Empezar a correr hoy
Correr es un ejercicio aeróbico que ofrece tantos beneficios que cuando los conozcas decidirás comenzar cuanto antes para recuperar el tiempo perdido.
Habrás oído que correr ayuda a mantener el corazón sano, aumenta la capacidad respiratoria, baja los niveles de colesterol, controla la hipertensión, desciende el ácido úrico, es excelente para los diabeticos [...]
Salud mental y salud física
Nadie duda a esta altura la estrecha relación que existe entre la salud mental y la salud física, esto implica un mayor conocimiento de la influencia de pensamientos y emociones sobre nuestro organismo.
Si la salud mental se basa en el tipo de pensamientos que tengamos, es fácil deducir que los pensamientos [...]
Adelgazar y rejuvenecer con té verde
Los laboratorios cosméticos están utilizando el té verde para la elaboración de productos de belleza, esto significa que los beneficios del maravilloso té tienen alcances que van más alla de mejorar la salud.
El té verde favorece al rejuvenecimiento debido a que contiene sustancias antioxidantes que impiden la acción de los [...]
Uñas gruesas, deformadas o con fisuras, puede tratarse de Psoriasis
La Psoriasis en las uñas o Psoriasis ungueal puede no ser fácil de diagnosticar cuando no existen síntomas de esta enfermedad en la piel que sirvan de indicio al profesional.
En muchos casos aparece psoriasis en las uñas sin que haya placas o escamaciones en la piel [...]
Conjuntivitis, causas síntomas y tratamientos
Conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, ésta es una membrana transparente que recubre el exterior de los ojos y el interior de los párpados.
La conjuntivitis puede producirse por diferentes causas: alergias, irritaciones por contacto directo o emanaciones de sustancias químicas, cuerpos extraños dentro de los ojos (polvo, arena, esquirlas, etc), [...]