicamento o hiervas porfavor se los agradeseria de todo corazon . gracias

  6. Rene: Tal como solicitas no publicamos tu comentario, como ya habrás leído en el post la alimentación influye en parte, pero no te creas lo de las películas es un truco, parece muy real pero no lo es.
    La eyaculación normal es aproximadamente de una cucharada sopera colmada, en ocasiones algo más en otras menos.

  7. alejandro abreu on September 2nd, 2010 at 2:32 am

    hola tengo 13 años de casado y no he podido tener niños con mi esposa hemos probado muchas cosas pero nada ha dado resultado estoy bajo de esperma pero los urologos dicen que estoy dentro de los parametros y mi esposa tambien esta en condiciones normales por favor ayudennos o suguierannos como aumentar el sperma agradecidos de ustedes ante todo por la ayuda alejandro y rosana

  8. gracia por su informacion y consejos

  9. necesito mas informacion sobre su producto y consejos

  10. eligio: Nosotros no vendemos productos sólo informamos sobre ellos, si quieres información más amplia la encuentras a tu derecha, entrando a Infertilidad, se encuentra a tu derecha bajo el listado de Categorías.

  11. TENGO CUATRO AÑOS DE CASADA Y HASTA AHORA NO PUEDO SALIR ENBARAZADA EL DOC DICE QUE TENGO UN FIBROMA Y TIENE QUE OPERARME QUE PUEDO HACER

  12. LLevo 15 años casado,y hace 2 años tuvimos un aborto,y no viene otra criatura,me he hecho ya 2 seminogramas y el primero daba mejor q este ultimo,estoy bajo de espermatozoides,he empezado a tomar maca,y la alimentacion q aqui indica,en cuanto tiempo mejoraria mi cantidad de esperma para volver a hacerme otro seminograma,gracias

  13. javi: Deberias esperar aproximadamente 6 meses o algo más, si deseas tener más información te recomiendo que busques a tu derecha, verás un título que dice Categorías y hay un listado de los diferentes temas que tenemos en el sitio, entra a Infertilidad alli vas a encontrar muchos articulos que pueden servirte, para leerlos completos cliquea sobre los títulos de cada artículo.

  14. Me hice un espermograma y resulta que no se encontraron espermatozoides en la muestra.
    Significa que nunca voy a poder producirlos.

  15. Diego: Primero se deberán buscar las causas y ver si pueden corregirse, aún no está todo dicho.

  16. me hice un espermatograma y salí con una cantidad de 13 millones por ml y 70 porciento móviles y 90 porciento de morfologia normal. Soy esteril con esa cantidad o puedo dejar a una mujer embarazada

  17. Hola Mi esposo tiene movilidad Y morfologia BAJA Y SON POCO NO TIENEN FUERZA QUE ME PUEDE RECOMENDAR EL TIENE 42 AñOS DE EDAD ME SIENTO ASUTADA QUE ME PUEDO QUEDAR SIN HIJO TENEMOS TRES AñOS BUSCANDOLO TENGO 28AñOS

  18. hola, hace unos dias mi esposo se realizo un chequeo y le detectaron varicocele, que probabilidades tengo de quedar embarazada en estos momnetos

  19. santa: Tienen que hablar con el médico para saber cuales son las causas y que tratamiento debe seguir, tanto en este articulo como los enlaces que se encuentran al final del texto dejamos recomendaciones sobre alimentos, suplementos alimenticios y remedios caseros que ayudan a aumentar la fertilidad masculina y son bastante efectivos pero cuando hay problemas es necesario seguir las indicaciones del médico.

  20. mibe: El Varicocele suele causar problemas en la espermatogénesis que es la formación, producción y maduración de los espermatozoides pero eso depende del grado del Varicocele, en algunos casos no hay problemas, en otros son leves y algunos directamente causan infertilidad. Tu pregunta solo tendrá respuesta cuando tengan los resultados de los analisis de semen, pero aún si el conteo de espermatozoides es bajo no hay que desesperarse porque el varicocele se puede corregir con cirugía.

  21. tengo problemas con los espermatozoides mi esposa no se ah podido embarazar los espermatozoides al tener un coito salen perono no avanzan porque no tiene cola que puedo hacer y se mueren al poco recorrido y no alcanzan el ovulo.

  22. hola al que dice que si con 13 millones puede dejar embarazada, si puedes, y no preguntes cosas a los que tienen problemas

  23. hola tengo 28 años mis espermatozoides es muy escaso que debo consumir para aumentar necesito su concejo por favor

  24. hola, tengo los niveles de espermatozoides muy bajos por favor que puedo hacer para que suban ya que no hemos podido tener hijos gracias

  25. saul: Te dejo un enlace a este tema: Maca para mejorar la fertilidad

  26. Hola buenas noches sali con once millones de espermas y mi duda es si puedo engendrar con esa cantidad tengo 33 de edad y nunca he embarazado a nadie mi pareja y yo queremos pero nada tengo 16 meses intentandolo y nada creen posible que se pueda embarazar mil gracias de ante mano

  27. hola soy bulgaro creo que el problema de no tener buena calidad
    de semen es no fumar y por cierto yo tambien me pasa lo mismo tengo problemas con los espermatuzoides no digo que no claro , y
    voy a intentar no fumar comer bien alementarme bien lo maximo posible mas verduras limones naranja mandarina fresas cosa de esa mas frutas el problema no esta solo en mi si mo tambien mi novia
    pero tenemos que luchar contra esa cosa no fumar de beber no bebo
    nunca he bebido y nunca en mi vida me he enborrache jamas y no lo
    hare no me gusta el alcohol y nunca me ha gustato

  28. buenas mi conteo de espermatozoide fue de 400.000 dios que hago para embarazar a mi esposa yo tuve criptorquidia me opere eso ahora tengo varicocele si me opero que tanto subiria la cantidad de los espermatozoides si alguien m podria ayudar
    gracias por su ayuda

  29. Hola tengo 36 años y me hize un espermotograma y tengo 57% inmoviles y 43% moviles mi esposa quedo embarazada una sola vez hace tres años y lo perdio el medico me dijo que no tengo infertilidad grave que solo requiero tratamiento para mejorar los inmoviles que me recomiendan

  30. Mi esposo y yo tenemos 3 años y medio de casados y no podemos tener hijos, nos hicimos examenes ambos, a el le mandaron hacer un espermatograma y nos dijeron que mi esposo tiene bastante semen pero no tiene espermatozoides estamos desesperados queremos saber si hay alguna solución para nuestro problema

  31. buenas amigo tengo 12 años de casado y ando en busca de un hijo y nada me acabaron de operar varicocele en enero y nada todavia que pasara

  32. mi marido tiene bajo lo espermatozoides el medico le mando tomar acido folico dijo que el problema lo tiene el.me gustaria que me dijeran si es la alimentacion o si huviera otra medicacion para aumentar espermatozoides espero por tu contestacion gracias

  33. MARIA: En el artículo que está antes de los comentarios tienes información sobre como aumentar los espermatozoides y al final del texto sobre los alimentos que aumentan los esperamatozoides tienes enlaces (en letras de otro color) que te llevan a más artículos sobre el mismo tema.

  34. Antonio: Si te fijas en la parte superior del comentario verás que dice que está en espera para ser moderado, eso significa que no ha sido publicado, tú lo ves, pero el resto de los usuarios no ya que solo es visible cuando nosotros lo aceptamos.
    Por lo tanto basta que aclares que no deseas que se publique, pero la respueta te la dejamos en la página porque por politicas del sitio no enviamos respuestas a los correos personales.

  35. hola queria saber si las vitaminas de zinc/seis de sabinco,aumentar la calidad y moilidad de esperma en hombres.

  36. El doc me receto testosterona pero sigo igual tengo 3 años de operado y no veo claro a se deberá esta situación aveces si lubrico otras no

  37. Hola mi esposo y yo llevamos 4 años de casados y no hemos podido encargar los hicimos estudios y yo estoy bien pero a el le dijeron k tiene azoospermia no c puede corregir o k tenemos k hacer. si me pudieran aconsejar. gracias

  38. susa: Te dejo el enlace a este tema: Azoospermia, falta de espermatozoides para que leas sobre las diferentes causas que pueden producir azoospermia y cuales son las posibles soluciones.

  39. Hola buenos dias quiero contarles que mi esposo tiene movilidad muy baja no llega ni al 15% le mandaron cardispan pero quisiera ver que remedio natural se le puede dar para que aumente el movimiento de espermatozoides el tiene ya un hijo de 10 años pero dijo el medico que como su hijo lo hizo cuando estaba joven que tenia como 20 año no hubo problema ahora si porque ya es mas grande y con el tiempo fue empeorando esta enfermedad de la movilidad y hora no podemos alquien me puede citar algo para que tome mi esposo se los agradezco

  40. Evy: Te recomiendo que leas el artículo bajo el cual dejaste el comentario porque además de las recomendaciones que se encuentran en el texto, al final del mismo hay links a otros temas relacionados sobre como mejorar la cantidad y calidad de los espermatozoides, por ejemplo tienes la Maca que es uno de los remedios naturales más conocidos y otros más, te sugiero que los leas porque puedes encontrar algo que sea útil.

  41. Quisiera que me ayudaran a interpretar un espermograma que me realice y como anda mi fertilidad y si me pueden en base al examen recomendar algun tratamiento. El examen es el siguiente:
    Viscosidad: Normal
    PH: 8.0
    Movilidad: Moviles 63%
    Movilidad: Poco Moviles 7%
    Movilidad: Inmoviles 30%
    Morfologia Normal 88%
    Recuento de Espermatozoides: 29,300,000
    Recuento Total de Espermatozoides: 73,250,000
    Leucocitos: 13-14 Por campo
    Eritrocitos: 4-5 Por campo

  42. como saber si puedo o no tener hijitos
    y si en caso tengo baja la produccion de espermatozoides que debo hacer

  43. manuel: Debes consultar al médico porque deberán realizarte algunas pruebas ya que no existe otra forma de poder saberlo. Como primer paso consulta a un urólogo.

  44. Que vitamina puede ser la mejor para aumentar la movilidad de los espermatozoides

  45. Luis: Las vitaminas C y D son las más beneficiosas.

  46. Hola tengo 6 años con mi esposo y nunca he podido salir embarazada el tiene 50 años y tiene el nivel de esperma muy bajo, cuanto tiempo se tiene que tomar la maca,para mejorar el nivel de esperma?

  47. ROCIO: No sabría decirte porque si bien la Maca resultaría beneficiosa para aumentar los espermatozoides, no existe un plazo determinado, puede demorar varias semanas o algunos meses. Supongo que se debe tomar durante un tiempo razonable, por ejemplo 6 meses y luego realizar un nuevo análisis para ver si ha dado resultados.

  48. Mi nombre es Lucas y la verdad estoy muy desesperado por que tengo cinco años de casado y no he podido embarazar a mi esposa.. Nos hicimos unos estudios y mi esposa salió bien, sólo yo salí que en mis estudios que me hice.. Mi espermatozoides salieron muy lentos con muy pocas movilidad y que se mueren muy rápidos y eso impide que llegue al óvulo y se fecunde.. Se los ruego alquien que mediga que medicamentos tomar o un buen remedio casero que sea efectivo.. Se los rruego ojala alguien lea este comentario y me ayude.Se los suplico de todo corazón mandenme alguna respuesta donde con eso pueda con seguir embarazar a mi esposa y tener un bebito. Gracias

  49. lucas: Esta es una página de información sobre temas de salud en general, no podemos recomendar medicamentos pero puedo dejarte links a otros artículos que tal vez te resulten interesantes: Maca para mejorar la fertilidad, Remedios caseros para la infertilidad. También tienes que hablar con el médico para que te indique un tratamiento.

  50. ola me gustaria saber que tratamiento casero sirve para la azospermia y que posibilidad hay de un embarazo

  51. silvi: En la azoospermia hay ausencia total de espermatozoides y puede ocurrir por diferentes causas, te dejo un enlace al tema, es un resumen muy breve pero creo que te puede servir para tener una idea: Azoospermia, falta de espermatozoides.

  52. Buenas noches Maca Andina (del Perú) es útil para aumentar el conteo y volumen espermático, estudio hechos animales y posteriormente en humanos lo certifican.

  53. HOLA QUISIERA SABER SI HAY SOLUCION PARA LOS ESPERMAS INMOVILES Y A DONDE PUEDO IR PARA QUE ME AYUDEN CON MI ESPOSO EL TIENE EL PROBLEMA DE LOS ESPERMAS LENTOS AHI ESTA LO QUE EL MEDICO LE DIANOSTICO ASPECTO:OPACO
    COLOR:BLANQUISINO
    VOLUMEN:2.5ML
    PH:8
    VISCOSIDAD:PRESENTE
    LICUEFACCION:10 MINUTOS
    AL INICIO
    ESPERMATOZOIDE MUY MOVILES:02%
    ESPERMA MOVILES:07%
    ESPERMAS POCO MOVILES:01%
    ESPERMAS INMOVILES:ESPERMA MOVIMIENTO CIRCULAR:10%
    ESPERMAS CON MOVIMIENTO RECTOS:90%
    GRACIAS RUEGO A DIOS QUE ALGUIEN ME AYUDE A ANALIZAR ESTE DIAGNOSTICO DEL DOCTOR

  54. ELIZABET: Esto no es un diagnóstico sino el resultado de un análisis que fue indicado por un médico y deberá verlo ese médico para saber cual es la causa del problema y ver si existen soluciones. Cuando le lleven el resultado deben preguntarle a que especialista acudir y en lo posible que les recomiende a algún profesional del que tenga conocimiento.

Escribe un comentario


Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.