Contracturas musculares en cuello y hombros La mayoría de las personas alguna vez se ha despertado con un fuerte dolor en el cuello que impide mover la cabeza, en ocasiones también se siente dolor en la nuca y los hombros y no habrá faltado quien diagnostique el cuadro como Tortícolis o contractura muscular. Si bien [...]
Ejercicios y consejos para endurecer abdominales Todos desearían un método infalible para reducir la barriga y tener unos abdominales duros en pocos días. Sobre esto tenemos dos noticias una buena y una mala, la buena es que se puede tener un abdomen plano y la mala es que no hay métodos mágicos, lleva tiempo y [...]
¿Qué es la fibromialgia? Si duerme mal, siente dolor de cabeza, cansancio y dolor en el cuerpo durante un período prolongado, posiblemente esté padeciendo de Fibromialgia. La Fibromialgia se presenta como una sensación de cansancio acompañada de dolores en todo el cuerpo, aunque en el inicio puedan estar localizados unicamente en zonas sensibles como los [...]
Adelgazar rapidamente Tienes una fiesta o una salida importante y necesitas bajar rápidamente esos 2 o 3 kilos que no sabes como llegaron, pero ahí están, en el abdomen, caderas y muslos, lugar al que siempre van a parar. La situación parece desesperante, pero no lo es, si quieres soluciones rápidas y buenos resultados, vas [...]
Ejercicios para eliminar papada La papada es la zona ubicada en el cuello, exactamente debajo del mentón y puede estar formada por tejido adiposo (grasa) o por piel que ha perdido la tensión. La obesidad o el sobrepeso son algunos de los factores predominantes para la formación de papada desde muy temprana edad, influyen también [...]