Alimentación y rejuvenecimiento
Alimentos rejuvenecedores
Algunos alimentos tienen efectos rejuvenecedores debido a su contenido de antioxidantes que evitan las acción de los radicales libres sobre las células.
La mayorÃa de las frutas y vegetales poseen vitaminas y minerales que contribuyen al antienvejecimiento de la piel, pero también existen alimentos que deberÃan ser incorporados a nuestra dieta diaria ya que contribuyen al rejuvenecimiento, entre ellos se encuentran el germen de trigo y la levadura de cerveza.
* El germen de trigo posee proteÃnas y vitamina E, las primeras ayudan a la formación y reconstrución de los tejidos y la vitamina E es la vitamina del rejuvenecimiento ya conocida por todos.
Una porción diaria de germen de trigo ayuda a que la piel comience a tener visibles efectos de rejuvenecimiento, estos beneficios se extienden también al cabello que se tornará más fuerte y luminoso.
* La levadura de cerveza posee proteÃnas, 14 sales minerales y vitaminas del grupo B, entre otras sustancias beneficiosas.
La levadura de cerveza es indicada para rejuvenecimiento de la piel, cabello y fortalecimiento de las uñas.
Tanto en polvo como en cápsulas la levadura se consume diariamente junto con las comidas.
* Tanto el germen de trigo como la levadura de cerveza tienen efectos de rejuvenecimiento también utilizadas en forma externa como mascarillas tanto para la piel como para el cabello.