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	<title>Salud Plena &#187; Cosmética natural</title>
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	<description>Un espacio para la Salud: Enfermedades, Alimentacion, Dietas para adelgazar sanamente, Belleza, Remedios Caseros, Tratamientos y Ejercicios. Consejos y consultas.</description>
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		<title>Mascarilla de belleza con frutillas y yogur</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Sep 2010 11:51:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SaludPlena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La mascarilla de belleza de frutillas (fresas) nutre, hidrata y suaviza la piel, aclara manchas y otorga luminosidad
Aplicar mascarillas de belleza una o dos veces a la semana contribuye a evitar o atenuar arrugas, quitar manchas y dar a la piel un aspecto uniforme y luminoso.
En este caso utilizaremos yogur natural entero, sin descremar, para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>La mascarilla de belleza de frutillas (fresas) nutre, hidrata y suaviza la piel, aclara manchas y otorga luminosidad</strong></p>
<p>Aplicar mascarillas de belleza una o dos veces a la semana contribuye a evitar o atenuar arrugas, quitar manchas y dar a la piel un aspecto uniforme y luminoso.<br />
En este caso utilizaremos yogur natural entero, sin descremar, para aprovechar los beneficios de los componentes grasos los cuales forman parte de muchas cremas de belleza.<br />
<span id="more-4943"></span><br />
<strong>Preparar la mascarilla de frutillas y yogurt</strong></p>
<p>* Medio pote de yogur natural entero<br />
* 200 grs de frutillas maduras<br />
* 1 huevo</p>
<p>Colocar las frutillas y el huevo en licuadora o procesador, dejar girar unos segundos, colocar en un recipiente y agregar el yogur mezclando hasta obtener una consistencia cremosa.</p>
<p>La mascarilla también puede realizarse pisando las frutillas con un tenedor, agregar el huevo, mezclar bien y finalmente ir incorporando el yogur.</p>
<p>Con la piel bien limpia se aplica la mascarilla en rostro, cuello y escote dejando actuar entre 20 minutos y media hora, posteriormente se enjuaga con agua tibia.</p>
<p>Esta misma mascarilla casera sirve para suavizar los pies, manos, rodillas y codos, se aplica durante el mismo tiempo y se aclara con abundante agua.</p>
<p><strong>Copyright © Salud Plena, derechos reservados</strong>.</p>
<blockquote><p><strong>Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.<br />
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza</strong>.</p></blockquote>
<p><a href="http://www.saludplena.com/index.php/mascarillas-de-belleza-con-yogur/">Mascarillas de belleza con yogur</a></p>
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		<title>Piel bella con Aloe Vera</title>
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		<pubDate>Fri, 14 May 2010 00:01:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SaludPlena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Acne]]></category>
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		<description><![CDATA[Obtén belleza y salud para toda tu piel en forma natural
El Aloe vera es un concentrado natural de vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos y enzimas altamente beneficiosos para la salud y belleza de la piel.
Esta maravillosa planta conocida también por el nombre de Sabila es utilizada en la preparación de cosméticos tales como shampoo, crema para [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Obtén belleza y salud para toda tu piel en forma natural</strong></p>
<p>El <strong>Aloe vera</strong> es un concentrado natural de vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos y enzimas altamente beneficiosos para la salud y <strong>belleza de la piel</strong>.<br />
Esta maravillosa planta conocida también por el nombre de <strong>Sabila</strong> es utilizada en la preparación de cosméticos tales como shampoo, crema para el rostro, crema para contorno de ojos, cremas corporales y también para la elaboración de productos farmaceúticos.<br />
<span id="more-4213"></span><br />
<strong>Aloe vera para mejorar acné y marcas</strong></p>
<p>La aplicación de la pulpa de las hojas de Aloe vera directamente sobre la piel limpia contribuye a mejorar el acné, debe ser utilizado en forma constante, todos los días.<br />
El Aloe vera en forma natural sirve también para borrar las marcas y manchas dejadas por el acné.</p>
<p><strong>Aloe vera como antiarrugas</strong></p>
<p>La pulpa contenida dentro de la hoja del Aloe vera, llamada también cristal de Sabila es usada como anti-age ya que ayuda a prevenir arrugas y rejuvenece las pieles maduras.<br />
Esto se debe a que los principios activos de la planta penetran profundamente en las capas de la piel facilitando la renovación de los tejidos.</p>
<p><strong>Aloe vera para piel seca</strong></p>
<p>Cuando la piel se ve opaca, resquebrajada y sin vida seguramente estamos ante una piel seca o una piel normal que está sufriendo resecamiento, en estos casos es imprescindible obtener una buena hidratación de los tejidos para que esa piel recupere su salud y luminosidad.<br />
El Aloe vera aplicado directamente en la piel del rostro actúa igual o mejor que la crema hidratante logrando que la piel retenga agua.</p>
<p><strong>Aloe vera para piel grasa</strong></p>
<p>El Aloe vera es beneficioso tanto para piel seca como para piel grasa, aunque parezca contradictorio esto se debe a que las sustancias contenidas en la planta consiguen el equilibrio de la piel.<br />
Las pieles secas se hidratan y en las grasas se consigue la disminución de la sebocidad.<br />
El Aloe vera, además de controlar el exceso de grasa y el brillo de la piel cumple una función aún más importante y es mantener los poros desobstruídos evitando la acumulación de sebo y la aparición de granos, puntos negros y acné.</p>
<p><strong>Aloe vera para mejorar dermatitis y eccemas</strong></p>
<p>Entre sus usos medicinales el Aloe vera es un excelente remedio casero para tratar las várices, suele tener efectos positivos sobre las pequeñas várices o varículas y mejorar notoriamente la apariencia de la piel de las piernas.</p>
<p><strong>Aloe vera como loción post solar</strong></p>
<p>La aplicación de Aloe vera sobre quemaduras leves de sol (cuando son profundas consultar al médico) suele calmar el ardor y evitar que la piel se ampolle.<br />
El gel de Aloe vera es el ingrediente principal de muchas lociones para después del sol.</p>
<p>Copyright © Salud Plena, derechos reservados.</p>
<blockquote><p><strong>Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.<br />
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza</strong>.</p></blockquote>
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		<title>Rosa Mosqueta para eliminar cicatrices,manchas y arrugas</title>
		<link>http://www.saludplena.com/index.php/rosa-mosqueta-para-eliminar-cicatricesmanchas-y-arrugas/</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Apr 2010 12:19:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SaludPlena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
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		<description><![CDATA[Rosa mosqueta, un milagro de la naturaleza
Rosa mosqueta es el nombre es un arbusto espinoso del cual crecen unas flores de color rosado o blanco cuyos pétalos son similares a los de las rosas comunes pero en menor cantidad.
Se dice erroneamente que los beneficios para la belleza de la piel se obtienen de dichos pétalos, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Rosa mosqueta, un milagro de la naturaleza</strong></p>
<p><strong>Rosa mosqueta</strong> es el nombre es un arbusto espinoso del cual crecen unas flores de color rosado o blanco cuyos pétalos son similares a los de las rosas comunes pero en menor cantidad.<br />
Se dice erroneamente que los beneficios para la belleza de la piel se obtienen de dichos pétalos, en realidad el <strong>aceite de rosa mosqueta</strong> se obtiene del fruto que queda cuando los pétalos caen y dentro del cual se encuentran las semillas.<br />
<span id="more-4121"></span><br />
<strong>Rosa mosqueta, salud y belleza de la piel</strong></p>
<p>* El <strong>aceite de rosa mosqueta</strong> es reconocido por sus propiedades para eliminar <strong>cicatrices</strong>, desaparece las cicatrices pequeñas logrando disminuír el tamaño de cicatrices grandes.<br />
Esto se debe a que contiene sustancias que producen la renovación celular desde las capas internas de la piel y activan la producción de colágeno y elastina.<br />
El aceite de rosa mosqueta es recomendado a nivel médico para cicatrices de intervenciones quirúrgicas, cortes, lesiones o quemaduras.</p>
<p>* El <strong>aceite de rosa mosqueta</strong> es también utilizado para eliminar <strong>estrías rojas</strong> y mejorar la apariencia de las <strong>estrías blancas</strong>.<br />
Recordemos que las estrías son también una especie de cicatrices y actúa en ellas de la misma forma, renovando las células y mejorando la producción de fibras de colágeno.</p>
<p>* <strong>Rosa mosqueta</strong> para reafirmar la piel y combatir la flacidez, las sustancias que incentivan la producción de colágeno y elastina mantienen la tensión y elasticidad de la piel.<br />
Recordemos que cuando el organismo comienza a reducir la producción de colágeno y elastina aparecen las arrugas y el rostro pierde firmeza.</p>
<p>* <strong>Rosa mosqueta para prevenir, eliminar arrugas y lograr el rejuvenecimiento de la piel</strong>.<br />
La acción del aceite de rosa mosqueta permite revertir los daños de la piel y lograr la renovación celular, como resultado en apenas 5 o 6 semanas se comienza a notar la eliminación de arrugas finas y como empiezan a aplanarse las arrugas profundas.</p>
<p>* Aceite de <strong>rosa mosqueta</strong> para eliminar manchas en la piel producto del embarazo el sol o marcas de acné, aplicado diariamente se logra limpiar la piel de manchas y marcas.</p>
<p><strong>Como utilizar el aceite de rosa mosqueta</strong></p>
<p>Colocar 2 o 3 gotas en la palma de la mano y aplicar directamente con la yema de los dedos.<br />
Para prevenir estrías durante el embarazo, el aceite de rosa mosqueta puede utilizarse mezclado con aceite de almendras, aceite de germen de trigo o mezclado con una crema hidratante.<br />
De la misma forma puede aplicarse para mantener la piel firme y luminosa, en caso de no presentar arrugas, manchas o cicatrices y sólo se quiera utilizar como crema de belleza.</p>
<p><strong>Donde se consigue el aceite de rosa mosqueta</strong></p>
<p>Se puede comprar aceite de rosa mosqueta en comercios de productos naturales, herboristerías, lugares dedicados a cosmética, farmacias, etc.</p>
<p>Copyright © Salud Plena, derechos reservados.</p>
<blockquote><p><strong>Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.<br />
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza</strong>.</p></blockquote>
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		<title>Belleza del busto con mascarilla casera</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Apr 2010 20:37:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SaludPlena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mascarilla de rosas para los senos
El cuidado de la piel del busto y el escote debe ser parte de la rutina, la salud y belleza de estas importantes zonas del cuerpo dependerán de una buena hidratación.
Cuando la piel se deshidrata pierde elasticidad, esto favorece la formación de arrugas y la flacidez del escote y los [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mascarilla de rosas para los senos</strong></p>
<p>El <strong>cuidado de la piel</strong> del busto y el escote debe ser parte de la rutina, la salud y belleza de estas importantes zonas del cuerpo dependerán de una buena hidratación.<br />
Cuando la piel se deshidrata pierde elasticidad, esto favorece la formación de arrugas y la flacidez del escote y los senos.<br />
Para mantener la piel tersa y firme se aplica diariamente una crema hidratante en forma de suaves masajes y se complementa con una mascarilla natural una vez a la semana.<br />
<span id="more-4041"></span><br />
La mascarilla de rosas suaviza y nutre la piel manteniendola firme y elástica, al no contener químicos puede utilizarse aún durante el embarazo.<br />
Esta mascarilla casera para rejuvenecer, suavizar y afirmar la piel de los senos se prepara de la siguiente forma:</p>
<p>* Se colocan dos o tres puñados de pétalos de rosa en una licuadora o procesador, se agrega una cucharada de harina de trigo y una cucharada de aceite de soja, mezclando durante unos segundos hasta que se forme una crema.<br />
Si queda muy espesa se puede alivianar con agua de rosas o agua de azahar.</p>
<p>* Se aplica con un pincel cubriendo senos y escote, dejando actuar media hora antes de enjuagar con agua tibia.<br />
De inmediato se podrá apreciar como la piel se siente hidratada y suave al tacto.</p>
<p>Copyright © Salud Plena, derechos reservados.</p>
<blockquote><p><strong>Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.<br />
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza</strong>.</p></blockquote>
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		<title>Cremas de belleza durante el embarazo</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 16:30:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SaludPlena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Cremas que pueden usarse y cuales hay que evitar
El cuidado de la piel durante el embarazo debe ser una de las prioridades de todas las mujeres, esto contribuirá a evitar severos problemas tales como manchas, estrías y flacidez.
La piel, tanto del rostro como del cuerpo sufren transformaciones debido a los cambios hormonales y el aumento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Cremas que pueden usarse y cuales hay que evitar</strong></p>
<p>El <strong>cuidado de la piel</strong> durante el embarazo debe ser una de las prioridades de todas las mujeres, esto contribuirá a evitar severos problemas tales como manchas, estrías y flacidez.<br />
La piel, tanto del rostro como del cuerpo sufren transformaciones debido a los cambios hormonales y el aumento de peso, es necesario recurrir a las cremas para mantener la piel hidratada y elástica, pero atención, no todas las cremas de belleza pueden ser aplicadas durante la gestación.<br />
<span id="more-4035"></span><br />
<strong>Cremas de belleza que no se deben usar en el embarazo</strong></p>
<p>Las sustancias que contienen las cremas pueden introducirse en la piel y llegar al torrente sanguíneo, algunas de dichas sustancias pueden ser tóxicas o perjudiciales y no deben usarse durante el embarazo y la lactancia.</p>
<p>* Las cremas que contengan cualquier tipo de hormonas como por ejemplo las que llevan extracto de placenta.<br />
Antes de comprar una crema leer minuciosamente como está compuesta y en caso de dudas consultarlo con el médico.</p>
<p>* También se deben evitar cremas o productos en los cuales figure el yodo como componente.</p>
<p>* No usar durante el embarazo o lactancia cremas que contengan colorantes o aromatizantes artificiales.</p>
<p><strong>Que cremas pueden usarse en el embarazo</strong></p>
<p>* El aceite de almendras mezclado con una crema hidratante mantendrá la piel hidratada y elástica impidiendo la formación de estrías en senos, abdomen, glúteos y muslos.</p>
<p>* El aceite de rosa mosqueta posee excelentes propiedades para el cuidado de la piel de rostro y cuerpo, puede utilizarse con cremas o mezclado con otros aceites, como el de almendras.</p>
<p>* Las cremas o geles de Aloe vera proporcionan belleza y salud a la piel sin producir efectos perjudiciales.</p>
<p>* También las cremas que contienen miel, lecitina o mentol pueden ser aplicadas excepto por quienes sean alérgicas a alguna de estas sustancias.</p>
<p>* Es aconsejable utilizar cremas hidratantes y nutritivas desde el comienzo del embarazo, lo ideal es consultar con un dermatólogo para que indique los cosméticos tomando en cuenta el tipo de piel.<br />
Cuando esto no es posible recuerden que la cosmética natural es la más segura.<br />
No olviden usar protector solar cada día, las manchas en el rostro producidas por el embarazo son difíciles de quitar, siempre será mejor evitar que se pigmenten con el sol.</p>
<p>Copyright © Salud Plena, derechos reservados.</p>
<blockquote><p><strong>Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.<br />
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza</strong>.</p></blockquote>
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		</item>
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		<title>Mascarillas para piel seca y arrugas usando chocolate</title>
		<link>http://www.saludplena.com/index.php/mascarillas-para-piel-seca-y-arrugas-usando-chocolate/</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 00:32:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>SaludPlena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Cosmética natural]]></category>
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		<description><![CDATA[Usa la famosa chocolaterapia en casa
Mascarillas para piel seca y arrugas existen muchas pero las de chocolate dan excelentes resultados y lo mejor es que las puedes preparar tú misma sin necesidad de acudir a un centro estético.
Cuando comienzan a aparecer líneas de expresión o arrugas profunda las mascarillas de chocolate las disminuirán mejorando tu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Usa la famosa chocolaterapia en casa</strong></p>
<p><strong>Mascarillas para piel seca y arrugas</strong> existen muchas pero las de <strong>chocolate</strong> dan excelentes resultados y lo mejor es que las puedes preparar tú misma sin necesidad de acudir a un centro estético.<br />
Cuando comienzan a aparecer líneas de expresión o arrugas profunda las mascarillas de chocolate las disminuirán mejorando tu apariencia.<br />
Si tienes la piel seca, opaca y sin vida es necesario revitalizarla con una mascarilla para devolverle la belleza y vitalidad.<br />
<span id="more-3917"></span><br />
<strong>Mascarilla de chocolate para piel seca y arrugas finas</strong></p>
<p>* Se coloca una barrita de 100 grs de chocolate amargo en un recipiente y se coloca al baño María.</p>
<p>* Cuando comienza a derretirse se comienza a incorporar de a poco, una cucharada de aceite de almendras o de oliva.</p>
<p>* Con el rostro bien limpio se aplica la mascarilla de chocolate (tibia) en toda la piel excepto el área de los ojos y los labios.</p>
<p>* Dejas que el chocolate y el aceite penetren en la piel durante 20 minutos o media hora, luego enjuagas el rostro con agua tibia.</p>
<p>Esta <strong>mascarilla para piel seca y arrugas finas</strong> puede utilizarse una o dos veces a la semana hasta que la piel recupere su humectación y suavidad.</p>
<p><strong>Mascarilla para piel seca y arrugas profundas</strong></p>
<p>* 100 grs de cacao puro en polvo<br />
* 1 cucharada de aceite de almendras o de oliva<br />
* Crema de leche (1 o 2 cucharadas)</p>
<p>* Colocas en un recipiente apropiado el cacao en polvo y agregas la cucharada de aceite ya sea de almendras o de oliva, mezclando bien hasta formar una pasta.</p>
<p>* Luego agregas pequeñas cantidades de crema de leche mientras vas mezclando suavemente hasta que logres la consistencia de una crema.</p>
<p>La <strong>mascarilla casera para piel seca y arrugas profundas</strong> puede ser utilizada 3 veces por semana al comienzo, luego dos veces, una vez y cuando la piel haya recobrado su elasticidad y belleza alcanza con realizarla cada dos semanas.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Remedios caseros para reducir poros</title>
		<link>http://www.saludplena.com/index.php/remedios-caseros-para-reducir-poros/</link>
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		<pubDate>Thu, 17 Dec 2009 17:04:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Salud Plena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Cosmética natural]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[Todas las entradas]]></category>
		<category><![CDATA[disminuir poros]]></category>
		<category><![CDATA[piel]]></category>
		<category><![CDATA[poros dilatados]]></category>
		<category><![CDATA[remedios caseros]]></category>
		<category><![CDATA[remedios caseros achicar poros]]></category>

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		<description><![CDATA[Achicar poros de la piel
Achicar el tamaño de los poros es una empresa que requiere mucha constancia, existen varios productos cosméticos para tal fin,  pero en esta ocasión vamos a darte algunos trucos y remedios caseros para reducir poros sin gastar dinero.
Los poros forman parte de la naturaleza de la piel, no existe una [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Achicar poros de la piel</strong></p>
<p><strong>Achicar el tamaño de los poros es una empresa que requiere mucha constancia, existen varios productos cosméticos para tal fin,  pero en esta ocasión vamos a darte algunos trucos y remedios caseros para reducir poros sin gastar dinero</strong>.<br />
Los poros forman parte de la naturaleza de la piel, no existe una cara sin poros, pero en algunos casos están muy dilatados presentando una apariencia antiestética al rostro.<br />
<span id="more-3011"></span><br />
<strong>Porque se dilatan los poros de la cara</strong></p>
<p>La dilatación de los poros puede ocurrir en personas de piel grasa, también debido al paso de los años cuando la piel va perdiendo elasticidad, por puntos negros que permanecen obstruyendo el poro mucho tiempo y luego éste no vuelve a la normalidad o por no mantener un correcto cuidado de la piel.</p>
<p><strong>Remedios caseros para achicar poros</strong></p>
<p>* Un truco casero para reducir el tamaño de los poros son las exfoliaciones semanales ayudan a reducir el espesor de la piel, mantienen los poros limpios y ayudan a que estos no estén dilatados.</p>
<p>* La pulpa de la hoja de Aloe vera o Sabila aplicada diariamente durante al menos media hora reduce el tamaño de los poros.<br />
Si puede utilizarse varias veces al día se logran mejores resultados.</p>
<p>* Un <strong>remedio casero para achicar poros</strong> usado desde hace muchos años en mezclar una medida de vodka con media de jugo de naranja y aplicar a la noche con un algodón.<br />
Por ejemplo pueden colocarse 2 cucharadas de vodka y 1 de jugo de naranja, este tónico casero para disminuír el tamaño de los poros puede refrigerarse en un recipiente de vidrio con tapa hasta 5 días.</p>
<p>* El jugo de limón aplicado directamente en las áreas de poros agrandados ayuda a cerrarlos debido a sus ácidos astringentes.<br />
El limón debe ser aplicado por la noche y quitado a la mañana siguiente.<br />
También sirve para aclarar la piel, controlar la grasitud y mejorar el acné.</p>
<p>* Otro remedio casero antiguo para achicar los poros es el vinagre, lavarse la piel del rostro con dos medidas de agua y una de vinagre también ayuda a controlar la grasitud de la piel.</p>
<p>* Para evitar la dilatación de los poros es conveniente utilizar agua fría para lavar el rostro o al menos para el enjuague final.</p>
<p>* No restregar la piel al secar, esto también contribuye a que los poros se estiren y se agranden.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Remedios caseros para bolsas en parpados</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 19:23:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Salud Plena</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Cosmética natural]]></category>
		<category><![CDATA[Remedios naturales]]></category>
		<category><![CDATA[bolsas en la cara. remedios para bolsas]]></category>
		<category><![CDATA[bolsas en ojos]]></category>
		<category><![CDATA[bolsas en parpados]]></category>
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		<description><![CDATA[Remedios caseros para quitar bolsas en parpados
* Colocar en una bolsa pequeña 3 cubitos de hielo y aplicarlos en los párpados durante unos
segundos, se retiran y se repite la operación varias veces.
Si se realiza al levantarse se obtienen mejores resultados.
* Lavar una patata, rallarla con cáscara y aplicarla en los párpados por 20 minutos.

* Aplicar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Remedios caseros para quitar bolsas en parpados</strong></p>
<p>* Colocar en una bolsa pequeña 3 cubitos de hielo y aplicarlos en los párpados durante unos<br />
segundos, se retiran y se repite la operación varias veces.<br />
Si se realiza al levantarse se obtienen mejores resultados.<br />
* Lavar una patata, rallarla con cáscara y aplicarla en los párpados por 20 minutos.<br />
<span id="more-2986"></span><br />
* Aplicar durante 20 minutos compresas de manzanilla o de té.</p>
<p>* Compresas de té verde frío.</p>
<p>* Macarilla de manzana verde rallada.</p>
<p>* Aplicar en los párpados el gel del aloe.</p>
<p>En ambos casos, tanto ojeras como bolsas en importante dormir 8 horas, si es posible boca arriba, llevar una alimentación sana y hacer ejercicio físico al aire libre.</p>
<p><a href="http://www.saludplena.com/index.php/ojeras-tratamiento-con-remedios-caseros/"><strong>Ojeras tratamiento con remedios caseros</strong></a></p>
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		<title>Ojeras tratamiento con remedios caseros</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Dec 2009 19:02:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Salud Plena</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ojeras
Las ojeras se presentan en los párpados como zonas más oscuras que el resto de la piel, pueden tener diferentes colores, azul, violáceo o marrón.
Por lo general las ojeras se deben a que la piel del párpado es muy fina y transparente lo cual permite que sean visibles los vasos sanguíneos.
Existen dos tipos de ojeras, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Ojeras</strong></p>
<p>Las <strong>ojeras</strong> se presentan en los párpados como zonas más oscuras que el resto de la piel, pueden tener diferentes colores, azul, violáceo o marrón.<br />
Por lo general las <strong>ojeras</strong> se deben a que la piel del párpado es muy fina y transparente lo cual permite que sean visibles los vasos sanguíneos.<br />
Existen dos tipos de <strong>ojeras</strong>, transitorias y permanentes, las ojeras transitorias son producto de falta de sueño, cansancio, problemas de salud e incluso pueden apreciarse notoriamente cuando hay trastornos emocionales como la tristeza.<br />
<span id="more-2971"></span><br />
Ese tipo de ojeras desaparece en cuanto se soluciona la causa del malestar, pero hay personas que tienen ojeras en forma permanente lo cual les causa un verdadero problema.</p>
<p><strong>Remedios caseros para ojeras</strong></p>
<p>* Las <strong>ojeras</strong> se pueden aclarar consumiendo vitamina K, esta vitamina tiene gran influencia en los procesos de coagulación sanguíneos y ayuda a que se disipen las ojeras.</p>
<p>* La vitamina K se obtiene de alimentos como col verde, espinacas, perejil, lechuga, cereales integrales, tomates, fresas, aceites vegetales, hígado y chocolate.</p>
<p>* Las compresas de infusiones de manzanilla ayudan a quitar ojeras y descongestionar los pápados.</p>
<p>* El té negro también sirve para mejorar ojeras, se mojan y se ponen a enfriar 2 saquitos de té colocando uno en cada párpado por 20 minutos.</p>
<p>* Otro remedio casero para las ojeras son las compresas de infusiones de caléndula.</p>
<p>* Colocar perejil picado bien fino sobre las ojeras ayuda a atenuarlas.</p>
<p>* El pepino es un viejo remedio casero para ojeras, se pueden colocar rodajas directamente sobre el párpado pero se obtienen mejores resultados licuandolo o pisándolo con un tenedor y aplicado como mascarilla durante media hora.</p>
<p>* La zanahoria rallada con unas gotas de limón también actúa como quita ojeras si es utiliza en forma frecuente.</p>
<p>* Existen en el mercado cremas específicas para combatir ojeras, es conveniente utilizarlas a la mañana y a la noche, todos los días.</p>
<p>* Se pueden disimular las <strong>ojeras</strong> con la gran variedad de correctores que ofrece el mercado, siempre es conveniente buscar un color que no contraste demasiado con el tono de  la piel.</p>
<p>* <a href="http://www.saludplena.com/index.php/remedios-caseros-para-bolsas-en-parpados/"><strong>Remedios caseros para bolsas en parpados</strong></a></p>
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		<title>Mascarilla de linaza aclarante y nutritiva</title>
		<link>http://www.saludplena.com/index.php/mascarilla-de-linaza-aclarante-y-nutritiva/</link>
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		<pubDate>Thu, 03 Dec 2009 12:26:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Salud Plena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Belleza]]></category>
		<category><![CDATA[Cosmética natural]]></category>
		<category><![CDATA[Manchas en la piel]]></category>
		<category><![CDATA[antiarrugas]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla aclarante]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla linaza]]></category>
		<category><![CDATA[mascarilla semillas lino]]></category>
		<category><![CDATA[mascarillas]]></category>

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		<description><![CDATA[Mascarilla con semillas de lino
Las semillas de lino o linaza son ricas en vitaminas, contienen vitamina E reconocida por su notable poder antioxidante, poseen además gran cantidad de minerales, acidos grasos y aceites.
Todos conocemos las propiedades y beneficios de las semillas de lino para la salud, pero también la linaza puede ser utilizada como tratamiento [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mascarilla con semillas de lino</strong></p>
<p>Las <strong>semillas de lino</strong> o <strong>linaza</strong> son ricas en vitaminas, contienen vitamina E reconocida por su notable poder antioxidante, poseen además gran cantidad de minerales, acidos grasos y aceites.<br />
Todos conocemos las propiedades y beneficios de las semillas de lino para la <strong>salud</strong>, pero también la linaza puede ser utilizada como <strong>tratamiento de belleza</strong>.<br />
El <strong>lino</strong> o <strong>linaza</strong> actúa limpiando la piel de impurezas, aclarando <strong>manchas</strong> a la vez que nutre e hidrata la piel, actuando también como <strong>mascarilla antiarrugas</strong>.<br />
<span id="more-2892"></span><br />
<strong>Como se prepara la mascarilla de semillas de lino</strong></p>
<p>Se coloca en un recipiente una taza de agua y se hierve, cuando llega a su punto de ebullición se agregan dos cucharadas bien colmadas de semillas de lino (linaza).</p>
<p>Se mezcla con una cuchara de madera por unos pocos minutos y se retira dejando entibiar.</p>
<p>Antes de que esté completamente frío se aplica sobre la piel del rostro, evitando los párpados y la boca.</p>
<p>Al igual que otras mascarillas se aplica sobre la piel bien limpia y se deja actuar entre 20 minutos y media hora, posteriormente se quita con abundante agua.</p>
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