Comments on: Como combatir la flacidez

By: Stella

Stella — Thu, 12 Jan 2012 14:24:49 +0000

Quiero saber si la elipica ayuda a controlar la flacidez y que tecnicas puedo aplicar

By: SaludPlena

SaludPlena — Wed, 14 Dec 2011 12:30:07 +0000

Daniela: Si eres delgada y te ejercitas en forma regular es posible que la flacidez no sea por falta de tonicidad muscular sino un problema de la piel, en ese caso prueba a utilizar cremas reafirmantes y anticeluliticas. Lo ideal sería acudir a un gimnasio porque los ejercicios con pesas son mucho más efectivos y si puedes costear un tratamiento de estética te recomiendo la radiofrecuencia porque da muy buenos resultados para combatir la flacidez y la celulitis.

By: Daniela

Daniela — Wed, 14 Dec 2011 01:42:39 +0000

Hola, tengo 22 años, el problema es el siguiente mi abdomen, muslos y cola tiene un poco de celulitis y mi abdomen esta un poquito flacido, no tengo hijos, soy delgada, en mi casa siempre hago ejercicios; camino, troto, hago abdominales, sentadillas, de todo. Quiero reducir la celulitis algun consejo? que podria hacer para la flacidez de mi abdomen no es tanto. Aunque bebo mucha agua tengo problemas de retencion de liquidos no se que hacer con ese problema una amiga me recomendo un remedio casero que consiste en licuar zanahoria y apio, y beberlo, pero no creo que me este ayudando, que puedo hacer para solucionarlo? ayudenme por fa.Gracias. y Feliz navidad para todos.

By: vicky

vicky — Sat, 19 Nov 2011 22:23:45 +0000

Hola, soy vicky tengo 29 anos y hace 4 meses tuve a mi primer bebe y me quedo mucha. Flacidez como le puedo hacer para quitarmela no tengo mucho dinero como para ir a un gym podre hacer las rutinas en mi casa y como cuales o con la sumba me ayudara gracias

By: denizze

denizze — Wed, 19 Oct 2011 21:29:39 +0000

hola tengo 19 años estoy en el gym y la verdad es que no estoy gorda pero tengo flacidez en la pansa y no es nada lindo que puedo hacer??

By: SaludPlena

SaludPlena — Tue, 18 Oct 2011 22:38:25 +0000

Valeria F: Revisé todos los comentarios porque no encontraba los tuyos, no se porqué razón quedaron sin respuesta pero aquí vamos, en primer lugar si hace 11 meses que vas al gym y no ves resultados es porque algo está mal en tu rutina o en las cargas con las cuales realizas los trabajos. Aproximadamente en 8 semanas se comienza a notar como los musculos se van marcando y endureciendo, No se si en el lugar donde vas hay un instructor que te indique las rutinas y controle que estés trabajando los músculos en forma correcta ya que esa es la única forma de obtener resultados. Cuando vas al gym debes comer alimentos con proteínas, carne, pescado, pollo, huevos, etc y carbohidratos, frutas, cereales, vegetales, pastas, miel y todo lo que ya te habrán informado. Es muy importante la alimentación para poder aumentar la masa muscular.
Respecto a cremas reafirmantes solo puedo decirte que elijas las de buena marca pero si la flacidez de la piel es excesiva (como cuando pierdes mucho peso) no se soluciona con cremas sino que se debe recurrir a tratamientos de estética sin importar la edad.
Espero haber respondido todas tus inquietudes y agradezco que hayas tenido la amabilidad de esperar y recordarnos que tus preguntas estaban pendientes.

By: SaludPlena

SaludPlena — Tue, 18 Oct 2011 22:27:35 +0000

daiana: Si con los ejercicios de sentadillas no logras tonificar los gluteos deberías buscar un gimnasio para hacer una rutina de tres o cuatro veces por semana, la otra alternativa es recurrir a tratamientos de estética como la electroestimulación y la radiofrecuencia. Creo que es menos costoso un gym y además modelas todo tu cuerpo.

By: Valeria F.

Valeria F. — Tue, 18 Oct 2011 17:02:34 +0000

Nunca contestaste mi pregunta y necesitaba un buen consejo por la edad que tengo 19 años.

By: daiana

daiana — Mon, 10 Oct 2011 19:53:47 +0000

hola yo quisiera saber como debo hacer para tener mas cola .. tengo mucha flacides y no se que hacer hago sentadillas y no pasa nada

By: SaludPlena

SaludPlena — Wed, 28 Sep 2011 21:40:37 +0000

rosa: La respuesta es la misma que para el comentario anterior al tuyo.