De la buena circulación sanguínea depende la salud de todo el organismo ya que la sangre es la encargada de transportar nutrientes y oxígeno a todas las células y tejidos del cuerpo La circulación de la sangre puede verse afectada por diferentes factores, los más frecuentes son el endurecimiento de los vasos sanguíneos, la acumulación [...]
En muchos casos los niveles de colesterol no disminuyen con la dieta, en ocasiones esto ocurre porque, sin saberlo, se continúan ingiriendo alimentos que aportan grasa al organismo Realizo la dieta para bajar el colesterol en forma estricta pero en los análisis continúa apareciendo colesterol alto, no se que estoy haciendo mal. Esta es una [...]
Estudios recientes comprobaron que las personas que comían dos manzanas al día habían logrado equilibrar los niveles de colesterol El colesterol consiste en una sustancia grasa que es elaborada por el hígado y luego pasa a la sangre, las cantidades elevadas de estas grasas se van depositando en las paredes de los vasos sanguineos impidiendo [...]
Los alimentos de origen vegetal también pueden causar aumento de peso Se cree erroneamente que solo los alimentos de origen animal engordan y que eso no sucede con los de origen vegetal debido a que no contienen grasas saturadas. Este concepto también se aplica cuando se realizan dietas para bajar colesterol y triglicéridos en las [...]
La salud del corazón depende de nuestros hábitos de vida, muchos de los problemas cardíacos pueden evitarse si tomamos en cuenta unas sencillas recomendaciones Una de las principales causas de los problemas cardíacos es la obstrucción de las arterias, esto se produce debido a un exceso de grasas en la sangre (colesterol y triglicéridos) que [...]