Triptófano, el aminoácido que contrarresta los efectos del estrés, mejora la Depresión, Ansiedad y el Insomnio.
El Triptófano es un aminoácido esencial para la nutrición humana y está directamente relacionado con la producción de Serotonina, la sustancia natural que regula las sensaciones de bienestar, placer, la alegría y el sueño.
Cuando los niveles de Triptófano en plasma [...]
Las endorfinas son las encargadas del bienestar y la alegría
Las endorfinas son neurotransmisores producidos por el Sistema Nervioso Central, estas sustancias reciben el nombre de opiáceos ya que actúan en el organismo en forma similar a los derivados del Opio.
Conocidas como hormonas de la felicidad, moléculas de la alegría, las endorfinas constituyen nuestro laboratorio natural [...]
Gastritis nerviosa o Gastritis emocional
Cuando el médico diagnostica Gastritis nerviosa muchas personas suelen sorprenderse ya que no se identifican como nerviosas, considerando que nervioso es aquel que no puede estarse quieto.
Pero cuando se les pregunta sobre los problemas cotidianos seguramente reconocerán estar agobiados por diferentes circunstancias.
Esos problemas que preocupan, irritan o entristecen son los que [...]
Omega 3, los ácidos grasos que actúan como remedios naturales
Omega 3 es la denominación que reciben ciertos ácidos grasos poliinsaturados que contienen increibles propiedades para la salud del corazón y el cerebro, pero aún hay más beneficios comprobados y otros en etapa de investigación.
El cuerpo humano no produce ácidos grasos Omega 3 y necesita obtenerlos [...]
Alimentos que pueden interactuar con remedios
La alimentación puede causar interacciones con ciertos medicamentos y causar diversos malestares, es poco frecuente que el médico advierta sobre estos inconvenientes y tampoco el prospecto que acompaña los fármacos suele decir mucho al respecto.
Quienes están bajo tratamiento para Depresión o Ansiedad no deben tomar alcohol, esa es la recomendación [...]