La llamada Depresión de Navidad es un trastorno muy común pero del cual se habla poco ya que suele ocultarse por temor a parecer raros o diferentes a los demás La Navidad es la época del año en la cual se producen mayor cantidad de casos de depresión o se agudizan los síntomas en quienes [...]
Cuando se habla de remedios naturales para la Depresión el más conocido es el té hipérico cuya eficacia ha sido comprobada también a nivel científico El té hipérico procede de una planta llamada Hierba de San Juan reconocida desde tiempos remotos por sus propiedades para levantar el ánimo, calmar estados nerviosos, mejorar la depresión y [...]
Algunos alimentos son muy beneficiosos para combatir estados depresivos debido a que aumentan los niveles de serotonina en forma natural En la Depresión se presentan niveles bajos de serotonina, este neutrotrasmisor es uno de los encargados de producir sensaciones de bienestar y optimismo por lo tanto su carencia ocasiona decaimiento, tristeza, desgano y constantes pensamientos [...]
En la búsqueda de tratamientos naturales para la Depresión se ha comprobado que el suministro de ciertos aminoácidos que se encuentran en los alimentos pueden revertir el trastorno sin utilizar fármacos El Triptófano es un aminoácido esencial para que el cerebro produzca Serotonina, una sustancia neurotransmisora cuya carencia es causante de Depresión, irritabilidad, tristeza, insomnio [...]
La risa es la mejor medicina para la salud física y mental Cientificos de Japón pertenecientes a la Fundación para el Avance Internacional investigan como la risa puede influir directamente en los genes previniendo o mejorando enfermedades. Consideran que la risa y el buen humor pueden desencadenar mecanismos autocurativos dentro mismo del ADN de las [...]