Archive for the 'Alimentación y nutrición' Category

Semillas de calabaza efectos secundarios

Los efectos secundarios de las semillas de calabaza son mínimos en comparación con todos los beneficios que aportan estas semillas Las semillas de calabaza tienen propiedades nutricionales ya que aportan vitaminas, minerales, proteínas y ácidos grasos, pero también son conocidas por sus propiedades medicinales y se emplean como remedio natural para tratar diversas dolencias. Entre […]

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Efectos secundarios del Pomelo

El consumo excesivo de pomelo o jugo de pomelo puede ocasionar importantes efectos secundarios, algunos de los cuales ponen en peligro la salud El pomelo o toronja (conocido por ambos nombres) se encuentra dentro de los frutos cítricos que aportan mayores beneficios a la salud y entre las propiedades del pomelo se destaca su alto […]

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Vegetales que contienen Hierro

Muchos alimentos vegetales son ricos en hierro y resultan beneficiosos para las personas que padecen anemia Cuando el médico recomienda consumir alimentos ricos en hierro, inmediatamente pensamos en las carnes rojas o el pescado y los mariscos, pero si bien los alimentos de origen animal son los que aportan mayor cantidad de hierro, también existe […]

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Cómo tomar semillas de Girasol

Tomar semillas de Girasol proporciona beneficios a la salud, pero consumirlas en forma excesiva puede resultar perjudicial Las semillas de Girasol, llamadas también pipas de Girasol, son conocidas por sus propiedades nutricionales y también por sus propiedades medicinales, pero para obtener sus beneficios deben ser tomadas al natural (sin sal) y en forma moderada. El […]

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Contraindicaciones de Whey protein

El Whey protein tiene contraindicaciones y puede ocasionar riesgos para la salud cuando se toma sin informarse debidamente sobre estos productos El Whey protein es un suplemento elaborado en base a proteínas del suero de leche y se toma especialmente para aumentar la masa muscular. El Whey protein se adquiere libremente ya que no se […]

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Propiedades del salvado de avena

El salvado de avena es un alimento nutritivo que también aporta beneficios a la salud gracias a sus propiedades medicinales El salvado de avena es la corteza exterior o capa externa que recubre los granos de avena, la cual es quitada durante el proceso de refinación. Esta capa exterior es rica en fibra soluble e […]

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Efectos secundarios de las semillas de girasol

Las semillas de girasol aportan muchos beneficios para la salud, no obstante también pueden ocasionar efectos secundarios En otros artículos nos hemos referido a las propiedades de las semillas de girasol destacando sus beneficios para la salud tales como proteger el corazón, ayudar a disminuir los niveles de colesterol, fortalecer los huesos, prevenir calambres, mejorar […]

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